魚肝油可以增強免疫力、幫助鈣質吸收 兒童服用魚肝油要注意甚麼? - Health & Beauty/Health & Beauty.Nutrition - 2022-04-19
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

魚肝油可以增強免疫力、幫助鈣質吸收 兒童服用魚肝油要注意甚麼?

19th April, 2022| In Health & Beauty / Nutrition

復課日子將至,父母都希望為子女的免疫力打好基礎。魚肝油富含維他命A和D,有助提升免疫力和幫助鈣質吸收,對發育中的小朋友尤其合適。魚油、魚肝油只是一字之別,但很多家長都會將兩者混淆,立即了解它們的分別,以及兒童服用魚肝油的注意事項!

魚油和魚肝油 要分清楚

魚油的提煉來源的魚的身體;魚肝油則是從魚的肝臟提煉而成,兩者都含有奧米加-3(Omega-3)。


分別在於魚油的主要營養素是Omega3的EPA及DHA,對於降膽固醇和血脂、減少發炎反應、保持心血管健康和保護腦部細胞均有幫助;比較適合成年人,特別是偏食人士和經常外出就餐人士。孕婦或哺乳婦女服前,建議先諮詢醫生或註冊營養師,以評估需要。


魚肝油含有豐富維他命A和維他命D,以及少量Omega-3,可以保護眼睛健康、提升免疫力、幫助鈣質吸收和保持骨骼健康,比較適合發育中的兒童。

魚肝油丸 還是魚肝油?

魚肝油較易氧化,令營養價值大減,需置陰涼乾燥處,密封瓶蓋保存。而魚肝油味道通常較丸狀強烈,可加入果汁或沙律服用。

魚肝油儲存在膠囊內,有助減少腥味和氧化的情況,更可存放較長時間。不過,要注意的是嬰兒、幼童和有困難人士,或未能吞嚥大顆粒的膠囊。


司各脫鰵魚肝油 - 乳白配方 400毫升


售價:港幣$103.9元
購買連結:https://bit.ly/3jVyqDH

司各脫鰵魚肝油 - 鮮橙味配方 400毫升


售價:港幣$103.9元
購買連結:https://bit.ly/3jEPqxz


Tags :
Back

最新文章

課外活動 ︳享受冰上親子樂!國際級短道速滑課程 + 暑期花樣滑冰班!

愉景灣溜冰場與香港速度滑冰學院合辦國際級短道速滑課程,亦有暑期花樣滑冰班、親子班,各式課程均由奧運級教練及香港代表隊成員教授!大、小朋友不能錯過!年初時趁著冬季奧運熱潮...
28th June, 2022 | In Education / Extracurricular Activities

電視撈飯更聰明?外國研究:看電視時做這件事對幼兒發展有好處

家長們普遍都擔心小朋友看得太多電視會不好,但外國則有研究指出,原來看電視時多做一件事,就會對小朋友有好處?在去年 11 月,兒科醫學博士 Dr. Prachi Edlagan Shah...
28th June, 2022 | In Parenting

IG

明德醫院 產後支援一覽於手術室或產房均可抱寶寶入懷,開始肌膚接觸,建立親子關係母嬰同室,不指定餵哺時段,方便餵哺,享受親子時光母乳餵哺專家一對一指導幼兒護理課程供家庭傭工報讀...
28th June, 2022 | In Parenting / Positive Parenting

產前|懷孕常吃「高脂肪、高熱量」食物,可能讓胎兒產生3大問題

懷孕婦女都知道吃得營養,對胎兒健康有益,但往往因為不瞭解食物製作過程,無心吃下高脂肪、高熱量食物,偶一為之還不打緊,擔心的是在渾然不知下,如長期攝取高卡路里食物,可能...
28th June, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

課外活動|樂器體驗班,由小朋友自己揀學哪種樂器!

不少家長在選擇課外活動時,都會以「文武雙全」為前題,為小朋友報讀動態和靜態的興趣班,樂器班便是熱門的靜態活動之一。不過,很多家長都面對小朋友無法堅持學習某種樂器的問題,我們請來 Advance...
28th June, 2022 | In Education / Extracurricular Activities / 教育 / 學音樂

倪晨曦宣布懷第2胎 重溫她肥胎不肥人的孕期飲食秘訣

靚媽倪晨曦(Elva)在父親節宣佈懷上了第二胎,預產期在今年十一月,即將迎來一家四口!回顧 Elva 的第一個孕期,完全是肥胎不肥人的典範,究竟她有甚麼孕期飲食秘訣呢...
27th June, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

雙胞胎成長|6個月少轉身、胸口「嘎嘠」聲 患遺傳病雙胞胎或活不過兩歲

懷孕消息為有生育計劃的夫婦帶來喜悅,而懷雙胞胎可能就是雙喜臨門。英國一位媽媽誕下雙胞胎後發現他們都患有危及性命的罕見遺傳病,這對雙胞胎兄弟在一歲大時確診為I型脊髓性肌肉萎縮症患者,或活不過兩歲...
27th June, 2022 | In Health & Beauty / Health Care

小一入學|有 K1 小朋友已考到 Cambridge YLE 的 Movers 程度?馬上認識劍橋兒童英語基礎考試!

有家長指,身邊有認識的 K1小朋友已考到 Cambridge YLE 的 Movers 程度,英語程度達到小一水平!到底 Cambridge YLE 是一個怎樣的考試...
27th June, 2022 | In Education / Admission / 教育 / 學英文

男神吳彥祖型格仙氣9歲女兒亮相 暖爸為何希望她「不要太漂亮」?

吳彥祖當爸前是男神,當爸後是溫暖男神。多年來,吳彥祖一直高度保護女兒,除了幾張嬰兒期照片,甚少公開她的正面。早前他與太太Lisa S.出席HBO劇集Westworld首映禮時,罕有一家三口亮相...
26th June, 2022 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

日本 5 大親子溫泉酒店推介 傳統日式風味、擁私人浴池!

日本放寬外遊限制,加上日元匯率新低,相信都令不少爸媽心動想「返鄉下」,立即看日本5大親子溫泉酒店推介,做好功課日後帶小朋友來個真 Vacation 吧!瀧乃家 (Ta...
25th June, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun