懷孕期間仍可飲酒嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2020-11-27
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

懷孕期間仍可飲酒嗎?

27th November, 2020| In Pregnancy / Prenatal Care

懷孕期間即使飲低至中等份量的酒精都有可能為胎兒的身心帶來傷害,雖然國際間並沒有為孕婦訂立安全的飲酒水平,但準媽媽在懷孕期間應滴酒不沾,以免影響胎兒健康。

酒精對胎兒的影響

酒精會迅速透過媽媽的血管進入胎盤,再流入胎兒體內,胎兒分解酒精的速度較慢,所以血液中的酒精濃度會較高。

即使每天只小酌一杯,準媽媽喝酒或會增加流產、早產或出生體重過輕的機會,更有可能增加寶寶患上學習障礙或過度活躍的風險、影響寶寶的語言能力和專注力等。


有研究指出曾在懷孕期間攝取酒精(每週至少一杯或以上)的準媽媽比不喝酒的準媽媽更易生育出有不良行為的孩子。另一研究也指出如果準媽媽在懷孕期間攝取酒精,所生下的女兒較易有精神健康問題。

「胎兒酒精中毒綜合症」 (Fetal Alcohol Spectrum Disorders) 指因準媽媽在懷孕期間飲酒而對胎兒造成的出生缺陷。其中最嚴重的是「胎兒酒精綜合症」(Fetal Alcohol Syndrome),症狀包括外觀異常、身材矮小、小頭畸形、智力不足,中央神經系統受損、視力及聽力受損、行為問題等。

如果準媽媽大量飲酒(每週八杯或以上或每次三杯或以上)都會增加胎兒患上胎兒酒精綜合症的風險。

可喝非酒精 (non-alchoholic) 酒類嗎?

非酒精一詞很容易使人混淆,因為非酒精飲料仍可能有輕微的酒精含量,而標籤為無酒精(alcohol-free)的則通常不含酒精。


但為安全起見,準媽媽在攝取這些非酒精飲料時仍需加倍注意,當然選擇其他健康飲料或清水為最佳。

在不知道懷孕的情況下喝酒了怎麼辦?

準媽媽不需驚慌,但緊記至少應從得知懷孕消息一刻起馬上執行健康生活作息,並避免在懷孕期間攝取酒精。

如果準媽媽發現自己在孕期未能放棄酒精,請盡早向醫生諮詢或專業人士求助。

想緊貼更多專業懷孕資訊及專家建議,請立即登入Champimom孕媽媽尊尚會


Back

最新文章

3款胎教音樂助媽媽放鬆解壓 讓胎兒更有安全感

常說最好的胎教是聽音樂,因為胎兒聽覺發展較早,約5、6個月大就逐漸聽到外界的聲音,適當的聽覺刺激對寶寶的感官有正面的益處,可說是上佳的胎教方式。不少研究證明,胎教音樂不單能激發胎兒智力和腦力...
28th January, 2022 | In Pregnancy / Prenatal Care

67歲像30歲!趙雅芝的不老養顏術:由內而外調理很重要

「不老女神」趙雅芝出道40多年,憑著《倚天屠龍記》、《楚留香》、《上海灘》、《新白娘子傳奇》等多部經典戲劇走紅,不過67歲的她,臉蛋、體態絲毫沒有任何歲月痕跡,甚至與...
28th January, 2022 | In Health & Beauty

嬰兒浴盆推介 幫初生寶寶沖涼好考功夫!

因為初生寶寶的頸椎尚未完全成長,所以家長在幫寶寶沖涼時,一定承托好寶寶的背部、頭部和頸部。初生寶寶多數時間都留在家裡,身體通常不會很髒,但是寶寶身上有很多皺摺,一定要仔細洗乾淨,避免引起皮膚問題...
28th January, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months / 2-3 years / 3-6 months / 1-2 years

與大自然連結 培養孩子同理心及設計思維 ︳ PMQ《GREEN & ME 童理‧大自然》計劃

用大自然引發小朋友的創意及解難能力!PMQ Seed 今年以「童理‧大自然」為題,跨界別以建築、藝術加上 STEM 的課程,將創意播種到小朋友身上。編輯專訪了 PMQ 品牌及活動發展總監 Iris...
27th January, 2022 | In Inspiration & Lifestyle

聖嘉勒小學 推動學姐計劃 發揮女生特長

上回Champimom探訪了聖嘉勒小學的幼稚園部,現在由小學部的許李敏茵校長跟大家分享她的教育心得:「本校的女孩子有共同特質,就是善於表達和關懷他人,因此我們在校園推動學姐計劃,讓她們盡展所長...
27th January, 2022 | In Education / School Interview

40歲靚媽Anne Hathaway公開近照,身材竟與16年前演出《穿Prada的惡魔》如出一轍

Anne Hathaway前陣子出席Chanel慈善活動,穿著連身裙展現好身材。將近40歲的她,晉身2個孩子的媽媽,儘管產後身材曾經走樣,但她靠Paleo Diet(原始人飲食法)回復女神身材...
27th January, 2022 | In Health & Beauty

4D照結構,剖析動態立體影像超音波實際用途

產檢照結構是必要嗎?隨著科技進步,超音波也從早期的2D、3D到現在的4D,看著自己的寶貝,透過超音波螢幕呈現在眼前,舉手投足都那麼地可愛,似乎人人都搶著照結構,搶看BB的4D超音波照片...
27th January, 2022 | In Pregnancy

坐月Staycation ︳酒店級膳食+享受!香港酒店坐月之選

坐月對於媽媽來說十分重要,除了在家中坐月,原來有些媽媽更可到酒店坐月,不但得到更貼心的照顧,有膳食和陪月服務,可以慢慢養好身子,更有一系到的酒店級舒適享受,完美把坐月跟 Staycation...
26th January, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

孩子認字慢,該不會是閱讀障礙?

閱讀障礙是先天還是後天的,吃藥會好嗎?孩子上學了,識字上很困難、朗讀速度很慢,是不是閱讀障礙呢?閱讀障礙的成因、特徵及克服的方法,本篇一次為您解答!什麼是閱讀障礙?閱...
26th January, 2022 | In Education

Kate Moss女兒帶著胰島素泵走show,鼓舞同為1型糖尿病友過上如常生活

Kate Moss女兒Lila Grace Moss當年以13歲年紀,和母親一同登上義大利版《VOGUE》時尚雜誌,媒體無不預言小女孩憑藉母親的優質基因,絕對會追隨其腳步登上伸展台。如今19歲的她...
26th January, 2022 | In Inspiration & Lifestyle