【母乳迷思】淡黃色分層是變質?還是營養精華? - Pregnancy/Parenting/Feeding - 2022-02-07
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【母乳迷思】淡黃色分層是變質?還是營養精華?

7th February, 2022| In Pregnancy / Parenting / Feeding

「老公見到我放喺雪櫃嘅人奶分咗2層,以為啲人奶變壞咗,所以一個唔該就幫我倒晒佢⋯⋯ 」你有沒有相似經歷?原來不少新手爸媽也會「好心做壞事」,以為母乳分層即是變壞。但其實這是正常現象,母乳靜止後,天然乳脂會形成一層「看得到的精華層」。
母乳是媽媽給寶寶最獨一無二,兼且充滿母愛的禮物。不過,相信不少父母在母乳路上都有可能發生過些「蝦碌」趣事,例如有些新手父母會以為母乳變質而形成分層,但事實正正相反!這分層其實是一層營養精華,是媽媽送給寶寶最珍稀的禮物,一份「看得到的母愛」!


看得到的愛意:珍稀禮物 — 天然乳脂精華層
其實母乳分層屬正常現象,由於母乳中的乳脂比水輕,當靜止一會後,脂肪就會聚集到奶水的表面,形成看得到的精華層,亦即是淡黃色的天然乳脂精華!而天然乳脂精華主要集中在後乳,顏色較深,可以為寶寶提供營養與飽肚感。後乳當中的礦物質、蛋白質、脂肪酸等,可幫助寶寶器官(如腦部、視力及腸臟等)的發育。而香港衞生處亦指出,母乳中的脂質對寶寶的生長和發育非常重要。

看得到的滿足:豐厚乳脂層 — 原來不只靠飲食
乳脂層越厚,代表母乳營養越豐富。因此,媽媽最滿足的事,莫過於可以揼出質優量多、蘊含厚厚乳脂層的母乳!而不少媽媽餵哺母乳需要付出很多努力,持續監管自己的飲食,但原來前乳、後乳的奶量,以及母乳中的成分(包括天然乳脂層)是會變動的,更有可能因媽媽的心情而轉變!因此,建議媽媽們日常保持心境開朗,減輕自己的心理負擔,加上按摩幫助,自然能夠促進母乳分泌,讓自己擁有這個小小成就!


看得到的快樂:寶寶便便柔軟 — 不再谷到面珠紅卜卜
餵哺母乳對寶寶最明顯的幫助,就是寶寶的便便夠順夠好。而當中所含的天然乳脂易於消化與吸收,令寶寶便便通常呈柔軟狀態!而且,天然乳脂富含寶寶成長的重要元素,支持寶寶成長與腦部發展!寶寶健康成長,便便柔軟些,不再「谷」到面珠紅卜卜,就是媽媽們「看得到的快樂」!

總括來說,希望大家都能謹記母乳分層並非代表變質,反之,天然乳脂精華層是份充滿母愛與營養的禮物,媽媽們時刻保持心境開朗,爸爸亦可從旁加點鼓勵與關懷,與媽媽一同守護寶寶成長,支持他們全方位健康發展!


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