育兒|不堅持餵母乳曾患甲亢岑杏賢 : 最緊要輕鬆 - Inspiration & Lifestyle/Inspiration & Lifestyle.Interviews - 2022-07-23
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育兒|不堅持餵母乳曾患甲亢岑杏賢 : 最緊要輕鬆

23rd July, 2022| In Inspiration & Lifestyle / Interviews

不少準媽媽懷孕時已決定餵母乳或配方粉。曾患甲亢的岑杏賢知道餵母乳對母嬰均有益,但她沒有鎖定母乳方案,為免甲亢復發,岑杏賢對於懷孕與育兒只有一個堅持…

18歲患甲亢岑杏賢懷孕保持開朗

岑杏賢2012年參選香港小姐,奪得三個獎項。她演出過《愛・回家》等多部劇集及主持綜藝節目, 2020年結婚並於2021年誕下兒子Preston的新手媽媽在疫情下懷孕和坐月,卻可以一直保持愉快輕鬆的心境。除了因為她擁有諮商與輔導文學碩士學位,是專業心理輔導師,比較知道怎樣處理自己的情緒,曾患甲亢的經歷也令她更著重心理健康。


岑杏賢懷孕後第一個難忘事件是:不用開口說明,丈夫已能「讀心」知道太太準備報喜。

「18歲發現自己有甲亢,當時讀書和考試的壓力很大,甲亢最大的成因是情緒,壓力和不開心,如果我這方面處理得不好,就會影響我的甲狀腺,接著我又要長期服藥。我會不開心,不開心怎樣好好照顧孩子呢?」

曾患甲亢岑杏賢重視好心晴

1)甲亢孕媽好心晴攻略-進食篇

一開始懷孕,岑杏賢就決定要成為chill級孕媽。「懷孕前,我因為顧及健康,吃得較為清淡,有很多食物不會碰,但在孕期,我的口味改變了,喜歡超級濃味的食物,甚至喜歡味精。意大利薄餅、乾炒牛河、薯條、漢堡包甚麼都吃,汽水也喝幾口。」最不健康的食物都吃進肚子裡,岑杏賢回憶說,當時吃得很開心很放縱,「零壓力,完全不感到內疚,因為反正肚子都脹起來,就由它好了,我跟自己講,胖了可以在產後慢慢減,現在先輕鬆一下。」

2)甲亢孕媽好心晴攻略-分娩篇

很多順產媽媽都形容生產過程如同十級痛,但岑杏賢卻沒有被嚇怕,她很想經歷這個過程,可惜因為一些突然而來的情況,她更改了分娩方案。「天氣很熱,又要戴上口罩,肚子開始大。有一段時間,我的身體較弱。某天我在診所內忽然休克。」臨近預產期,準媽媽多次出現疑似宮縮,但最後發現是false alarm。「看來,上天是要告訴我,我的身體未必可以應付順產,於是我接納了醫生剖腹產的建議。」


岑杏賢產前遇上休克及false alarm事故,為安全決定剖腹。

3)甲亢孕媽好心晴攻略-母乳篇

岑杏賢懷孕期間,經常有人問她餵母乳還是配方粉?她每次的答案都是「兩樣都可以」,除了因為相信兩種食物均會為 BB 提供足夠營養,還有這個原因。「如果為自己選定一個方案,但最後未能按計劃實行會很不開心,很崩潰,何必呢!」她一直這樣想,身體能夠製造母乳,她就餵母乳,製造不到的話就去開配方粉。
產後,護士問她要不要擠初乳。「很多媽媽會說,黃金初乳呀,這是最精華的,一定要給BB。我抱著試試的心態,沒想到順利擠出了60ml。」或許是因為心情輕鬆,之後的餵哺過程沒有出現乳管阻塞、發燒不適及發炎等問題,奶量也比預期足夠。

岑杏賢沒有為自己訂下餵母乳還是配方粉的目標,隨遇而安的她母乳充足,自己收奶及BB轉配方粉過程也順利。

有些媽媽不僅會一早選好要餵母乳,更會訂定餵哺期,在這方面,岑杏賢一樣貫徹隨緣的態度。她一直觀察自己的身心狀態,有能力就繼續餵,沒有的話就讓孩子吃配方粉。「BB 四個月大,我感覺愈來愈疲累,始終孩子出生後要同時照顧家庭和BB,壓力大了,奶量也明顯減少。」於是岑杏賢讓BB嘗試飲用配方粉,讓他的腸胃和自己的身體慢慢適應。媽媽退奶和BB轉配方粉的過程均順利。

岑杏賢眼中的冠軍媽媽⋯⋯

岑杏賢可以輕鬆度過孕期和產後階段,隨遇而安的心態十分重要,曾患甲亢的她一早就預計有一半機會把甲亢傳給孩子,幸好體檢後知道孩子的甲狀腺機能正常。隨著孩子漸長,一般媽媽會開始展現她們的育兒風格,岑杏賢育兒也可以一樣chill嗎?「我十歲就獨自到外國讀書,擁有自主權,父母給我很大的自由度,只要我開心,享受做甚麼事都可以去做。」父母的信任和支持令她在學習上更加努力,她表示也會以這種原則去教養孩子。

岑杏賢表示父母讓她從小學習自主,這種自由反而成為她努力學習的動力,她也會以這種原則育兒。

Preston 今年9月才滿一歲,跟媽媽談學校教育有點早,她現在要面對的是幼兒的哭鬧和對照顧者頻密的需要。「小朋友經常哭和發脾氣,媽媽完全沒有私人時間,如果可以面對這種情況而不生氣,以正面態度去照顧孩子和自己的心靈,我已經覺得很厲害,稱得上冠軍中的冠軍。」在訪談中描述懷孕和育兒的種種,岑杏賢常常說的幾個字是:「我跟自己講⋯⋯我跟自己講」。這位中學開始修讀心理學的專業心理輔導師,在工作時耐心聆聽別人的困擾,在生活中也會跟自己內心好好溝通,不斷修正自己成為更優秀的母親。


圖片由受訪者提供


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