在40周懷孕期內，準媽媽對自己和BB的發展狀態一定充滿好奇，特別是懷上第一胎時，對很多事件都有疑問﹗「BB現在幾大幾重？」「孕期要吃什麼？」「什麼時間做產前檢查？」有時候連BB多少周數，也要用紙筆計算著﹗因此  愈來愈多針對準媽媽的手機App應運而生。文章將從資訊性、操作簡易度、外觀和功能上分析一下5個適合準媽媽的App﹗

喜程

這是香港醫管局於2017年推出的產科App，為孕婦提供一站式健康資訊和實用「貼士」。

只要你輸入預產期，便會展示出大量簡短的專題文章，如妊娠紋、餵哺母乳好處。另外，也有孕婦必讀文章，如不同的生產方法、妊娠糖尿病、乙型鏈球菌篩查等。

由於這是醫管局的App，因此較為適合在公立醫院生BB的準媽媽。當你輸入生BB的公立醫院後，便可查看醫院和病房的照片，同時也提供了預約新症、產檢注意事項、入院須知、領取出世紙等資訊。

準媽媽也可在App內記錄血壓、血糖指數，並設有陣痛時計和活動提醒功能。頁面清晰簡單，容易操作，但顏色則較為單一。

操作簡易度：☆☆☆☆☆

功能多樣性：☆☆☆

外觀吸引度：☆☆☆

資訊性：☆☆☆☆

ISO下載：https://apple.co/2TpcrVV

Android下載：http://bit.ly/2UNROnR

280days：讓夫妻共享「懷孕記錄、日記」

這個App的特色是十分突出爸爸在準媽媽整個孕期的重要性，媽媽可將App設定為夫妻共享，與丈夫一起陪伴BB在肚裡面成長。

雖然App內沒有懷孕相關文章，但會根據你當時的懷孕周數，清楚形容BB在肚內的發展狀態，也可點進「媽媽的情形」看看子宮底高度、羊水量及一些身體內的變化。此外，每周也有給「媽媽的建議」，更特別是有「給爸爸的建議」，鼓勵爸爸「用溫柔的話語或按摩來為媽媽打氣﹗」

App中設有日記供爸媽記錄每天變化，並已清楚為你記錄懷孕周數甚至天數，並設有行程提示功能，不過就沒有陣痛時計。

操作尚算簡單，一打開App即讓你設置BB、媽媽、爸爸和預產期等資料，作為你的個人化軟件；畫面及圖片設計上也比較可愛和吸引。

操作簡易度：☆☆☆☆

功能多樣性：☆☆☆☆

外觀吸引度：☆☆☆☆

資訊性：☆☆☆☆

ISO下載：https://apple.co/2HNlq0I

Android下載：http://bit.ly/2FujEQI

懷孕寶典

這是一個台灣App，不過只是政府補助的資料不適用，其他資訊也適合香港的準媽媽。

一打開App的主頁，已清晰列出不同範疇的資料，點進去的分類也算明確，例如孕婦注意事項，當中細分飲食方面、運動方面等並提供不少建議。至於點進懷孕常見檢查，也顯示出多項不同的檢測，內容詳盡。

與其他App不同的是，它設有孕期體重增加的計算機，只要輸入目前體重、孕前體重和身高，就會有完整孕期建議的增重。

不過，這個App主要提供孕期資訊，並不著重於每天陪伴孕婦和BB成長變化，功能上較為單一。而且版面設計上只有文字，沒有圖片或卡通圖案，外觀不吸引。

操作簡易度：☆☆☆☆☆

功能多樣性：☆☆

外觀吸引度：☆

資訊性：☆☆☆☆

ISO下載：https://apple.co/2Wiyxex

Android下載：http://bit.ly/2UW9mhm

Pregnancy week by week

這個外國App在 “Google Play”上評分高達4.9/5。除了個人化設計外，功能和資訊上都很多元化和豐富。

根據準媽媽懷孕周數，主頁會有顯示一幅食物相片，形容BB現時的重量。如32周時，BB重量猶如一個大椰菜，挺有趣﹗同時會簡單列出BB長度和重量。

主頁外還設有準媽媽和BB的分頁，當中有多篇設合準媽媽懷孕周數的文章，包括32周會介紹「假宮縮」和「呼吸急促」的情況。另有文章介紹BB在媽媽肚內的位置等。

除了與大部份App一樣可記錄孕婦血壓、血糖、體重、宮縮頻率外，這個App可記錄BB踢踢媽媽的次數，而且更有不同周數的孕婦運動推介，只要按開始，就會教你呼吸和運動的頻率。

操作簡易度：☆☆☆☆☆

功能多樣性：☆☆☆☆

外觀吸引度：☆☆☆☆

資訊性：☆☆☆☆☆

Android下載：http://bit.ly/2HBwuyX

Pregnancy Tracker & Countdown

這個同樣是英文版的外國App，在 “App Store”中得分高達4.9/5。

有別與其他四個App，這裡要先輸入你的電郵地址和設定密碼才可進入內頁，完成後即收到電郵歡迎訊息，你便可按下電郵內容進入其網站。雖然過程較其他App繁複，但可讓準媽媽在電腦上閱讀大量資訊，或較方便經常使用電腦的在職媽媽。

這個App的文章數量多，內容也很多元化，如專家講解和建議不同孕期的狀況和迷思、孕婦教室、孕婦食譜、兒童圖書推介等。App內不單只有文字，也有很多短片和訪問。不過，大約兩篇文章便有一個廣告，較一般App為多。

它與Pregnancy week by week一樣，可記錄宮縮頻率和BB踢踢媽媽的次數，也設有讓準媽媽每周拍攝肚子大小變化的欄目，最後更可轉為影片播放，留下每刻美麗的回憶。

操作簡易度：☆☆☆☆☆

功能多樣性：☆☆☆☆☆

外觀吸引度：☆☆☆

資訊性：☆☆☆☆☆

ISO下載：https://apple.co/2OlMyWa

Android下載：http://bit.ly/2TWhe6t