許多父母在全力以赴地愛護孩子的同時，卻忘記了教導他們學習感恩。培養小朋友的感恩之心，能促進尊重、同理心和正向情緒，並有助於建立良好的人際關係。感恩是一個抽象的概念，對小朋友來說並不容易理解。家長可以參考以下七個方法，來培養懂得感恩的孩子。

培育懂得感恩的小朋友方法1. 適度延遲滿足

適度的延遲滿足更能讓小朋友學會耐心和珍惜。家長可以選擇不立即滿足子女的每個要求，比如等候一段時間才能玩他們想要的玩具或享用他們喜愛的零食。這樣的延遲不僅讓小朋友體會到期待的樂趣，還能增強他們的自制力，使他們明白某些事物是值得等待和珍惜的。

培育懂得感恩的小朋友方法2. 一起參與義工和捐贈

參與義工活動或捐贈不僅能讓小朋友感受到幫助他人的快樂，更能讓他們明白自己所擁有的事物來之不易。家長可以和小朋友一起參加社會服務活動，例如幫助流浪動物、食物捐贈或社區清潔。

培育懂得感恩的小朋友方法3. 用感謝取代獎勵

在小朋友表現良好或完成任務時，除了物質獎勵，家長還可以選擇用感謝和讚美來取代。真誠的感謝可以讓小朋友感受到被重視和尊重，也讓他們學會珍惜他人的付出。

培育懂得感恩的小朋友方法｜用感謝取代獎勵

培育懂得感恩的小朋友方法4. 家長以身作則

小朋友的行為往往受到家庭影響。當家長在生活中表現出感恩，例如對服務人員的微笑和道謝，或是對朋友的支持表示感謝，小朋友會自然而然地模仿這些行為。

培育懂得感恩的小朋友方法｜家長以身作則

培育懂得感恩的小朋友方法5. 寫感恩日記

家長可以鼓勵小朋友每天寫感恩日記，記錄他們所感激的事情或人，並反思日常生活中的美好瞬間。定期回顧這些感恩日記，小朋友不但將能感受到生活中源源不絕的幸福和善意，還能增強他們用心觀察生活的能力。

培育懂得感恩的小朋友方法6. 讓小朋友知道不是所有人都擁有某些東西

家長可以加強小朋友與社會的連結，讓他們知道社會上有些人缺乏基本的生活資源或機會。透過故事分享、參觀慈善機構和與需要幫助的人互動，小朋友會更深刻地理解感恩的意義，明白自己所擁有的並非理所當然。

培育懂得感恩的小朋友方法7. 陪孩子回顧他們收到的幫助

家長可以多與小朋友回顧他們在生活中得到的不同幫助，無論是來自家人的支持、老師的指導，還是朋友的陪伴，讓小朋友明白不論大小的幫助都是值得感恩的，並強化與他人之間的情感連結。