轉季增強免疫力系列|腸道健康是提升免疫力的關鍵!6種食法配搭 保健小朋友的腸胃! - Health & Beauty - 2024-10-04
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
轉季-免疫力-益生菌-乳酪-health-秋冬轉季季節早、晚溫差大,而小朋友免疫力較弱,容易患上呼吸道疾病。爸媽們也不想小朋友生病,要增強抵抗力,也可以從小朋友的飲食著手!

轉季增強免疫力系列|腸道健康是提升免疫力的關鍵!6種食法配搭 保健小朋友的腸胃!

4th October, 2024| In Health & Beauty

秋冬轉季季節早、晚溫差大,而小朋友免疫力較弱,容易患上呼吸道疾病。爸媽們也不想小朋友生病,要增強抵抗力,也可以從小朋友的飲食著手!

乳酪有不少的好處,許多乳酪含有益生菌、鈣質、蛋白質等,可幫助腸道健康,而有益的細菌可以幫助維持腸道菌群的平衡,促進消化。有腸道敏感的人來說,雖然乳酪可能有助於增強免疫力,但維持均衡的飲食和健康的生活方式同樣重要。

吃乳酪等於益生菌? 每天吃多少乳酪才足夠?_Content_1.jpg

乳酪對增強免疫力有一定的幫助,試參考以下6種食法配搭:

1.水果:如:藍莓、香蕉或乾果,增添甜味和營養

2.蜂蜜:淋上一些蜂蜜或楓糖漿,增加甜度

3.堅果:如:核桃、腰果,有額外的口感和健康脂肪

4.全麥餅乾,作為健康的小吃

5.沙律:加上自己喜歡的水果

6.湯:在熱湯中加入乳酪,增添奶香味

*乳酪每天建議乳酪食用量是1.5至2份


雀巢®牛奶公司™高鈣低脂乳酪 140克

吃乳酪等於益生菌? 每天吃多少乳酪才足夠?_Content_2.jpg

-每日香港新鮮製造,老字號本土品牌

-每克含1億個活性乳酸菌,幫你錫住腸道

-特別升級無添加配方:無添加防劑、甜味劑、人造色素

-高鈣有助骨骼發展,低脂乃健康之選

-以鮮牛奶製造,含粒粒真果肉,啖啖滋味享受

-適合一家大小享用,分甘同味

Biostime® 兒童益生菌


吃乳酪等於益生菌? 每天吃多少乳酪才足夠?_Content_4.jpg
Biostime® 為全球No.1 幼嬰兒童益生菌營養品品牌*,更榮獲為香港最多兒科醫生推薦品牌^,絕對有信心保證。其兒童HMO益生菌,每包添加不少於120億CFU的活性益生菌,有助腸道微生態平衡,更可提升小朋友免疫力。配方特別加入2’-FL (HMO),能有效抑制害菌,促進益生菌增長,並為腸道建立屏障,阻隔病菌。
-適用年齡:0 - 7 歲兒童適用
-活性益生菌數量:120億
-完整公開菌株編號:公開
-化學添加(人工香料、人造色素及甜味劑):無 
-劑型:粉狀


最新文章

IB放榜2025|佳績報捷!多名IB狀元和尖子來自全港IB強校:滬江維多利亞、新加坡國際、男拔、加拿大國際、聖保羅男女、英基、弘立、蔡繼有、顏寶鈴、啓思、耀中、宣道國際、墨爾文、赤柱聖士提反、真道和優才

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,香港多間頂尖國際文憑IB學校,包括滬江維多利亞學校(VSA)、新加坡國際學校(SISHK)、拔萃男書院(DBS)、加拿大國...
11th July, 2025 | In Education / All Education

雪糕常見兩款添加劑或致腸炎 參考100款安全雪糕名單

炎炎夏日,酷熱天氣連日生效,小朋友必會想吃一杯冰涼的雪糕,但原來這份雪糕背後,可能暗藏著健康的陷阱。外國一份研究指出,雪糕中常見的兩種添加劑E466和E433,可能會破壞腸道微生態...
11th July, 2025 | In Health & Beauty / Nutrition

IB放榜2025|ESF英基共誕15名IB狀元 哪間學校最多狀元?

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,英基學校協會(ESF)有15位學生獲得滿分 45 分(狀元)、27位學生取得44分(榜眼),以及64位學生取得43分(榜眼),合格率為97.6%...
9th July, 2025 | In Education / All Education

育兒|5年後近四成工作被Ai取代 9大關鍵培養孩子思考能力

現今社會科技快速發展,人工智慧(AI)的崛起正深刻影響著未來的就業市場。根據全球知名會計師事務所普華永道(PwC)的報告指出,預計到 2030 年,將有近四成(38%)的工作會被機器人與 AI...
9th July, 2025 | In Parenting

IB放榜2025|加拿大國際學校CDNIS兩位IB狀元有志讀醫 親談讀書心得

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,加拿大國際學校(CDNIS)誕生了3名考獲45分學生(狀元);誕生3名考獲44分學生(榜眼);還有13名考獲43分學生(探花),取得40...
8th July, 2025 | In Feeding / Education / All Education

立即搶購!限量500本,GoAsk $20小學英文練習,附送語音講解APP

2025書展預購🎉$20一本有人教的小學英文練習家長想喺書展搵補充練習俾小朋友, 但...💢唔識做題目?💢冇人指導?💢做錯唔知點解釋?GoAsk小學英文練習提供導師語音講解✅ 聽住學!...
8th July, 2025 | In Education

IB放榜2025|耀中2025 IB畢業生 獲全球多所知名大學錄取通知

香港耀中國際學校(耀中)2025年IB文憑畢業生再創佳績。在耀中職業及升學輔導辦公室的一對一指導下,學生獲得全球多所知名大學的錄取通知。耀中IB畢業生獲得全球多所知名大學的錄取通知眾多2025年...
8th July, 2025 | In Education / All Education

IB放榜2025| 滬江維多利亞學校VSA IB狀元讀書攻略七大要訣

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,滬江維多利亞學校(VSA)共誕生了5名45分IB狀元、7名44分榜眼和6名43分探花,並取得37.6分平均分,有35%學生取得40分或以上...
7th July, 2025 | In Education / All Education

IB放榜2025|滬江維多利亞學校VSA誕生5名狀元、7名榜眼和6位探花 成績驕人!

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,滬江維多利亞學校(VSA)的應屆考生大放異彩,共誕生5名45分IB狀元、7名44分榜眼和6名43分探花,並取得37.6分平均分...
6th July, 2025 | In Education / All Education

升小2026/27|全港11間熱門資助和直資小學 主要以英語授課

想小朋友從小在良好語境中學習,除了入讀國際學校或以英文為授課語言的學校,也可留意哪些資助和直資小學是主要以英語授課,即除了中文科之外,數學、常識等其他科目也均以英語授課...
5th July, 2025 | In Education / Admission

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals