開刀生仔又稱剖宮產，指胎兒不經陰道出生，而是透過腹部及子宮手術的切口分娩。在某些情況下，孕婦不宜陰道分娩，例如胎盤前置、足月時胎位不正（即臀先露或橫向胎位）、多胞胎或胎兒過大等，就要進行剖腹。在決定剖腹生產後，孕婦宜作出以下預備，以助分娩手術更為順暢。

懷孕過程中最期待，同時又最緊張的日子必然是due date，而如何分娩就是產前最重要的決定之一。不少產婦因為懼怕傳聞中自然分娩的「十級痛」而選擇剖腹產，究竟開刀生仔是怎樣的？產前在身心方面有什麼需要準備？現在就來了解一下。

開刀生仔產前預備1：預防尿滯留

尿滯留（urinary retention）是膀胱內的尿液無法排出的狀況，有些剖腹產婦因為害怕小便會刺激傷口出現痛楚而不敢用力排尿。要消除這種疑慮，宜在孕期好好認識剖腹產的傷口位置，並透過訓練盆腔肌肉的運動作出預防。

開刀生仔產前預備2：加固腹直肌

腹直肌分佈在腹部左右，在正常情況下並列在一起，據統計約有六至九成孕婦在產後出現腹直肌分離現象，這種情況不僅影響身型外觀，還會導致骨盆前傾、臀部無力及腰痛等問題。有專家指剖腹生產會誘發腹直肌分離，而產前進行腹橫肌等核心肌肉訓練，有助預防腹直肌分離，但孕婦在運動前應先徵詢專家意見，按照自己的懷孕周數及身體情況，進行合適的運動。

開刀生仔產前預備3：保持身體柔軟道

專家指孕婦手術前身體的柔軟度會影響手術後的身體活動能力，若媽媽希望在產後四肢活動裕如，便應該在孕期多做伸展運動或瑜珈，維持適當的柔軟度。

開刀生仔產前預備4：家居佈置

由於剖腹產子的手術要切開共十層皮肉，媽媽在手術後身體懷有傷口，回家後不宜做某些動作，如負荷重物等。因此孕婦應在產前稍為整理一下家居，劃分出育兒空間，方便產後的家居活動。將家居室稍為佈置一下，亦有助轉換懷孕期間的心情。

開刀生仔產前預備5：補充精神糧食

孕婦可選擇合適自己的方式來放鬆心情，聽音樂、看休閒讀物、做手作或與其他孕婦交流等，。臨近分娩時，準爸爸亦可跟產婦重溫孕期的美好片段，為孕媽媽打打氣。

開刀生仔產前預備6：充分了解半身麻醉

由於生產手術通常施以半身麻醉，若對此過程感到陌生，可能會增加準媽媽的擔憂及恐懼，影響手術順利進行，因此產婦宜在孕期了解半身麻醉的過程和感覺，例如下肢無法動彈等情況。多跟醫護人員交談分娩細節，便能減輕對生產的恐懼不安。