【職場錦囊】5個放鬆貼士 工作更有效率 - Inspiration & Lifestyle - 2018-05-11
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【職場錦囊】5個放鬆貼士 工作更有效率

11th May, 2018| In Inspiration & Lifestyle

不少在職媽媽兼顧內外,辛勞工作,但「吊頸都要抖吓氣」。美國市場顧問公司Promise Consulting Group創辦人Lisa Promise分享了五個放鬆貼士,讓你可以更有效率地工作:

1. 放空腦袋

縱然工作繁重,你也沒必要記住所有與工作相關的事項,因為這只會為你帶來壓力,讓你的生活停滯不前。所以,你應養成記錄的習慣,無論是紙張,還是智能手機,都可以讓你記錄下所有工作事項, 你可以暫時鬆一口氣。

2. 排好日程

「一日之計在於晨」,每天起來時安排日程,無論是見客,還是跑步等小事,都可一一寫在日程簿裡。這樣,自己就可以專心做事,不再心猿意馬。

3. 分階段完成

「萬事起頭難」,有些工作一開始就令人望而生畏,但無論如何,你都需要完成它。然而,你可以將艱辛的工作分為一個個小步驟來完成,既讓自己專心工作,亦讓工作更易於處理。

4. 80/20法則

帕累托法則(也稱 80/20法則)指80%的成績來自20%的工作。如果你花費80%的精力在20%的工作上,代表你浪費太多資源。停止做毫無意義的工作,既省力,又可提升工作效率。

5. 休息一下

研究表明,休息乃有益,離開辦公室吃個午飯,還是散步和看書,或與同事聯誼,保證令你精神煥發。


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