3步教懂2歲孩子穿脫衣服 - Parenting - 2022-02-16
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3步教懂2歲孩子穿脫衣服

16th February, 2022| In Parenting

吃飯、穿衣服及上廁所是培養孩子自理能力的三個主要項目,當孩子一歲半至兩歲開始產生穿脫衣服的意願時,就是訓練的好時機。關於孩子穿脫衣服的發展歷程為何?媽媽該怎麼教孩子呢?

孩子穿脫衣服的發展歷程

孩子在一歲半至兩歲左右,會產生自己想要脫衣服的意願,此時非常適合開始訓練穿脫衣服的技巧。但由於孩子大小肌肉還未發育完熟,而脫衣服的動作比較簡單,因此孩子會先學會脫衣服,然後才進階到學穿衣服。

1~6歲,孩子穿脫衣服的發展歷程如下:

    *1歲:可以脫掉鞋襪,在協助下將手腳從衣服及褲子中伸出來。

    *2歲:可以脫掉寬鬆的衣服或外套,在協助下可以拉下褲子。

    *2.5歲-3歲:在協助下可以穿上襪子,扣上大的釦子。

    *3歲:可以自行穿上前開式的寬鬆外套,自行穿上黏貼式鞋子。

    *3-4歲:可以自行拉拉鍊,懂得分辨衣服的前後。

    *4-5歲:可以獨立脫掉衣服,扣上小的釦子,自行穿上襪子。

    *5-6歲:能夠獨自完成穿脱的動作。


    建立自己動手的意願

    Covid-19疫情的影響,全球有許多學校實施了階段性停課。但當疫情減緩、孩子陸續復學後,教師卻發現,孩子的自理能力下降,這顯示了居家防疫期間,家長可能幫忙孩子穿衣服、餵飯,久了讓孩子變得不願意自己動手做,凡事依賴大人。因此,培養自理能力的第一步,即是放手讓孩子自己來。
    除此之外,孩子手部動作還不靈活,剛開始訓練孩子穿脫衣服的時候,可以採取循序漸進的方式,媽媽先幫孩子做部分動作,剩下的讓孩子自己來。比如:媽媽先拉下外套的拉鍊,讓孩子自行脫下外套;幫孩子套上褲子,讓孩子自己拉上褲頭。

    1選擇簡易的衣服款式
    剛開始訓練時,可以選擇比較方便孩子穿脫的衣服款式:上衣可以選擇領口較寬鬆的,且正面有圖案但背面沒有,孩子在穿脫的時候較容易分辨正反面;褲裙方面,孩子還無法扣釦子或拉拉鍊,可以選擇鬆緊帶設計的樣式,較容易脫下來;鞋子方面,孩子手部的精細動作還未發育成熟,選擇黏貼樣式的鞋款,較容易練習。


    2遊戲中了解衣服名稱
    在練習穿脫衣物的同時,平時也可以藉由孩子喜歡的玩偶來做練習。家長可以選擇可穿脫衣服的造型玩偶,然後跟孩子一起玩,並順便介紹衣服各部位的名稱,比如:領口、袖子、長/短褲...等,幫助孩子在訓練穿脫衣服的時候,知道媽媽在說什麼;除此之外,還可以讓他自己幫玩偶穿脫衣服,練習手部的精細動作,讓孩子的小肌肉更有力,之後穿脫衣物就不會產生困擾。

    3給予足夠的時間練習
    剛開始練習的時候,孩子並無法一步到位,媽媽要多點耐心,讓孩子可以慢慢熟悉,不要因為趕著出門,就乾脆事事幫孩子代勞,造成孩子失去練習的機會,久而久之,他會認為穿脫衣服是媽媽的事,而不願意自己動手做。

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