40歲靚媽Anne Hathaway公開近照,身材竟與16年前演出《穿Prada的惡魔》如出一轍 - Health & Beauty - 2022-01-27
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40歲靚媽Anne Hathaway公開近照,身材竟與16年前演出《穿Prada的惡魔》如出一轍

27th January, 2022| In Health & Beauty

Anne Hathaway前陣子出席Chanel慈善活動,穿著連身裙展現好身材。將近40歲的她,晉身2個孩子的媽媽,儘管產後身材曾經走樣,但她靠Paleo Diet(原始人飲食法)回復女神身材。

Anne Hathaway靠飲食維持好身材

美國影星Anne Hathaway以《走佬俏公主》、《穿著Prada的惡魔》而著名,她於2019年生下第二胎之後,曾被批評身材走樣,已經很久沒有公開亮相。前陣子她出席Chanel所舉辦的現代藝術博物館電影慈善活動,身穿2022年早春洋裝亮相,露肩的黑白連身裙看得出來她瘦了不少。生了2個孩子還能恢復好身材,她怎麼做到的呢?女神的瘦身方法是Paleo Diet(原始人飲食法)!

由素食轉為原始人飲食法

Anne Hathaway在19歲以電影《走佬俏公主》而成名,纖細的身材、姣好的臉蛋及出眾的公主氣質讓人印象深刻。隨著年齡的增長,現齡39歲的她已經成為2個孩子的媽媽,身材也曾因為產後而發胖。

Anne Hathaway原本是葷食者,2012年,她與吃素的演員Adam Shulman結婚;又演出電影《蝙蝠俠-夜神起義》的貓女角色,為了穿上超緊身的黑色連身戲服,她依照營養師的指示,吃大量綠葉蔬菜消除水腫,一度成為素食的愛好者;直到2014年,她與Matt Damon在一家米芝蓮餐廳用餐,Matt Damon說廚師做什麼他就吃什麼,Anne Hathaway為了不想顯得與人不同,所以就點了三文魚,吃進魚肉的那一刻起,她覺得大腦像是重新開機,從那一刻起她就不再吃全素。

Anne Hathaway現在用Paleo Diet(原始人飲食法)來維持健康的身材。什麼是原始人飲食法呢?顧名思義就是模仿原始人的進食方法,不吃農業或畜牧業發展後才出現的食物,比如:穀類(米食、麵食......等)、豆類(花生、黃豆.......等)及奶類(牛奶、奶油......等),而是用天然的食物,像是蔬菜、水果、海鮮、魚、瘦肉來取代,這種飲食方法不僅可以保有好身材,也能維持身體所需要的營養。

除了採用原始人飲食法之外,Anne Hathaway也會在睡前喝兩小匙的橄欖油,因為橄欖油含高達92%的不飽和脂肪酸,不僅可以抑制食慾、增加飽足感,還可以幫助排便,清除身體內多餘的毒素,難怪她的皮膚總是看來容光煥發。

圖片來源:Instagram@annehathaway


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