中國人常常祝福已婚女士「三年抱兩」，意思就是希望她可以快快建立熱鬧的四口之家，享天倫之樂。不過快速完成生育大計對於母子雙方是否好處比壞處多？

說到子女最佳年齡差，專家認為各種差距都有其優缺：

1）少於兩年

好處是可以把懷孕和嬰兒初期照顧的沉重戰線縮至最短，速戰速決。孩子較容易成為玩伴，喜歡的活動和遊戲接近，關係會較為密切。

但由於懷孕時老大還很幼小，需要貼身照顧，媽媽會比較為吃力，最好安排額外人手，例如祖輩或家傭幫忙。另外，媽媽懷孕時，哥哥姊姊或會因為害怕母愛被瓜分而不安、妒忌甚至憤怒。老二出生時，老大可能仍然需要嬰兒車和嬰兒床，故父母要花額外金錢添置初生嬰兒物品。

2）2至4年

好處是母親的身心有充足時間從產後的狀態恢復過來。懷孕、生產、照顧嬰兒，完成這個循環之後再次重複相同的運作，媽媽對於整個過程的一切記憶猶新，會是一個「熟練」孕婦。老二出生時，老大已經離開初生嬰兒的階段，他的物資弟妹剛好合用，這樣就可省回一筆添置費。子女這種年齡差是相當普遍的，因此孕媽可以找到很多媽媽朋友同行及分享心得。

兩歲至四歲的年齡差，在孩子長大後不算什麼，但在幼兒階段的發展和喜好上則有明顯的差別，因此大寶和小寶會有一段時間水火不容。

3）多於4年

好處是老二出生時，老大已經入學，媽媽會有較多時間跟初生孩子進行單對單互動。上一次生產已經是四五年前的事，媽媽不僅身心得到足夠的休息，她還有機會回到社交圈或者在職場拼搏，這時候再懷胎，媽媽可能會感到期待。另一方面，老大開始懂事，他們不僅不會妒忌不安，還有足夠能力分擔家務，並透過照顧弟妹加速成長。

可是上一次生產的記憶日漸模糊，再加上經驗可能不合時，孕媽必須抽時間溫故知新。研究指超過五年的生育年齡差與孕期及生產問題有相關性，此時懷孕要格外小心。而子女的年齡差會令他們的喜好迥異，有代溝的情況。

照情況看，各種年齡差都有其優缺，只要媽媽身心都準備好，就是懷下一胎的最佳時候。不過要注意，有研究顯示生產後最好休息一年才懷孕，兩次懷孕時間太近對嬰兒存在一定風險，計劃「追多個」之前宜先請教醫生。

參考資訊：

What's the best age gap between siblings? NCT

Pregnancy gap should be at least a year - researchers. BBC News