孕媽媽應穿什麼鞋子? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2020-11-07
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie

孕媽媽應穿什麼鞋子?

7th November, 2020| In Pregnancy / Prenatal Care

孕媽媽在懷孕期間腹部不斷漲大,體重上升更會增加走路時對雙腿造成的壓力,所以懷孕期間一雙舒適安全的鞋子實在相當重要。究竟孕媽媽在選擇鞋子時,有什麼地方需要注意呢?

孕媽媽應避免穿的鞋

  • 高跟鞋
懷孕期間,孕媽媽容易因身體不平衡而跌倒,而高跟鞋會令孕媽媽容易失去平衡,導致膝頭、小腿等部位受傷,故不應穿著高跟鞋。假如孕媽媽有腰背痛問題,穿高跟鞋更會令腰背痛的問題加劇。


  • 防滑功能差的鞋
拖鞋鞋底的防滑功能差,很容易導致扭傷腳、滑倒等現象,嚴重更會危害母嬰的健康,導致早產、流產等情況發生。

  • 長靴
女士喜歡在冬天穿長靴,但這對孕媽媽來說不太合適,因懷孕期間容易出現水腫問題,穿長靴會加劇水腫的情況。

適合孕媽媽穿著的鞋子
  • 低跟鞋
不少人認為孕婦穿平底鞋就最舒服,但原來平底鞋不能幫助足弓吸收震盪,而且容易引起韌帶損傷,因此孕媽媽應選擇鞋跟 2 至 3 厘米高的鞋,這類鞋子有利支撐孕媽媽的身體,走起路來比較穩定。


  • 具備防滑功能
孕媽媽肚子較大,容易走路不穩,最好選擇具備防滑功能的鞋子,走起路來才不易跌倒。據說英國王妃凱特懷孕期間出席活動時,被發現鞋底也貼上了防滑墊,可見鞋子具防滑功能對孕媽媽的重要。

  • 容易穿著
孕媽媽腹大便便,不方便彎腰穿鞋,因此應選擇容易穿著的鞋,例如魔術貼的鞋,如果要穿著需縛鞋帶的鞋,最好找家人幫忙,以減輕腹部負擔。

想緊貼更多專業懷孕資訊及專家建議,請立即登入Champimom孕媽媽尊尚會


Back

最新文章

【Champimom送禮|結果公布】送 Philips Avent Ultra Series 安撫奶嘴 (名額︰40位)

再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會以電郵或FB inbox message通知各得獎者,敬請留意,謝謝。 1Bowie Kwok91XXXX512Chan San Ching91XXXX113GRACE CHAN61XXXX034Karen Wong64XXXX515Kate LUO64XXXX886楊冰冰68XXXX56...
4th March, 2021 | In Lifestyle / Campaign Winners

春季花期將至 由香港出發踏遍全球看花海

天氣逐漸回暖,揮別寒冷的冬天,就要迎來春天了!有見大家現在還沒能去別的城市看賞花,Champimom 為你搜羅了各國的花海,讓我們安在家中,感受如此漂亮的花海!1/ ...
4th March, 2021 | In Parenting / Lifestyle

哺乳期懷孕注意! 母乳味道口感會變

隨著孕期進展,母乳的味道需要符合體內胎兒的需要因而改變,這時候,如果家裡還有寶寶需要哺乳,寶寶可能會拒絕喝奶。1.母乳的組成成分母乳含有超過200種成分,像是易消化的...
4th March, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care / Postnatal Care / 2-3 years / 1-2 years

【線上校園導覽】3月11日 啓歷學校Kellett School

Champimom一直努力搜集本港學校的線上校園導覽、招生資訊及活動,爸媽們即使在家也能掌握子女選校、入學的重要日子。今次我們會介紹啓歷學校Kellett School的線上校園導覽...
4th March, 2021 | In Education / Open Day

認識 Lady Gaga 失而復得的法國鬥牛犬

Lady Gaga 的兩頭愛犬早前被人當街搶走,而當時正在遛狗的男士 Fischer  則中槍胸部受傷。事發後天后狗主發出重賞只求愛犬平安返家,而小狗最終也尋回。令 Lady Gaga...
3rd March, 2021 | In Inspiration

吸吮小手與吐舌 寶寶是餓還是飽?

每個媽媽都希望寶寶吃得飽,才能身體好!那怎麼樣才能知道寶寶吃飽了還是餓了,以及多久要再餵食下一餐呢?母乳餵食需要多久時間有人說,短時間的哺餵可以防止乳房疼痛跟龜裂,但...
3rd March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months

【性別優勢】女性領導人更會解決問題?

美國財經雜誌《Forbes》在2020年4月份的報導標題寫下「防疫有成的國家,都是由女性所領導」,如德國、新西蘭、挪威、芬蘭、丹麥、等地方的領導人都是女性,女性領導人...
3rd March, 2021 | In Inspiration

【校園設計】日本幼稚園環狀屋頂融入自然 小孩不限界限學習

有沒有想過校園設計對小朋友的影響甚大?著名建築師 Takaharu Tezuka 在  TED Talks 上分享了日本一所注重自然的創新幼稚園,告訴我們如何以建築改變教育、改變小孩...
2nd March, 2021 | In Inspiration / Education

貓奴注意!孕期要遠離貓砂

為了母子健康,孕媽會更重視家居整潔,不過孕期不是所有家務都適合做,有5個事項應該要避免,以免對自己以及肚中胎兒不利。1.不要搬運重物懷孕時由於荷爾蒙的改變,孕婦的結締組織跟韌帶會鬆弛...
2nd March, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care

個性化學習提升自信 香港諾德安達國際學校

每個小朋友都是獨立的個體,各有不同的興趣、天賦和學習需要。香港諾德安達國際學校 Nord Anglia International School Hong Kong(...
2nd March, 2021 | In Education / Admission Info