生得未?認清真陣痛 假宮縮 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2018-02-25
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生得未?認清真陣痛 假宮縮

25th February, 2018| In Pregnancy / Prenatal Care


懷孕後期,孕媽媽開始感受到假宮縮 (Braxton Hicks contractions),感覺好似腹部緊繃,子宮變硬,休息一會就會停。這個時候孕媽媽最緊要識得分真假宮縮和陣痛,如見紅、穿水及陣痛,就需要盡快去醫院。
平時子宮摸起來軟軟的,懷孕後期,孕媽媽開始感受到假宮縮 (Braxton Hicks contractions),就像是產前子宮的練習,一般持續25秒左右,當宮縮嚴重而頻繁時,有些孕媽媽或會覺到腰酸,子宮變硬,腹部緊繃甚至會痛。休息一會兒後,感覺就減輕了。休息一會兒後,陣痛消失了,代表只是假陣痛、假宮縮。

當越來越接近生產,收縮會變得頻密和強力如果開始感到收縮,大部分孕媽媽都不能判斷這是否要生產。一般來說,假宮縮會停,但真陣痛就不會因為改變姿勢而減輕。

至於臨盆時子宮開始有規律地收縮,並且逐步增強,發生陣痛時,可以記錄時間,當收縮的頻率會越來越密,強度越來越強和時間越來越強長,就是分娩的先兆。除了陣痛,如果出現出血或者羊水穿了,需要盡快去醫院。當子宮收縮,BB的頭逐漸下墜入盆,胎膜和子宮壁逐漸分離引致血管破裂而出血「見紅」,表示宮頸已經開始張開,就快要分產。因為子宮強力地收縮,子宮腔內的壓力逐漸增加,子宮口開大,BB的頭逐漸下降導致胎膜破裂,從陰道流出羊水就是穿水。一旦發生這3個徵兆,就要立即去醫院。


假宮縮時

1. 生產前3至4星期開始發生。

2. 子宮的收縮規律不規則,痛的頻率或強烈程度沒有增加。

3. 下腹和鼠蹊部疼痛,而不是後下腰疼痛。

4. 休息一會,收縮情形便消退。



真陣痛時:


1. 臨盆時發生。

2. 收縮頻頻率變為緊密及痛楚強大。

3. 疼痛從子宮上部到後下腰,一直延伸到下腹部、腿部。

4. 子宮收縮變硬,有時還會腹瀉。

5. 出現見紅。

6. 羊膜破裂穿水。出現假宮縮時應多休息,不可站立過久或做激烈活動,注意胎動情形。如在懷孕後期經常地出現假宮縮,應暫停性生活,避免做產前的乳房護理,以免刺激乳頭,引發子宮的收縮。日常均衡地補充營養,舒適的家居環境,保持心情輕鬆愉快均有助紓緩。

 
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