Anne Hathaway前陣子出席Chanel慈善活動，穿著連身裙展現好身材。將近40歲的她，晉身2個孩子的媽媽，儘管產後身材曾經走樣，但她靠Paleo Diet（原始人飲食法）回復女神身材。

Anne Hathaway靠飲食維持好身材

美國影星Anne Hathaway以《走佬俏公主》、《穿著Prada的惡魔》而著名，她於2019年生下第二胎之後，曾被批評身材走樣，已經很久沒有公開亮相。前陣子她出席Chanel所舉辦的現代藝術博物館電影慈善活動，身穿2022年早春洋裝亮相，露肩的黑白連身裙看得出來她瘦了不少。生了2個孩子還能恢復好身材，她怎麼做到的呢？女神的瘦身方法是Paleo Diet（原始人飲食法）！

由素食轉為原始人飲食法

Anne Hathaway在19歲以電影《走佬俏公主》而成名，纖細的身材、姣好的臉蛋及出眾的公主氣質讓人印象深刻。隨著年齡的增長，現齡39歲的她已經成為2個孩子的媽媽，身材也曾因為產後而發胖。

Anne Hathaway原本是葷食者，2012年，她與吃素的演員Adam Shulman結婚；又演出電影《蝙蝠俠-夜神起義》的貓女角色，為了穿上超緊身的黑色連身戲服，她依照營養師的指示，吃大量綠葉蔬菜消除水腫，一度成為素食的愛好者；直到2014年，她與Matt Damon在一家米芝蓮餐廳用餐，Matt Damon說廚師做什麼他就吃什麼，Anne Hathaway為了不想顯得與人不同，所以就點了三文魚，吃進魚肉的那一刻起，她覺得大腦像是重新開機，從那一刻起她就不再吃全素。

Anne Hathaway現在用Paleo Diet（原始人飲食法）來維持健康的身材。什麼是原始人飲食法呢？顧名思義就是模仿原始人的進食方法，不吃農業或畜牧業發展後才出現的食物，比如：穀類（米食、麵食......等）、豆類（花生、黃豆.......等）及奶類（牛奶、奶油......等），而是用天然的食物，像是蔬菜、水果、海鮮、魚、瘦肉來取代，這種飲食方法不僅可以保有好身材，也能維持身體所需要的營養。

除了採用原始人飲食法之外，Anne Hathaway也會在睡前喝兩小匙的橄欖油，因為橄欖油含高達92％的不飽和脂肪酸，不僅可以抑制食慾、增加飽足感，還可以幫助排便，清除身體內多餘的毒素，難怪她的皮膚總是看來容光煥發。

圖片來源：Instagram@annehathaway