秋冬轉季季節早、晚溫差大，而小朋友免疫力較弱，容易患上呼吸道疾病。爸媽們也不想小朋友生病，要增強抵抗力，也可以從小朋友的飲食著手！

乳酪有不少的好處，許多乳酪含有益生菌、鈣質、蛋白質等，可幫助腸道健康，而有益的細菌可以幫助維持腸道菌群的平衡，促進消化。有腸道敏感的人來說，雖然乳酪可能有助於增強免疫力，但維持均衡的飲食和健康的生活方式同樣重要。

乳酪對增強免疫力有一定的幫助，試參考以下6種食法配搭：

1.水果：如：藍莓、香蕉或乾果，增添甜味和營養

2.蜂蜜：淋上一些蜂蜜或楓糖漿，增加甜度

3.堅果：如：核桃、腰果，有額外的口感和健康脂肪

4.全麥餅乾，作為健康的小吃

5.沙律：加上自己喜歡的水果

6.湯：在熱湯中加入乳酪，增添奶香味

*乳酪每天建議乳酪食用量是1.5至2份

雀巢®牛奶公司™高鈣低脂乳酪 140克

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-高鈣有助骨骼發展，低脂乃健康之選

-以鮮牛奶製造，含粒粒真果肉，啖啖滋味享受

-適合一家大小享用，分甘同味