BB出生3至4天後媽媽會開始上奶，若BB未學識吸吮，乳汁會滯留在乳房，慢慢地會令乳房腫脹，整個乳房變硬猶如石頭一樣，谷奶時要埋身餵哺或泵奶，及時排清母乳，否則乳管阻塞，可能會造成乳腺炎。乳腺炎初期是沒有細菌感染的，繼續餵哺及時排清母乳就可治癒。如果痛到不可以餵哺，乳管會繼續阻塞，可能引起細菌感染，甚至形成膿瘡。

如果感到硬塊非常疼痛、紅腫、發燒、或感到異常疲倦等，就要盡快看醫生。醫生會因應個別情況處方退燒藥、消炎藥和抗生素等，只要按時服藥，BB是不會透過母乳感染細菌的，反而，媽媽的身體會因此製造一些抗體，並透過母乳傳給BB，母乳媽媽如有疑問需請教醫生。即使決定暫時停止餵母乳，也要泵清，以保持奶量，否則可能會令母乳量下跌。

要減輕谷奶後乳房腫脹的情況，媽媽產後應盡快餵母乳，每天按BB需要餵哺，輪流兩邊乳房，如果感到乳房乳脹可以冷敷方法來紓緩脹痛，切勿用熱敷，以免刺激血液循環，增加母乳量令乳腺更阻塞；另外也不要穿上太緊或有鐵線的胸圍，因會阻礙乳汁流出。埋身餵有助減輕谷奶腫脹情況，否則也需要用手擠出乳汁或泵奶，以及按摩胸部手法來紓緩谷奶不適。

椰菜、薯仔、蔥鬚

 

餵哺後和下一餐之間，可以用冷毛巾、椰菜、薯仔冷敷乳房來幫助消腫。質地柔軟的冷毛巾敷在乳房上可減輕脹痛而不會凍傷皮膚，如果用綠色生椰菜或薯仔，先逐片剝開椰菜葉，用瓶子壓平椰菜，敷乳房約20分鐘直到椰菜葉變暖、變色時可更換，椰菜葉不要碰觸到乳頭，否則會刺激敏感的乳頭而加劇痛楚。將薯仔去皮後切成薄片敷在乳房，同樣不要敷到乳頭位置，可紓緩腫脹引起的疼痛。。

除了冷敷減輕腫脹痛楚，亦要盡快讓BB吸吮母乳，媽媽可嘗試不同的餵哺姿勢。媽媽和BB必須緊密相貼，頭和雙肩朝向乳房，下巴貼乳房，有助BB吸含吮更多母乳。發現乳房出現硬塊，餵母乳時可改變姿勢，例如左邊乳房左側出現硬塊，可用欖球式姿勢，讓BB下巴對着堵塞的位置，便可吸吮有阻塞的乳腺，吸吮時下巴郁動亦可疏通乳腺。另外，坊間還有一個方法，是用蔥鬚煮水以後，用蔥鬚水來擦乳房和乳頭，或是直接用蔥鬚刷乳頭，然後再用水清洗乾淨，這個方法是用來通乳腺，至於是否有效見仁見智。