天王嫂昆凌（Hannah Quinlivan）在今（2022）年5月生下第三胎後於日前首度露面，產後瘦身有成的她讓眾人驚呼連連。不過她透露，這一胎瘦身並不容易，但坐月子倒是比前兩次認真。
產後瘦回少女體態 昆凌仍不滿意
即便已當媽，昆凌向來皆以纖細體態示人，今年5月誕下小女兒「Jacinda」後，僅僅花1個月的時間便恢復少女身材。日前昆凌產後首度露面，體態顯得更纖細、勻稱，讓現場驚呼聲四起，不過她對於這個結果仍不滿意，原因是距離理想體重還差1公斤，她對自己要求相當嚴格。
▲昆凌產後瘦身成果驚人。（圖片來源：昆凌IG@hannah_quinlivan）
積極運動 坦言瘦身比前兩胎吃力
昆凌提到生完前兩胎時，她只需在家進行自主訓練就能瘦下來，但這一胎明顯感到「比前兩次更吃力」、「有些肉變得比較頑強」，為此她特別請來專業教練指導，勤做核心訓練與有氧運動減脂。她還提到母親傳授了一招瘦身操，方法是抬起單邊大腿，雙手在兩腿間鼓掌，接著換腳進行，雖然母親表示這招可幫助瘦小腹，但昆凌笑稱只覺得小腹被往上推，似乎沒有太大效果。
宣布「封肚」 把握最後坐月子的機會
生完第三胎的昆凌決定「封肚」不再生小孩，原因是擔心再有下一胎，身材會更難恢復，意即這是她最後一次坐月子。在接受媒體訪問時，昆凌透露希望自己到年老時都能維持健康，加上是生最後一胎了，因此在坐月子期間「比前兩胎認真許多」，也明顯感受到身體真的變得較暖和。
▲昆凌把握最後一次坐月子的機會。（圖片來源：昆凌IG@hannah_quinlivan）
圖片來源：昆凌IG@hannah_quinlivan
資訊參考來源：ltn、ftvnews、mirrormedia
