轉季易鼻塞 如何幫寶寶洗鼻 - Parenting/Health & Beauty - 2018-05-10
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轉季易鼻塞 如何幫寶寶洗鼻

10th May, 2018| In Parenting / Health & Beauty


你和孩子的鼻子最近有不適嗎?春天剛開始不久,一時又熱又濕,一時轉涼乾燥,莫說大人,延伸閱讀連孩子也會出現鼻塞、流鼻水等症狀,嚴重影響睡眠品質。如果你的寶寶只有 1 歲以下﹐睡覺時還不太會以嘴巴呼吸,鼻塞會導致呼吸不順,也易出現煩躁、哭鬧、睡不好等情況,有醫生指處理小孩鼻塞,可以靠洗鼻子減輕過敏情況。

耳鼻喉科醫生黃漢威曾在報道中表示,鹽水洗鼻原理就像洗水槽,以鹽水洗鼻可以把鼻涕等髒物沖走,從而改善鼻塞、鼻竇炎和輕微鼻敏感等。如果要替小朋友以鹽水洗鼻,需緊記以下幾點:



1.速度要慢

小朋友的耳道、咽喉較短,如果用水沖鼻時太大力,可能會令水經過鼻腔衝進耳咽管。另外如本身鼻有炎症,沖得太大力的話有機會將細菌沖入中耳誘發中耳炎。


2.要用乾淨鹽水

不可使用水喉水,建議可用500ml 煮沸水/蒸餾水,混和兩茶匙食鹽。如鹽份太多會令鼻腔不適,怕麻煩或自問不懂控制份量的話,就直接到藥房買生理鹽水較安全。


3.坐直身子及張開嘴

洗鼻時應該坐直身子,同時用口呼吸,才不怕把鹽水吸進氣管,讓鼻腔內的髒物流出來。


洗鼻器類型


要替寶寶洗鼻,最便宜的器具可以用針筒管(拔走針才使用)裝鹽水洗鼻,但另外亦有其他更方便小童使用的工具:


鹽水噴鼻劑

噴鼻劑本身已有生理鹽水或高濃度鹽水,每次噴出的水量較少,不屬灌洗,但對小童細小鼻腔來說較適合,爸媽在幫小朋友洗鼻前最好自己先試力度。


Little Remedies 鹽水噴鼻劑
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手動式洗鼻器

手動式洗鼻器(或叫手壓式/球囊吸鼻器)亦是便宜有效的工具,可以在一般藥房購買。





電動式吸鼻器

使用在小朋友身上時操作較輕鬆,因為吸力穩定及可調教,更易清除頑固分泌物價格較昂貴,在香港購買價格大約1-2千元。





Tooty Bunny 3-in-1鼻腔清潔系統:
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不過醫生建議,小朋友最好在 2 歲或以上才開始洗鼻,一日最多早晚洗兩次,免洗太多令鼻黏膜腫脹。   



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