0~1 歲是寶寶發育的關鍵期，寶寶還不會說話時，只能用自己的方式表達需求，需要爸媽細心照顧，多跟寶寶說話，多擁抱碰觸寶寶，將奠定寶寶的安全感，促進腦部發育。8 個月爬行有助發展下半部肌肉，這個時候媽媽可以跟寶寶一起玩爬行遊戲。

人類透過五感接觸外界的訊息，寶寶會將接收到的訊息透過末梢神經，傳達到大腦皮質的視覺區、聽覺區、味覺區及感覺區，爸媽是寶寶的第一線照顧者，把握0~1歲的黃金階段，為寶寶的成長奠定良好基礎。

安全期 ( 0~4 個月)

剛出生的寶寶，爸媽的首要任務是提供安全的環境，滿足其生理需求，要觀察寶寶的行為，讀懂寶寶的需要，與寶寶建立安全性的依附關係，幫寶寶養成規律的生活習慣，要暫時離開寶寶時，要給予安撫，讓寶寶心中會感到安定。

這個時期的寶寶，腦部正在發展神經纖維，需要大量的刺激培養五感，爸媽多跟寶寶說話，多碰觸或擁抱寶寶，玩親子互動的遊戲。

可以在床上放柔軟觸感的玩具、毛巾等等，讓寶寶感受物體的觸感；選擇鮮豔有聲音的玩具，比如音樂搖鈴，藉此刺激寶寶的聽力跟視覺。

好奇期 ( 4~8 個月 )

這個時期的寶寶，會翻身坐直了，並說簡單的單詞，影像從平面變成立體的三次元，開始對外界產生好奇心，喜歡用手觸碰物品，探索新世界。

寶寶記憶事物的能力還不發達，要多重複同樣的動作，讓寶寶發展腦神經迴路。若寶寶專心玩的時候，不要打擾他；若寶寶嘗試新事物，爸媽多給予讚美，培養寶寶探索的熱情。

用手遮住臉的遊戲，每個寶寶都喜歡玩，可以培養寶寶的感受性；幫寶寶按了會有聲音的玩具，訓練寶寶手指靈活度，寶寶可以練習自己玩的專注力。

探索期 ( 8~12 個月 )

寶寶學會爬行後，可以移動到想去的地方，認知能力進一步提升，語言能力也逐步成長，開始掌握空間感，發展邏輯思考的能力。

爸媽需打造安全的環境，讓寶寶盡情探索，爬行有助發展下半部肌肉，也要常常跟寶寶說話，刺激寶寶的感覺神經，提高語言及智力發展。

媽媽可以跟寶寶一起爬行，讓寶寶在後方追著媽媽爬，另外學走的寶寶也會覺得好玩，跟着媽媽，這樣可以紥實寶寶下半身肌肉。媽媽也可以跟寶寶玩捉迷藏，把玩具藏在墊子下，讓寶寶自己找到物品，激發寶寶的好奇心。

資料來源：

0~1歲成就寶寶黃金未來的快樂育兒經

0~3歲嬰幼兒心智開發百科