小孩長痱滋了怎麼辦?了解痱滋成因,搭配食療、漱口水縮短病程! - Parenting/Health & Beauty - 2022-03-22
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小孩長痱滋了怎麼辦?了解痱滋成因,搭配食療、漱口水縮短病程!

22nd March, 2022| In Parenting / Health & Beauty


不只成年人,就連小朋友都會生「痱滋」,常見的症狀就是滿口小水泡,連進食都覺得痛不欲生,爸媽看到也心痛不捨。但痱滋成因為何?該如何照護?除了透過食療增強抵抗力,還可搭配醫師處方的漱口水來舒緩發炎與疼痛感。


痱滋是一種復發性口瘡,通常在面頰與口腔軟組織出現,包含口唇與喉嚨的黏膜、舌面上等等,大小約1至2毫米左右。初期會有口腔黏膜腫脹情形,接著長出橢圓形或圓形的小水泡;1天後,小水泡會開始潰爛,水泡邊緣變成紅色,中間處則呈現微黃或灰白色。


在這種情況下,孩子的口腔、舌頭會持續疼痛,吃東西或喝水時也會有刺痛感,因此影響食慾。


痱滋成因尚未明確

痱滋成因多,但至少尚未有明確成因,有可能是感染細菌或過濾性病毒,例如手足口疾病,加上小朋友本身抵抗力較弱,也會較容易受到感染。其他原因則包含睡眠不足、身體免疫系統失調、腸胃失調、維他命B12、葉酸、鐵質不足等,也可能因為吃了堅硬或油炸食物(如炸薯條、薯片)而刮傷口腔。


舒緩痱滋可採用食療法

值得注意的是,飲食不均、缺乏維他命B (B1、2、6、12)、鐵質、葉酸及鋅等重要營養素時,也會導致痱滋,尤其小朋友常有偏食情況,爸媽更需留意。


如不慎長了痱滋,可利用居家食療法縮短病程,像是肉類富含維他命B,其中紅肉含豐富鐵質、鋅及維他命B1,是理想食物來源;肝臟(如豬肝)則含豐富鐵質、鋅、維他命B6、B12及葉酸;綠葉蔬菜更不可少,如菠菜、唐蒿、豆類、豆腐、麥皮等包含上述營養素,都有助於改善症狀。最重要的是,記得多喝水保持口腔滋潤,避免黏膜乾燥。


長痱滋可用漱口水清潔口腔

要避免痱滋惡化,做好口腔清潔非常重要,除了早晚刷牙之外,也可以使用由醫生處方的消炎漱口水,通常不含酒精氯己定(Chlorhexidine),可緩解口腔疼痛與發炎症狀。除了漱口水,醫生也會開立消炎藥或消炎藥膏,爸媽只要遵循醫囑使用即可;一般來說,小朋友的痱滋會在7-14天內痊癒。


 

痱滋居家照護總整理

1. 建議早晚用濃茶或濃鹽水漱口,茶及鹽對痱滋有消炎、殺菌及降火作用,舒緩痛楚,有助加速癒合;刷牙時避免碰觸患處。


2. 徹底清潔口腔,利用經醫生處方的漱口水、消炎藥水清潔口腔。


3. 在患處塗上經醫生處方的藥膏。


4. 初期可多吃麥皮、紅米、香蕉、蔬果等維他命B及C食物,有助加快傷口癒合。


5. 補充經醫生處方維他命B12或葉酸。


6. 多喝水,也可喝竹蔗水、涼茶或菊花茶。


7. 避免進食太凍、太酸、太熱、堅硬、煎炸、燥熱、辛辣食物。


     


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