懷孕期間仍可飲酒嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2020-11-27
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

懷孕期間仍可飲酒嗎?

27th November, 2020| In Pregnancy / Prenatal Care

懷孕期間即使飲低至中等份量的酒精都有可能為胎兒的身心帶來傷害,雖然國際間並沒有為孕婦訂立安全的飲酒水平,但準媽媽在懷孕期間應滴酒不沾,以免影響胎兒健康。

酒精對胎兒的影響

酒精會迅速透過媽媽的血管進入胎盤,再流入胎兒體內,胎兒分解酒精的速度較慢,所以血液中的酒精濃度會較高。

即使每天只小酌一杯,準媽媽喝酒或會增加流產、早產或出生體重過輕的機會,更有可能增加寶寶患上學習障礙或過度活躍的風險、影響寶寶的語言能力和專注力等。


有研究指出曾在懷孕期間攝取酒精(每週至少一杯或以上)的準媽媽比不喝酒的準媽媽更易生育出有不良行為的孩子。另一研究也指出如果準媽媽在懷孕期間攝取酒精,所生下的女兒較易有精神健康問題。

「胎兒酒精中毒綜合症」 (Fetal Alcohol Spectrum Disorders) 指因準媽媽在懷孕期間飲酒而對胎兒造成的出生缺陷。其中最嚴重的是「胎兒酒精綜合症」(Fetal Alcohol Syndrome),症狀包括外觀異常、身材矮小、小頭畸形、智力不足,中央神經系統受損、視力及聽力受損、行為問題等。

如果準媽媽大量飲酒(每週八杯或以上或每次三杯或以上)都會增加胎兒患上胎兒酒精綜合症的風險。

可喝非酒精 (non-alchoholic) 酒類嗎?

非酒精一詞很容易使人混淆,因為非酒精飲料仍可能有輕微的酒精含量,而標籤為無酒精(alcohol-free)的則通常不含酒精。


但為安全起見,準媽媽在攝取這些非酒精飲料時仍需加倍注意,當然選擇其他健康飲料或清水為最佳。

在不知道懷孕的情況下喝酒了怎麼辦?

準媽媽不需驚慌,但緊記至少應從得知懷孕消息一刻起馬上執行健康生活作息,並避免在懷孕期間攝取酒精。

如果準媽媽發現自己在孕期未能放棄酒精,請盡早向醫生諮詢或專業人士求助。

想緊貼更多專業懷孕資訊及專家建議,請立即登入Champimom孕媽媽尊尚會


最新文章

產後|全港逾40個BB百日宴場地 酒樓、酒店、會所全攻略

從前父母會為孩子辦滿月宴,近年百日宴成潮流。辦百日宴時孩子滿三個月,與外界互動更多,而籌備時間更充裕。你也在為BB籌備百日宴嗎?來看看香港的宴會場地!BB百日宴場地推...
7th October, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care

產後|BB滿月7大好意頭習俗逐個數

BB出生至滿月是小生命成長的重要階段,孩子會在三十天內建立各方面能力,滿月時,中國人家庭會進行一些習俗祝福孩子有美好人生,以下是七種香港常見滿月習俗。BB滿月前建立各...
6th October, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care

課外活動|鼓勵小朋友做實驗 提高思維和行動力!

「不打算培養孩子成為科學家,就不用刻意參與更多科學實驗吧。」很多家長會以目標為本,以規劃小朋友的課外活動。不過,家長除了要關注課外活動延伸的知識,更應留意小朋友可以從中學會甚麼「軟實力」...
6th October, 2022 | In Education / Extracurricular Activities

幼稚園2022|全港11間熱門連鎖幼稚園

最近很多家長都忙於為23/24入讀幼稚園的子女選校,很多爸媽都留意到香港有不少連鎖幼稚園。如果想選擇有教育質素保證,而且離家較近的幼稚園,不妨留意以下11間熱門連鎖幼稚園。1...
5th October, 2022 | In Education / Admission

坐月|產後如何恢復身體?4階段調理、進補讓你恢復元氣!

生產是女性人生大事之一,在過程中會耗損大量氣血、元氣,必須循序漸進地調理、進補,才能讓身體有效吸收營養並恢復元氣,因此在坐月調理方面,可分為4個階段進行。【坐月階段1...
5th October, 2022 | In Pregnancy

小一入學|直資、私立小學小一面試常見家長面試問題和答題貼士

直資、私立小學的小一入學面試通常安排兩至三輪面見。為了加深學校和申請家庭之間的認識,校長、老師不僅會和小朋友會面,還會與家長詳談。為了幫助各位家長積極準備家長面見環節...
4th October, 2022 | In Education / Admission

幼稚園2022|港九新界熱門幼稚園K1報名時間和注意事項一覽(持續更新)

為子女報讀23/24年入讀幼稚園K1的家長請注意。每年的9月和10月都是幼兒班K1的報名旺季,以下整理出全港各區51間的熱門幼稚園K1的報名時間,供各位家長參考。值得留意的是不少學校都接受網上報名...
3rd October, 2022 | In Education / Admission

地震受困瓦礫堆!母肉身護孩3小時獲救,忍「9處骨折劇痛」安撫女兒

近期全球地震頻傳,台灣花蓮縣玉里鎮一棟大樓在不久前因強震倒塌,一對母女受困了整整3小時才獲救,醫護人員表示,媽媽強忍「全身9處骨折」劇痛不斷安撫女兒,令他們相當動容。...
3rd October, 2022 | In Inspiration & Lifestyle

國際學校2022|11間新加坡成績出眾的IB學校

根據2022年國際文憑IB放榜的成績,在新加坡開辦IBDP(國際文憑預科課程)的30間學校當中,有12間都登上了全球IB學校100強的排行榜。打算送子女到新加坡升學的家長...
1st October, 2022 | In Education / Admission

育兒、陪讀效果超乎想像!研究:爸爸陪讀有5好處,效果優於媽媽

在親子共讀(Parent-child shared reading)方面,陪讀是由媽媽或爸爸負責呢?有研究顯示,爸爸的陪讀效果比媽媽好,對孩子的成長發展共有5大優點。不僅如此...
30th September, 2022 | In Parenting