安心留家,反令寶寶抵抗力欠缺進步? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.6-12 months/Postnatal Care.3-6 months/Postnatal Care.1-2 years/Feeding - 2022-04-15
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安心留家,反令寶寶抵抗力欠缺進步?


長期留家,有機會影響寶寶免疫力發展,造成寶寶健康隱憂?
香港專家指兒童首五年,需要多接觸外在微生物,以建立免疫系統的防禦力,兩年社交隔離,停課令小朋友減少到室外,接觸到外在微生物的機會也減少,影響免疫力發展;加上消毒用品更頻繁地使用,「無菌空間」反而不利寶寶成長,情況令人擔憂!不想孩子的抵抗力追不上進度,又擔心外出的風險?家長要彌補孩子失去的鍛鍊機會,可以善用日常飲食,透過攝取益菌,幫寶寶打好免疫基礎。

無菌環境 阻礙免疫系統發展

日常生活中接觸到的微生物、細菌等,適量的接觸有助加強抵抗力,鍛鍊自身免疫系統。可是受新常態影響,孩子們已經「暫停社交」兩年,停課令上學改為在家視訊授課,孩子不能和同學玩耍社交,接觸其他人和事物的機會大大減少,延誤了寶寶接觸外界的機會,更阻礙寶寶建立完善免疫系統的寶貴時間。加上家居清潔次數比以前多,清潔用品更頻繁地使用,居住環境一塵不染,就連空氣都被口罩、空氣清新機過濾過。在「過度無菌」的環境下生活,好菌壞菌一概被排除,孩子從小鍛鍊免疫力的機會就更加少了。

接觸外界,是鍛鍊自身免疫系統成長的重要一步。有香港專家指出,兒童首五年需要接觸多種微生物,從而建立免疫系統的防禦,停課或令幼童無機會接觸多樣微生物,影響免疫力。可推論,與兩年前的同齡小孩相比,新常態下寶寶的免疫力發展可能較慢,家長絕對要重視。


飲食補充益菌 追趕免疫發展進度 
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資料來源:
1 Meulenbroek et al. Pediar Allergy Immunol. 24(7) 656-64 (2013).
2 Boyle, R. J. et al. Allergy 71, 701-710 (2016).
3 Gouw et al. Clin Exp Allergy. 2018;1–9
4 Van Esch B. PhamaNutrition, 2017:5;1–74.
5 Boyle, R. J. et al. Allergy. 2016; 71, 701-710

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