Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
HOME
Champimom Circle (Beta)
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners
Getting Pregnant
Prenatal Care
Postnatal Care
School Interview
All Education
Open Day & School Events
Admission
STEAM
Enlightenment Corner
Extracurricular Activities
Beauty
Nutrition
Health Care
Interviews
Inspiring Stories
Wealth Management
Style & Living
Family Fun
Positive Parenting
Intellectual Development
Safety
Award 2020
Award 2021
Award 2022
Award 2023
Award 2024
兒童桌球
SummerCamp
加固
ShoppingGuide
走佬袋
育兒
醫生專訪
人物專訪
香港父母首選品牌
產後
產前
幼稚園
孕婦
小一入學
國際學校
海外升學
IB放榜
學校專訪
濕疹
親子好去處
母乳
毛孩
Copied!
家中孩子做到了嗎？3-5歲可具備的「12項生活自理能力」！
11th October, 2023｜
In
Parenting
孩子的發展都讓爸媽感受深刻，在學齡前階段，更需時時留意孩子發展，以觀察是否符合成長軌跡。文中提供3-5歲可具備的12項生活技能，家中孩子都做到了嗎？
身為爸媽，最欣慰的事便是看到孩子健康成長，在朝夕相處之下，孩子的每個細微發展更是讓爸媽感受深刻。在學齡前階段，建議爸媽要隨時注意孩子的發展，以了解是否符合各年齡的成長軌跡，以下為3-5歲可具備的12項生活技能，包含穿脫衣物、進食、盥洗如廁等自理能力，爸媽不妨用以觀察孩子發展。
【小朋友生活自理能力】3-4歲
1. 可操作衣服拉鍊、簡易鈕扣
2. 可穿、脫無鞋帶的鞋子
3. 不需大人協助，可自己上下樓梯
4. 自己抓握湯匙、舀湯喝
5. 上完廁所會沖水、洗手
6. 辨識衣服正反面，穿脫簡單衣物
▲3-4歲孩子可操作簡易鈕扣。
【小朋友生活自理能力】4-5歲
1. 會使用剪刀剪出直線
2. 可自己穿襪子、繫鞋帶
3. 自己擠牙膏、用牙刷刷牙
4. 自己上廁所、大小便清潔、穿脫褲子
5. 會用筷子夾食物、「扒」入口
6. 可自行穿脫一般日常衣物
▲4-5歲孩子可自己用牙刷刷牙。
延伸閱讀 :
【幼稚園2026】3歲起入園入學裝備清單：營養師親授黃金成長期「免疫、眼、腦」營養策略
【名額有限】產前產後必修課：Champimom × The SleepEasy Club 嬰幼兒睡眠網上交流會（費用全免）
世界睡眠日2026｜3大睡眠權威拆解｜父母必忽略的3大助眠關鍵
Champimom 專家專欄｜嬰幼兒睡眠顧問 Robynn Yip：以「網球心態」建立孩子健康睡眠
世界睡眠日2026｜5 個嚴重警號：在家自測幼兒是否睡眠不足
從小學理財｜一文看清2026九大兒童儲蓄戶口 銀行開戶優惠、禮品和要求
Tags :
Parenting
Copied!
最新文章
2026親子活動合集｜5–7月全港精選：邊玩邊學，陪孩子收穫成長與回憶
不想再宅家玩手機、愁周末去哪裡？知識不該只在課本裡，快樂更要親身去體驗！Champimom 為你精選5大親子限定活動，涵蓋航空科普、傳統節慶、水上運動、鐵路探秘、全民運動...
12th May, 2026 ｜
In
Education
/
Extracurricular Activities
課外活動｜親子賣旗體驗 2026年6–7月全港賣旗日與 20 間機構一覽
親子賣旗從不是一場簡單的公益募捐，而是家長陪伴孩子成長的珍貴契機。牽著孩子的手主動與路人交流，一起面對拒絕、一起收穫認可，不僅能讓孩子在實踐中變得勇敢自信，更能在同心協力中拉近親子距離...
11th May, 2026 ｜
In
Education
/
Extracurricular Activities
2026 香港兒童合唱團暑期課程現正接受報名｜藝術潛能啟蒙．2 歲半起即可參與
陪伴香港孩童成長超過半世紀的香港兒童合唱團（The Hong Kong Children’s Choir），正式推出 2026 年度「優質潛能啟發暑期課程」（IEC），專為 2 歲半至 6...
8th May, 2026 ｜
In
Education
/
Extracurricular Activities
【家長必讀｜5月最新】2027/28｜ 7間直資私立名校小一招生中｜火速登記簡介會
臨近小一入學關鍵期，家長們都在為孩子嚴選心儀的直資/私立名校！27/28 學年全港 7 所熱門直資、私立小一正式啟動招生，簡介會現已開放登記，一站式掌握學校特色、學費、收生標準、面試重點...
7th May, 2026 ｜
In
Education
/
Open Day & School Events
/
Admission
【暑假首選】2026 無國界義工．青少年暑期營務活動｜為孩子的品格與能力，預備一個有意義的夏天
暑假想培養孩子獨立自律、團隊精神、義工意識與領導力，又怕活動單調、品質參差？對於注重孩子全方位成長的家庭而言，這個由無國界義工主辦的暑期體驗營正是理想之選。無國界義工（VOLUNTEER...
6th May, 2026 ｜
In
Education
/
Extracurricular Activities
學校專訪｜哈羅小獅幼稚園優先升讀哈羅香港國際學校 讀者尊享幼稚園校園參觀日
2027/28學年國際幼稚園K1申請在即，家長心儀邊間？哈羅小獅幼稚園（Harrow Little Lions Kindergarten）承傳英國哈羅公學逾450年世界級教育理念和價值...
6th May, 2026 ｜
In
Education
/
Admission
【親子好去處】隱世沙灘俱樂部 × 頂級度假酒店｜親子週末度假全指南
無需長途飛行，不必費心簽證，從香港出發僅需1.5小時車程，便能帶同家人遁入一片媲美峇里島的純淨海岸。這裡被山海溫柔環抱，澄澈如玻璃的碧海、懸浮於天際的無邊泳池、星級旅居服務與細膩的親子配套...
5th May, 2026 ｜
In
Inspiration & Lifestyle
/
Family Fun
/
Style & Living
/
Lifestyle
/
親子活動
【2026 暑假攻略】嚴選全港三大頂尖課外活動中心：從運動藝術到 創意思維發展
暑假即將來到，不少家長已開始為孩子搜尋充實自我的課外活動。優質的課外活動中心已不僅是學習場所，更是引導孩子發掘潛能、與國際社會接軌的起步點。越來越多家庭傾向選擇設施頂...
2nd May, 2026 ｜
In
Education
/
Extracurricular Activities
世一的禮物 給世一的媽媽｜母親節首選 馬百良限定低至4折
在我們心中，媽媽永遠是「世界第一」她是那個半夜起來餵奶、陪BB發燒、還要處理家務和工作，經常熬到凌晨的全能超人；她是當年挺著孕肚、忍受身體巨大變化，只為把我們平安帶到這世界的那份偉大溫柔...
30th April, 2026 ｜
In
Health & Beauty
/
Lifestyle
/
Life
/
產後護理
/
Champimom 送禮
/
好物巡禮
/
滴雞精魚精
幼稚園2026/27｜兩文三語＋國際視野＋升學優勢！ 啓思小學附屬幼稚園（CPSKG）
隨着人工智能與全球化浪潮推進，越來越多家長更關注孩子能否在人工智能快速發展的時代，建立可持續的學習能力與競爭力。當知識變得唾手可得，語言表達、國際視野與身心健康，正逐步成為「未來人才」的關鍵指標...
29th April, 2026 ｜
In
Education
/
Admission
兒童桌球
SummerCamp
加固
ShoppingGuide
走佬袋
育兒
醫生專訪
人物專訪
香港父母首選品牌
產後
產前
幼稚園
孕婦
小一入學
國際學校
海外升學
IB放榜
學校專訪
濕疹
親子好去處
母乳
毛孩
訂閱我們的電子報
立即訂閱，搶先獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊
確認
確認訂閱，即表示您同意
服務條款
與
隱私權聲明
訂閱
Champimom
電子報
獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊
Send
