椰菜薯仔蔥鬚 紓緩谷奶脹痛 - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months - 2018-05-10
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

椰菜薯仔蔥鬚 紓緩谷奶脹痛

10th May, 2018| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months


BB出生3至4天後媽媽會開始上奶,若BB未學識吸吮,乳汁會滯留在乳房,慢慢地會令乳房腫脹,整個乳房變硬猶如石頭一樣,谷奶時要埋身餵哺或泵奶,及時排清母乳,否則乳管阻塞,可能會造成乳腺炎。乳腺炎初期是沒有細菌感染的,繼續餵哺及時排清母乳就可治癒。如果痛到不可以餵哺,乳管會繼續阻塞,可能引起細菌感染,甚至形成膿瘡。

如果感到硬塊非常疼痛、紅腫、發燒、或感到異常疲倦等,就要盡快看醫生。醫生會因應個別情況處方退燒藥、消炎藥和抗生素等,只要按時服藥,BB是不會透過母乳感染細菌的,反而,媽媽的身體會因此製造一些抗體,並透過母乳傳給BB,母乳媽媽如有疑問需請教醫生。即使決定暫時停止餵母乳,也要泵清,以保持奶量,否則可能會令母乳量下跌。

要減輕谷奶後乳房腫脹的情況,媽媽產後應盡快餵母乳,每天按BB需要餵哺,輪流兩邊乳房,如果感到乳房乳脹可以冷敷方法來紓緩脹痛,切勿用熱敷,以免刺激血液循環,增加母乳量令乳腺更阻塞;另外也不要穿上太緊或有鐵線的胸圍,因會阻礙乳汁流出。埋身餵有助減輕谷奶腫脹情況,否則也需要用手擠出乳汁或泵奶,以及按摩胸部手法來紓緩谷奶不適。



椰菜、薯仔、蔥鬚


 


餵哺後和下一餐之間,可以用冷毛巾、椰菜、薯仔冷敷乳房來幫助消腫。質地柔軟的冷毛巾敷在乳房上可減輕脹痛而不會凍傷皮膚,如果用綠色生椰菜或薯仔,先逐片剝開椰菜葉,用瓶子壓平椰菜,敷乳房約20分鐘直到椰菜葉變暖、變色時可更換,椰菜葉不要碰觸到乳頭,否則會刺激敏感的乳頭而加劇痛楚。將薯仔去皮後切成薄片敷在乳房,同樣不要敷到乳頭位置,可紓緩腫脹引起的疼痛。。

除了冷敷減輕腫脹痛楚,亦要盡快讓BB吸吮母乳,媽媽可嘗試不同的餵哺姿勢。媽媽和BB必須緊密相貼,頭和雙肩朝向乳房,下巴貼乳房,有助BB吸含吮更多母乳。發現乳房出現硬塊,餵母乳時可改變姿勢,例如左邊乳房左側出現硬塊,可用欖球式姿勢,讓BB下巴對着堵塞的位置,便可吸吮有阻塞的乳腺,吸吮時下巴郁動亦可疏通乳腺。另外,坊間還有一個方法,是用蔥鬚煮水以後,用蔥鬚水來擦乳房和乳頭,或是直接用蔥鬚刷乳頭,然後再用水清洗乾淨,這個方法是用來通乳腺,至於是否有效見仁見智。   


Tags :
Back

最新文章

課外活動|兒童學舞獅促進手腳協調、提升合作精神 3 歲可以學

虎年來了!農曆新年會讓人想到舞獅。這種集合武術、雜技與民俗音樂舞蹈於一身的活動,是市級非物質文化遺產,也是一門運動項目,香港有家長安排子女在課餘學習。究竟兒童學舞獅有...
16th January, 2022 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom「香港父母首選品牌大獎 2021」得獎品牌巡禮 | 為家庭做足準備 鋪張更美好未來

建立家庭後,每分每秒,我們都會考慮到家人。能夠為家人的生活做好準備,鋪張出未來,是每位重視家庭的人的願想。Champimom 舉辦香港父母首選品牌大獎 2021,由全港父母選出不同範疇的心水品牌...
14th January, 2022 | In HK Parents Award

看「建」學習空間系列|學界泳壇名將搖籃 德瑞國際學校

看「建」學習空間系列第三回為大家介紹位於山頂的德瑞國際學校。巴馬丹拿集團建築師及董事陳祖聲(Joel Chan)表示這單改造工程耗時接近十年,改造後的校舍既地盡其用,而且設計新穎...
14th January, 2022 | In Education

新年2022 ︳賀年小食點揀好?糖蓮子大比拼!

迎來農歷新年,各位爸媽最喜歡哪種賀年小食呢?大家又準備好全盒招待客人了嗎?編輯就搜羅了市面上的糖蓮子,跟你們來一個糖蓮子大評比,想知道哪款最好吃、最香甜?一起來看看吧!糖蓮子大比拼陸金記瓜子大王...
14th January, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

孕期不容忽視腸道護理 天然舒緩「便」安心

10 個孕婦 4 個便秘?!根據衛生署一項調查,有接近 4 成孕婦於懷孕期間出現便秘問題;更有孕婦受腸道敏感、胃氣、消化不良等問題困擾。孕婦要兼顧自己和胎兒健康,避免吃藥,令準媽媽不知如何是好...
14th January, 2022 | In Pregnancy / Health & Beauty / Health Care

天才兒童|最年輕的天文學家!8歲巴西女孩發現18顆小行星

當其他8歲小女孩在玩娃娃、辦家家酒的時候,同齡的巴西小女孩Nicole Oliveir已經找到未來的志向,她不但參加NASA的「小行星獵人」計畫,並且發現了18顆小行星...
14th January, 2022 | In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

人氣熱話|今年你屬於什麼顏色?韓國2022顏色心理測驗,分析你的真實性格、提點注意事項!

由韓國心理測驗網站ktestone所設計的「顏色心理測驗」(Personal Color Test)在去年掀起一股熱潮,今年也順勢推出了2022年版本,測驗內容共有12道題目...
14th January, 2022 | In Inspiration & Lifestyle

史丹福大學落實元宇宙概念,學生全程VR上課!

「元宇宙」(metaverse)一詞是現今的熱門討論議題,不過令人意想不到的是,美國史丹福大學(Stanford University)更將元宇宙概念落實在課程中,全程以VR(Virtual...
14th January, 2022 | In Education

英國神級公立學校伊頓公學 知名校友包括威廉、哈利王子

伊頓公學(Eton College)是英國著名的私立男子寄宿中學,坐落於溫莎小鎮。不少伊頓公學的畢業生都是政治界和經濟界的名人,就連英國王室的威廉、哈利王子也是校友。...
13th January, 2022 | In Education / All Education

產後1000天|順順兒濕紙巾不同顏色包裝 分別在哪裡?

濕紙巾是媽媽的好幫手,不論換尿片擦屁股,還是進食前後清潔雙手和嘴巴,都能夠用濕紙巾快捷方便地抹拭乾淨。市面上常見的濕紙巾品牌順順兒有多個不同顏色的包裝,媽媽們又懂不懂...
13th January, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months / 2-3 years / 3-6 months / 1-2 years