噁心和嘔吐是懷孕期間很常見的現象，不過最近有研究發現，準媽媽在懷孕期間出現嚴重孕吐，會誕下智商較高的寶寶，有利胎兒的發展。

女性在懷孕期間體內的雌激素、黃體酮和催乳素會急升，以孕育胚胎成長，但同時會令準媽媽感到不適，例如感到噁心和嘔吐。噁心和嘔吐在懷孕期間十分普遍，尤其在第一孕期，據統計，每兩名準媽媽就有一人在懷孕期間曾經歷不同程度的孕吐，而每五十名準媽媽更有一人出現嚴重孕吐。

加拿大多倫多兒童醫院最近進行的研究卻發現，準媽媽在懷孕期間如出現嚴重孕吐，會誕下較聰明的BB。是項研究的人員觀察了一百二十一名年齡介乎三至七歲的兒童，當中有部份孩子的媽媽在懷孕期間曾經出現嚴重孕吐，研究發現這些兒童的IQ、記憶力和語言技巧都較高，而所有兒童的智力發展都屬於正常發展範圍之內。

該研究的領導研究員Irena Nulman博士表示，是次研究結顯示，準媽媽在懷孕期間出現噁心和嘔吐，不會損害胎兒的健康，反而有利孩子的長期智力發展。

如何舒緩孕吐

準媽媽可通過改變飲食習慣，舒緩孕吐的不適感，可以吃一些較乾身的食物例如麵包、餅乾或喝一些酸味的飲料例如檸檬水、酸梅汁等，並盡量少吃多餐，大約每兩至三小時進食一次，切忌餓着肚子，減少吃肥膩食物和喝咖啡，這些方法都可以有效紓緩懷孕吐的不適感。