面對發脾氣的小朋友,爸媽該做的第一件事是「接納」非「喝斥」! - Parenting - 2022-02-14
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

面對發脾氣的小朋友,爸媽該做的第一件事是「接納」非「喝斥」!

14th February, 2022| In Parenting

家中有愛發脾氣的孩子嗎?爸媽也常覺得困惱,甚至惱怒不已嗎?其實成人與孩子都有情緒,尤其孩子年紀小、情緒控調能力尚未發展完成,更需要爸媽適度地引導與調適。不妨利用文中的5要點,幫助生氣中的孩子降溫、冷靜下來。

小朋友8歲前無法控制情緒

小朋友和大人一樣會有情緒,不過幾乎沒有孩子能好好控制住,最主要原因是與腦部發展有關。由於8歲前的大腦結構與情緒系統尚未發育完全,小朋友無法將情緒控制得當,只要一生氣便大哭大鬧、無理取鬧,常讓大人頭痛不已,但爸媽要了解的是,發脾氣在孩子成長過程中是「正常的事」,不需過度擔憂或惱怒。

「硬碰硬」負面影響大

通常孩子會發脾氣都有原因,只不過在當下,爸媽的第一反應都是制止、修正,甚至在安撫不了時會責備孩子,這樣的結局往往是「爸媽小孩都生氣」,小朋友的情緒得不到抒發、不被理解,徒增負面情緒,未來恐引發更多親子衝突。另外,孩子可能也為了「避免被責備」而學會壓抑情緒,長大後在自我調適情緒上恐怕會有障礙。

20220121_FB Content_1.jpg

爸媽用5點應對孩子脾氣

當孩子無法控制情緒時,爸媽務必要讓自己保持溫和、堅定、不隨之起舞,並利用以下這5點幫助孩子冷靜下來。

1. 接納孩子的情緒

不管發脾氣的原因為何,爸媽第一件事務必要接納孩子的情緒,一來孩子會知道「即使我生氣了,爸媽還是接受我、愛我」,二來會有安全感,這是讓孩子平撫情緒的一大關鍵。

2. 同理孩子的感受

爸媽要試著理解孩子的心情:之所以會生氣,一定是出現了他不知如何應對的問題。通常這些問題在爸媽眼裡都是小事,但在孩子的世界裡,多少都造成一定程度的衝擊,因此站在孩子的角度去看待事情相對重要,孩子也會感受到自己的情緒「被理解了」。

20220121_FB Content_2.jpg

3. 引導孩子覺察情緒、表達

若是表達能力還不足,爸媽可基於對孩子的了解適時引導,像是「你肚子餓了對不對」、「因為肚子餓,沒吃到東西,所以你覺得生氣」,讓孩子知道自己正在生氣,發展對情緒的覺察力。

4. 進行討論

待冷靜後,爸媽可與小朋友一起討論抒發怒氣的方式,例如下次生氣時,可以揉黏土,或者把紙張揉成紙團,透過這些動作達到釋放、調節壓力的效果。起初孩子可能無法適應這些方式而持續發脾氣、哭鬧,但爸媽別急,請繼續給予協助,也給孩子時間學習調適。

5. 給予鼓勵

一旦孩子的情緒控調能力有進步時,請爸媽記得給予鼓勵,一個口頭上的稱讚或者大擁抱都具有正向作用,小朋友得到溫暖的回饋自然會有自信,持續進步而且變得更好。

20220121_FB Content_3.jpg


*資訊參考來源: leaderkid、parenting、hsin-yi.org.tw


最新文章

IB放榜2025|佳績報捷!多名IB狀元和尖子來自全港IB強校:滬江維多利亞、新加坡國際、男拔、加拿大國際、聖保羅男女、英基、弘立、蔡繼有、顏寶鈴、啓思、耀中、宣道國際、墨爾文、赤柱聖士提反、真道和優才

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,香港多間頂尖國際文憑IB學校,包括滬江維多利亞學校(VSA)、新加坡國際學校(SISHK)、拔萃男書院(DBS)、加拿大國...
11th July, 2025 | In Education / All Education

雪糕常見兩款添加劑或致腸炎 參考100款安全雪糕名單

炎炎夏日,酷熱天氣連日生效,小朋友必會想吃一杯冰涼的雪糕,但原來這份雪糕背後,可能暗藏著健康的陷阱。外國一份研究指出,雪糕中常見的兩種添加劑E466和E433,可能會破壞腸道微生態...
11th July, 2025 | In Health & Beauty / Nutrition

IB放榜2025|ESF英基共誕15名IB狀元 哪間學校最多狀元?

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,英基學校協會(ESF)有15位學生獲得滿分 45 分(狀元)、27位學生取得44分(榜眼),以及64位學生取得43分(榜眼),合格率為97.6%...
9th July, 2025 | In Education / All Education

育兒|5年後近四成工作被Ai取代 9大關鍵培養孩子思考能力

現今社會科技快速發展,人工智慧(AI)的崛起正深刻影響著未來的就業市場。根據全球知名會計師事務所普華永道(PwC)的報告指出,預計到 2030 年,將有近四成(38%)的工作會被機器人與 AI...
9th July, 2025 | In Parenting

IB放榜2025|加拿大國際學校CDNIS兩位IB狀元有志讀醫 親談讀書心得

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,加拿大國際學校(CDNIS)誕生了3名考獲45分學生(狀元);誕生3名考獲44分學生(榜眼);還有13名考獲43分學生(探花),取得40...
8th July, 2025 | In Feeding / Education / All Education

立即搶購!限量500本,GoAsk $20小學英文練習,附送語音講解APP

2025書展預購🎉$20一本有人教的小學英文練習家長想喺書展搵補充練習俾小朋友, 但...💢唔識做題目?💢冇人指導?💢做錯唔知點解釋?GoAsk小學英文練習提供導師語音講解✅ 聽住學!...
8th July, 2025 | In Education

IB放榜2025|耀中2025 IB畢業生 獲全球多所知名大學錄取通知

香港耀中國際學校(耀中)2025年IB文憑畢業生再創佳績。在耀中職業及升學輔導辦公室的一對一指導下,學生獲得全球多所知名大學的錄取通知。耀中IB畢業生獲得全球多所知名大學的錄取通知眾多2025年...
8th July, 2025 | In Education / All Education

IB放榜2025| 滬江維多利亞學校VSA IB狀元讀書攻略七大要訣

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,滬江維多利亞學校(VSA)共誕生了5名45分IB狀元、7名44分榜眼和6名43分探花,並取得37.6分平均分,有35%學生取得40分或以上...
7th July, 2025 | In Education / All Education

IB放榜2025|滬江維多利亞學校VSA誕生5名狀元、7名榜眼和6位探花 成績驕人!

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,滬江維多利亞學校(VSA)的應屆考生大放異彩,共誕生5名45分IB狀元、7名44分榜眼和6名43分探花,並取得37.6分平均分...
6th July, 2025 | In Education / All Education

升小2026/27|全港11間熱門資助和直資小學 主要以英語授課

想小朋友從小在良好語境中學習,除了入讀國際學校或以英文為授課語言的學校,也可留意哪些資助和直資小學是主要以英語授課,即除了中文科之外,數學、常識等其他科目也均以英語授課...
5th July, 2025 | In Education / Admission

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals