科技發展日新月異，手機、平板電腦已是日常生活必需品，也被不少父母當成「電子奶嘴」作為安撫孩子的工具，不過得小心，長時間接觸電子產品的嬰幼兒容易出現6大影響，爸媽在使用相關產品時必須多加謹慎。
「電子奶嘴」育兒便利？對嬰幼兒卻有6影響
電子產品意指會發出電磁波的產品，舉凡智慧手機、平板電腦、電視、電腦螢幕等皆包含在內，由於這些科技產物相當普及化，加上能提供多元的視覺刺激與聲效，常能吸引嬰幼兒目光。然而，電子產品對孩子容易造成6種負面影響，對於健康、學習或發展皆相當不利：
電子產品對嬰幼兒影響1：影響腦部發展、睡眠
0-3歲是腦部發展關鍵期，爸媽或照顧者必須給予足夠的外來刺激（如：親子互動）才能有利大腦發展。然而電子產品對腦部的刺激太少、而且較為「被動」，對腦部發展較無助益，美國醫學期刊《JAMA Pediatrics》就曾指出，長期間接觸電子產品的嬰幼兒其「大腦白質完整性（white matter integrity）」較差，減緩大腦對訊息的處理速度，影響層面相當廣泛。同時，螢幕藍光還會抑制腦下垂體分泌褪黑激素，使孩子不易入睡或睡不好。
▲嬰幼兒使用電子產品後容易影響腦部發展與睡眠。
電子產品對嬰幼兒影響2：影響專注力
大腦一旦接觸過多的聲光刺激（例如：連續移動的畫面、視覺特效、音樂等），便會影響神經迴路的連結，使注意力的集中時間變短，而且使用時間越長，也會影響腦部的自我控制能力，情況嚴重時甚至會出現注意力不足過動症（Attention Deficit Hyperactivity Disorder，ADHD）。
電子產品對嬰幼兒影響3：語言表達、溝通能力發展緩慢
嬰幼兒觀看電子螢幕時僅是單方面的接收刺激，無法形成雙向溝通（如：親子對話），大腦在缺乏互動情況下就會像壞機一樣，處理語言的速度變慢，孩子也難以發展語言表達力。加拿大一項研究指出，1歲半以下的嬰幼兒在每天使用電子產品近28分鐘後，其語言發展速度明顯較其他孩子緩慢。
電子產品對嬰幼兒影響4：自閉症風險提升
電子產品的影響層面不只是腦發展，還包含健康，日本研究發現，1歲開始接觸手機、平板電腦等科技產品的嬰幼兒，在3歲時容易提升自閉症風險，而自閉症與腦部功能受損相關，顯示過早接觸電子產品不利嬰幼兒的身心發展。
▲嬰幼兒過早接觸電子產品恐提升自閉症風險。
電子產品對嬰幼兒影響5：影響視力、空間概念發展
2歲前的嬰幼兒正值視力發展階段，包含遠近距離、視線聚焦、色彩辨識等，若太早接觸電子產品容易影響視力，加上近距離觀看螢幕，對視力損害恐更大。值得一提的是，孩子在嬰幼兒時期必須透過探索環境來建立空間概念（由平面至立體），並且在2歲半左右發展最快，要是頻繁接觸電子平面螢幕，則難以建構空間立體感（例如：上下、前後、左右等概念）。
電子產品對嬰幼兒影響6：容易較缺乏同理心
長時間或頻繁使用電子產品的孩子較缺乏人際互動，對人的觀察、相處等能力也較不足，研究發現，嬰幼兒時期經常接觸電子產品的孩子較難有同理心，未來社交發展能力恐也受其影響。
18個月以下應避免使用電子產品
美國兒科醫學會（American Academy of Pediatrics，AAP）在2016年提出建議，表示18個月以下嬰幼兒應避免使用電子產品（與遠距親人視訊聯繫除外）；至於18~24個月的孩子，若爸媽欲使用電子媒介做為教育用途，則應慎選素材並且陪同孩子一起觀看、從旁協助說明，可提升親子互動，對孩子的發展、學習也具意義。
資訊參考來源：stheadline、skypost、urbanlifehk
