Champimom – 優質懷孕育兒升學資訊平台

世界睡眠日2026｜3大睡眠權威拆解｜父母必忽略的3大助眠關鍵

對於嬰幼兒而言，睡眠不只是休息，更是大腦與身體持續發育的重要時間。當睡眠節奏穩定時，嬰幼兒的情緒、專注力與整體發展也會更健康。今次 Champimom 集合 3 大睡眠權威視角 ——...

14th March, 2026 ｜ In Parenting / Expert

人物專訪｜全港第一位GSC認證嬰幼兒睡眠顧問Robynn Yip 成功幫BB睡過夜令全家人都受惠！

新生兒出生後的睡眠時間較短，作息時間也不規律，深夜裡頻繁的餵哺和哄睡令不少新手爸媽感到身心俱疲。「BB睡得好，全家人都會更開心。」Robynn Yip（葉中月）因女兒的睡眠問題...

7th November, 2024 ｜ In Parenting / Expert

女性睡眠問題比男性多 Worry Log幫到手！

相信不少媽媽也曾面對類似情況：與小孩搏鬥和工作一天後，感到身心俱疲。躺在床上，卻輾轉反側，久久不能入眠。相反，身旁的丈夫早已打著鼻鼾，呼呼大睡，真是讓人又羨慕又妒忌！美國國家睡眠基金會的研究指出...

14th March, 2019 ｜ In Health & Beauty