說起「胎教」一詞，很多人都聯想到為肚中胎兒播放莫札特古典音樂或對胎兒說話，希望促進BB大腦發育。胎教是否真有其事？想培育聰明快樂BB要怎樣做？以下為大家介紹不同胎教方式，文末更有優質胎教課程推薦！

甚麼是胎教？

胎教就是產前教育（Prenatal Education），準爸爸和準媽媽透過接受專業人士陪訓和輔導，學習各種讓胎兒健康成長的方法，除了音樂薰陶，還有包括孕期的飲食起居、生活環境和對胎兒的各種刺激等。

1.音樂胎教

音樂既能紓緩壓力，又能改善心情，有助穩定孕媽媽和胎兒情緒。

很多人對胎教的印象就是播放莫札特的古典音樂，認為對胎兒的腦部發育有幫助。胎教音樂的類型不僅限於古典音樂，令人心情愉悅、放鬆的輕音樂，或者是孕媽媽愛聽的音樂也是不錯的選擇。

2.撫摸胎教

撫摸肚子可以激發胎兒活動，也使胎兒更有安全感。

撫摸對胎兒有不同好處：觸覺的刺激可以激發胎兒活動，促進大腦發育；還使胎兒更有安全感，感到愉快舒適。在專人指導下，孕媽媽可以輕撫或輕拍肚子，就像跟胎兒溝通和玩遊戲一樣。

3.語言胎教

在肚中常常聽到父母聲音的寶寶，語言發展和情緒穩定性都比較優秀。

準媽媽和準爸爸的語言，對BB出生後的語言發展很有幫助。爸媽可以每天花時間和胎兒說話，例如說今天發生的事或者講故事，爸媽們也可以聊聊天，促進夫妻感情，也為孩子營造溫馨的家庭環境。在BB出生後，再聽到父母熟悉的聲音，更容易穩定情緒。

4.飲食胎教

孕媽媽攝取的營養對於胎兒發育和自身需求都十分重要。

孕媽媽應保持均衡飲食，從不同食物中攝取充足營養，特別是蛋白質、鐵、鈣、DHA和不同維他命。孕媽媽也要避免進食油膩、刺激性和未煮熟的食物；遠離酒精之餘，也不要喝過量的咖啡因飲品。研究指孕期的飲食對孩子日後的飲食喜好有影響，孕媽媽以身作則有助培養BB出生後的良好飲食習慣。

KinderU專業胎教課程

KinderU和右思維幼稚園創辦人何光鴻擁有二十多年的胎教經驗，由2004年開始為香港家庭提供胎教課程，至今已有超過 3000個家庭完成了KinderU的胎教課程。大部份接受過胎教的寶寶也有在KinderU和右思維幼稚園繼續學習，實證經過胎教的小朋友和沒有經過胎教的小朋友有明顯的分別。

胎教課程適合由懷孕開始至28週的準媽媽。

何光鴻先生與妻子何容雅瑩女士會親自向各位準爸媽講解懷孕注意事項、飲食習慣，甚至和胎兒「玩遊戲」的方式，讓爸媽們有個愉快順利的美好孕程，促進親子關係，並啟動胎兒潛能。為保障懷孕媽媽的安全健康，課堂以網上形式舉行。

Babyplus胎教機。

在懷孕18周胎兒聽力形成後，爸媽更可使用BabyPlus胎教學習課程器材，強化BB的學習和認知能力。BabyPlus是一台會發聲的教育器材，放在孕媽媽的肚皮上使用，能發出模仿人類心跳聲的不同節奏，讓胎兒保存活躍的腦細胞。

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