雨僑高敏女兒Playgroup畢業禮、N班開學都爆喊 照顧高敏兒要注意甚麼? - Parenting - 2022-09-03
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雨僑高敏女兒Playgroup畢業禮、N班開學都爆喊 照顧高敏兒要注意甚麼?

3rd September, 2022| In Parenting

上世紀九十年代已有學者指每五個人就有一個高敏兒。雨僑的女兒是高敏兒,她對於某些感覺訊息會有非常強烈的反應,容易觸發焦慮不安的情緒,馬上看看高敏兒的特徵。

高敏兒特徵 - 不喜歡穿帽子、鞋襪

雨僑和羅力威在4年前結婚,並在2020年8月誕下女兒Harper。Harper剛兩歲了,這個學期,她要上N班。本來見到孩子成長步入學習階段是開心的,然而雨僑曾表示照顧Harper並不容易。
雨僑指,女兒小時對於身上的衣物零好感,很多時出門前替Harper戴好的帽子、口罩、頭帶、鞋仔襪仔,未出到屋苑大門就被她全部丟掉。
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雨僑與羅力威婚後誕下女兒Harper。一歲時發現Harper是高敏兒。

高敏兒特徵 - 害怕陌生環境

Harper的情緒起伏有時難以預測,小時被觸碰,即使只是替她抹嘴抹臉,她的反應都會如同被打。某次上playgroup,因為那天是補課,換了另一班老師、員工姨姨和同學仔,她到達學校後身體忽然變得僵硬,然後開始大哭。之後,她參加playgroup畢業禮再發生事故,來到播放影片的環節,禮堂的電燈被關掉,本來很高興的Harper突然大哭起來並轉身直奔出門口。
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雨僑與羅力威婚後誕下女兒Harper。一歲時發現Harper是高敏兒。

高敏兒特徵 - 對天氣、溫度、氣味感覺敏銳 

笑指Harper「有性格」的雨僑早在Harper一歲大,就發現她是過敏兒。由於傳送至大腦的感覺訊息強烈,高敏兒(The highly sensitive child)對事物的反應會較一般人大,他們容易過度受刺激,會特別怕痛,即使是輕微的身體觸碰也會令BB感到不適。另外,他們對天氣、溫度、氣味有敏銳觸覺,不喜歡被弄髒手腳、沾濕衣物。高敏兒不喜歡surprise,突然要面對新環境和陌生人會驚恐。
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雨僑與羅力威婚後誕下女兒Harper。一歲時發現Harper是高敏兒。

怎樣照顧高敏兒?

照顧高敏兒備忘一:選擇舒適衣物 

家長照顧高敏兒該注意甚麼?由於他們的觸感強烈敏銳,替他們選擇材質柔軟及縫口平整、設計較寬鬆的衣物會令他們感到舒適。

照顧高敏兒備忘二:展現同理心

專家指,當孩子感到不適及受驚大哭的時候,照顧者要向他展現同理心,透過陪伴穩定他們的不安。

照顧高敏兒備忘三:讓孩子認識情緒

幼小的高敏兒對於自己與生俱來的高敏特質其實是措手不及的,再加上小孩未能清楚表達自己的感受,令高敏兒感覺孤單無助,因此,照顧者的其中一項任務,是讓孩子認識情緒。專家建議可透過一些展示各種情緒的圖畫卡片向孩子介紹不同的情緒。當天Harper在playgroup畢業禮時突然放聲大哭,後來媽媽問她發生甚麼事,Harper懂得表示很害怕,因為燈關掉了,當他們知道怎樣表達驚恐害怕等感覺,情緒就會更容易得到渲洩和平伏。

照顧高敏兒備忘四:預告變化、進行思想練習

有觸覺過敏的BB漸漸會啟動「觸覺防禦」機制產生逃避返應,但大腦如果長時間逃避觸覺對日常生活及學習會造成阻礙。家長可以讓高敏孩子循序漸進接受練習,Harper 的老師就讓她嘗試赤腳踏在沙堆上,這樣做有助改善情況,不過在事先還要多做一件事。
Harper參加playgroup畢業禮時大哭,是因為她不知道燈會突然給關掉;她在補課時驚恐,是因為她不知道當天不能見到熟悉的臉孔。照顧者可以在平日跟他們做一些思想預習,例如餐廳如果忽然關了燈,或者如果明天陳老師生病,由另一位老師代課,專家指,這種事先預告的方法可讓孩子漸漸學習適應變化。
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雨僑與羅力威婚後誕下女兒Harper。一歲時發現Harper是高敏兒。
高敏兒學習適應變化需要循序漸進,因此在過程中,如果發現孩子感覺驚恐不適,就要帶他們到一個令他們感覺安全的地方冷靜一下,讓他們的情緒慢慢平伏。
圖片來源:雨僑Instagram

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