孕媽媽應穿什麼鞋子? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2020-11-07
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

孕媽媽應穿什麼鞋子?

7th November, 2020| In Pregnancy / Prenatal Care

孕媽媽在懷孕期間腹部不斷漲大,體重上升更會增加走路時對雙腿造成的壓力,所以懷孕期間一雙舒適安全的鞋子實在相當重要。究竟孕媽媽在選擇鞋子時,有什麼地方需要注意呢?

孕媽媽應避免穿的鞋

  • 高跟鞋
懷孕期間,孕媽媽容易因身體不平衡而跌倒,而高跟鞋會令孕媽媽容易失去平衡,導致膝頭、小腿等部位受傷,故不應穿著高跟鞋。假如孕媽媽有腰背痛問題,穿高跟鞋更會令腰背痛的問題加劇。
content01 (2).jpg

  • 防滑功能差的鞋
拖鞋鞋底的防滑功能差,很容易導致扭傷腳、滑倒等現象,嚴重更會危害母嬰的健康,導致早產、流產等情況發生。

  • 長靴
女士喜歡在冬天穿長靴,但這對孕媽媽來說不太合適,因懷孕期間容易出現水腫問題,穿長靴會加劇水腫的情況。

適合孕媽媽穿著的鞋子
  • 低跟鞋
不少人認為孕婦穿平底鞋就最舒服,但原來平底鞋不能幫助足弓吸收震盪,而且容易引起韌帶損傷,因此孕媽媽應選擇鞋跟 2 至 3 厘米高的鞋,這類鞋子有利支撐孕媽媽的身體,走起路來比較穩定。
content03 (3).jpg

  • 具備防滑功能
孕媽媽肚子較大,容易走路不穩,最好選擇具備防滑功能的鞋子,走起路來才不易跌倒。據說英國王妃凱特懷孕期間出席活動時,被發現鞋底也貼上了防滑墊,可見鞋子具防滑功能對孕媽媽的重要。

  • 容易穿著
孕媽媽腹大便便,不方便彎腰穿鞋,因此應選擇容易穿著的鞋,例如魔術貼的鞋,如果要穿著需縛鞋帶的鞋,最好找家人幫忙,以減輕腹部負擔。
content04.jpg

想緊貼更多專業懷孕資訊及專家建議,請立即登入Champimom孕媽媽尊尚會


最新文章

數學補習|小學數學優質補習班推薦 有奧數、珠心算、公文式數學、MPM和新加坡數學

如果小朋友的數學不好、常常計錯數,許多家長都會為小朋友報名參加數學補習班。數學補習班的不只有「補底」作用,還有不少精英會上「拔尖」數學補習班,爭取在公開數學比賽中獲得佳績。坊間有不同類型的數學班...
2nd May, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

【親子好去處2025】高質家庭旅行必選! Club Med 布吉島全包式度假村 搶先入住全新「家庭綠洲」享額外95折

還記得那些一手推著 BB 車、一手查攻略的狼狽旅行嗎?當代家長要的是「孩子放電 + 自己放鬆」的雙贏假期。編輯最近就發現 Club Med 布吉島度假村今年度剛全面翻新,還打造了「家庭綠洲」主題區...
30th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / Parenting / 1-2 years / Inspiration & Lifestyle / Family Fun

FRISO® SIGNATURE™星級代言人陳法拉 特別重視親子時光 展示Signature Mum「天生突破,注定出眾」精神

早前,陳法拉成為了FRISO® SIGNATURE的星級代言人,剛剛回港出席嬰幼兒配方奶粉品牌的宣傳活動,特意與我們分享育兒之道。想了解星級媽媽獨有的親子時光,平日會如何與小朋友相處...
30th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

【新手爸媽必備】 5 大育兒法寶 全方位維持寶寶腸道健康

初生寶寶的腸道健康,是守護成長的第一道防護牆!從奶瓶選擇到日常清潔,再到營養補充,每個環節都影響著 BB 的消化吸收與免疫力。今天就來揭秘 5 款初生育兒法寶,守護 BB 腸道健康。BB 食得開心...
30th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 3-6 months

香港5間最值得去的兒童圖書店 小朋友睇到唔捨得走!

親子閱讀能提升語言能力、激發想像力,增進親子關係,並培養閱讀習慣。除了到圖書館借書,還可以帶小朋友到兒童圖書店,讓他們選購心儀的優質讀物。以下是香港5間最值得去的兒童圖書店...
26th April, 2025 | In Education / All Education

Summer Camp 2025|熱門直資和國際學校暑期夏令營報名詳情

安排子女在直資和國際學校參加暑期夏令營(Summer Camp),既能讓小朋友接受新穎和國際化的教育,擴闊視野和社交圈子,還能親身感受心儀學校的學習氛圍,有助日後選校。即使小朋友不是該校學生...
24th April, 2025 | In Education / Extracurricular Activities

產後|一文看清醫院常見水奶品牌和種類

新手媽媽面對初生寶寶,第一個重要的決定便是如何餵養。雖然社會普遍鼓勵母乳餵哺,但許多媽媽可能因種種原因無法全母乳。醫院有以下奶水提供,一起了解。  醫院通常提供即開即飲的液態配方奶,俗稱「水奶」...
24th April, 2025 | In Pregnancy / Postnatal Care

親子好去處2025|「水舞間」改版回歸 結合頂尖舞台設計、澎湃水舞

澳門亮點「水舞間」,堪稱一生必看的水上匯演,將於五月新章揭幕!今年暑假,可以帶通小朋友一同觀賞啦! 一生必看的水上匯演—《水舞間》五月新章揭幕。 水舞傳奇回歸,盡在新濠天地...
24th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

親子好去處2025|法國五月藝術節 2025 法國頂尖藝術、電影、馬戲、音樂、舞蹈、戲劇與美食

今年法國五月藝術節於 3 月 15 日至 7 月 13 日期間舉行,藝術節將呈獻超過 60 場精彩節目,透過最優質的法國文化與傳統,為觀眾帶來多元豐富的藝術體驗,進一步鞏固東西方的文化交流橋樑...
24th April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

Champimom送禮|送《虎毒不》電影換票證(名額40個)結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。   Chow Vic Vic Chan JaniceSelena NgaiAndie WyRose ChuiZuric KwanCalbee KwanGrace  LauJenks WoodsKeith MaMa SausauAdada LamClaire...
23rd April, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals