不少媽媽都抱怨時間根本不夠用，既要照顧寶寶，又要打理家中大小瑣碎事務，根本沒時間做運動，更枉論修復產後身型。有沒有想過其實可兩者兼得？看看C朗拿度太太GEORGINA RODRIGUEZ如何把家庭生活與運動二合一吧！

勤做深蹲

名足球員C朗拿度的太太GEORGINA RODRIGUEZ不時在社交平台上分享各式各樣的身材鍛鍊紀錄，熱愛運動的她就算生了小孩仍然每天鍛練身體，與孩子一同在健身房內遊玩，邊逗孩子邊鍛練，一舉兩得！

鈄路上落跑步

做運動不必要有天時地利人和，好像GEORGINA RODRIGUEZ那樣，在傍晚時與丈夫一起在鈄路上跑步鍛練，訓練外更可維繫感情。

培養運動興趣

在孩子上學、丈夫上班時，在媽媽的me time可試試培養運動興趣，如跳舞、瑜伽等，每星期恆常一兩小時，已可大大改善身型，更令身心更充實、健康！

相片來源：

Instagram @georginagio