當天氣變得漸漸乾燥，煲雪梨北杏瘦肉湯清甜滋潤，也適合小朋友喝。
雪梨 約2-3個 北杏 約10克 瘦肉 約150克 蜜棗 2-3粒
1.雪梨去皮，切開小塊
2.瘦肉切片
3.鍋中放入瘦肉、北杏、蜜棗，已切開的雪梨
4.加入約1500毫升的水，水滾後，轉小火煲約1.5小時 ，即完成。
（延伸閱讀：食譜｜小朋友不愛吃東西怎麼辦？媽媽必收藏的10道健脾胃食譜！）
獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊
