家中若有新生BB的爸媽，你們傾向與BB同睡還是分房睡呢？專家建議，BB與爸媽同睡對未來身心發展較有利，不過爸媽也需特別留意8要點，才能確保BB安全。
BB與爸媽同睡至5歲有利身心健康
BB是否該與爸媽同睡（co-sleeping）向來都存有爭議，有人認為BB與爸媽同睡能提升親子間的親密感，也方便媽媽哺餵母乳；然而有些人則擔心同睡容易使BB陷於危險，導致嬰兒猝死症（Sudden infant death syndrome，簡稱SIDS）發生，甚至會影響夫妻生活等等。
不過，英國倫敦兒童心理健康中心（The Centre for Child Mental Health London）的教育與訓練主任Margot Sunderland在自己的著作《The Science of Parenting》中提到，與爸媽同睡的BB在未來傾向有「冷靜、少壓力、健康」的特質，分房睡的BB則因與爸媽分開而容易產生壓力荷爾蒙，較不利身心健康。Sunderland甚至建議爸媽，可讓BB與他們同睡到5歲最為理想。
▲專家指出，BB與爸媽同睡至5歲較有利身心健康。
BB與爸媽同睡有疑慮？遵循8要點可確保安全
雖然BB與爸媽同睡有利身心發展，但不少人仍擔心BB的安全問題，其實只要遵循以下8要點就行囉！
1. 選擇偏硬、堅固的床墊材質。
2. 床上避免擺設玩偶、抱枕或其他雜物。
3. BB衣物不要穿過多，避免體溫過高。
4. 讓BB蓋自己的棉被，如與爸媽一起蓋棉被容易蓋住口鼻而窒息。
5. BB趴睡容易有嗆傷（如：溢奶時）與窒息風險，仰睡是最佳方式。
▲BB與爸媽同睡時應以仰睡為宜。
6. 爸媽若有其中一人體重過重，恐容易在睡眠中壓到BB、導致窒息，因此不建議同睡。
7. 爸媽在服藥（如：感冒藥、過敏藥物）、喝酒後皆不應與BB同睡，恐因沈睡或精神不濟而壓到BB。
8. 早產、體重過低的BB身體較脆弱，如與爸媽同睡應選用較大張的床舖，以利保持距離。
資訊參考來源：leaderkid、hsin-yi.org.tw
