控制飲食 小心妊娠糖尿 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2018-05-23
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控制飲食 小心妊娠糖尿

23 rd May, 2018| In Pregnancy / Prenatal Care


懷孕本來是一件開心事,但如在懷孕期間患上妊娠糖尿病,會為準媽媽和胎兒帶來健康風險,例如胎兒過重、早產等,而香港中文大學早前有調查發現,孕婦若患上妊娠糖尿,其子女出現糖尿病的機會率是同齡兒童的三倍。因此,為預防妊娠糖尿病,準媽媽應保持適當飲食習慣,並進行適量運動。




甚麼是妊娠糖尿



根據中大醫學院的資料,婦女懷孕時血糖一般會稍為上升,為胎兒提供營養,但亦有機會因荷爾蒙分泌變化增加胰島素抗阻,導致血糖過高,出現「妊娠糖尿病」。一般孕婦需接受「口服葡萄糖耐量測試」(俗稱飲糖水測試),以篩查妊娠糖尿。根據國際定義,孕婦於測試中凡空腹血糖水平≥ 5.1毫莫爾每升、1小時血糖水平≥ 10毫莫爾每升,或2小時血糖水平≥ 8.5毫莫爾每升,便被診斷為妊娠糖尿病。



患妊娠糖尿的高危因素



若孕婦有以下高危因素,她們患上妊娠糖尿病的機會較高:



  1. 肥胖

  2. 高齡(超過三十五歲)

  3. 多胞胎

  4. 曾產下4公斤或以上的巨嬰

  5. 近親有糖尿病的家族病史

對母嬰帶來的健康風險



如孕婦患有妊娠糖尿病,會影響自己和胎兒的健康,例如胎兒過重、早產、羊水過多等,而胎兒過重更會增加難產的風險,同時,孕婦患妊娠毒血症的機會亦比一般孕婦高。



此外,早前中大醫學院有研究發現,患妊娠糖尿病孕婦的下一代,出現糖尿病前期或糖尿病的機會率是同齡兒童的三倍,超重及肥胖風險亦高出五成。



預防及治療方法



一旦確診患上妊娠糖尿,孕婦須遵從營養師和醫生的建議,控制飲食,例如小食多餐、戒吃太甜的食物,部分患者如情況嚴重,則需要注射胰島素。



要預防妊娠糖尿,孕婦應保持良好飲食習慣,切勿過分進補、過量進食或進食太甜的食物,避免體重超標,同時亦要做適當的體能活動,例如每日散步。




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