新生兒的誕生，除了喜悅之外，也改變了家庭的生活方式，尤其是原本獨佔父母寵愛的老大，失去被注目的焦點，妒忌的不舒服感受，讓哥哥姐姐做出攻擊新生兒的行為，讓爸媽好煩惱。3種化解妒忌的方法，讓哥哥姐姐成為爸媽的小幫手，和樂的與新生兒相處。

哥哥姐姐產生妒忌心的原因 

妒忌是一種情感的表現，認為原本屬於自己的被對方搶走，因此心理產生怨恨的情緒，強烈的妒忌心會演變成憎恨，用語言、暴力攻擊對方，奪回自己的關注或東西。年長的老大容易妒忌嬰兒，這是因為在嬰兒還沒有誕生的時候，老大獨享父母、親友的關注與疼愛；等到嬰兒出生，爸媽的精力都在嬰兒身上，老大因此產生不平衡的心態，認為爸媽不愛他了，甚至會認為自己是否做錯了什麼而失寵。

妒忌是孩子成長過程中的正常情緒，當孩子 1 歲半左右，開始發展自我意識，容易產生佔有慾，期望獨享父母的關注，因此當嬰兒出生，老大覺得自己的地位受到威脅，就會做出哭鬧、發脾氣或者攻擊嬰兒的行為。父母在這段期間，最重要的是保護嬰兒的安全，不要讓孩子們單獨相處；引導老大怎麼跟嬰兒正確的互動；適時關注老大的情緒反應，不要忽視他的感受。

3種化解妒忌的方法

1/保護嬰兒的安全

當老大在嬰兒的附近徘迴時，爸媽注意到他快要做出攻擊性的行為，就要立刻用其他事情分散老大的注意力，像是食物、玩具......等方式，讓他離開嬰兒身旁；如果看到老大故意粗魯的對待嬰兒，像是拍打、推擠，爸媽要立刻制止他，並且不要說否定的話語，比如：「你真不乖，怎麼可以打弟弟（妹妹）」、「我就知道你討厭弟弟（妹妹）」，這樣只會強化他的攻擊性行為；相反地，可以運用計時的方法，讓老大坐在「規範」的椅子上，如果他願意保證柔和的對待嬰兒，才可以離開椅子，幫助老大學習怎麼約束自己的衝動行為。

2/教老大怎麼跟嬰兒相處

孩子會觀察父母的行為，並且從中學習。當老大輕輕觸碰嬰兒的時候，要擁抱並親吻老大，讚美他做得很好，且爸媽為他的行為感到驕傲；也可以請老大協助照顧嬰兒，像是怎麼輕輕地幫嬰兒按摩；也可以請老大幫忙照顧嬰兒，比如：協助準備嬰兒所需要的物品，拿尿片、奶瓶......等，讓老大有參與感，而不會覺得被晾在一旁，只能看著爸媽與嬰兒互動。