不少準媽媽懷孕時已決定餵母乳或配方粉。曾患甲亢的岑杏賢知道餵母乳對母嬰均有益，但她沒有鎖定母乳方案，為免甲亢復發，岑杏賢對於懷孕與育兒只有一個堅持…

18歲患甲亢岑杏賢懷孕保持開朗

岑杏賢2012年參選香港小姐，奪得三個獎項。她演出過《愛・回家》等多部劇集及主持綜藝節目， 2020年結婚並於2021年誕下兒子Preston的新手媽媽在疫情下懷孕和坐月，卻可以一直保持愉快輕鬆的心境。除了因為她擁有諮商與輔導文學碩士學位，是專業心理輔導師，比較知道怎樣處理自己的情緒，曾患甲亢的經歷也令她更著重心理健康。

岑杏賢懷孕後第一個難忘事件是：不用開口說明，丈夫已能「讀心」知道太太準備報喜。

「18歲發現自己有甲亢，當時讀書和考試的壓力很大，甲亢最大的成因是情緒，壓力和不開心，如果我這方面處理得不好，就會影響我的甲狀腺，接著我又要長期服藥。我會不開心，不開心怎樣好好照顧孩子呢？」

曾患甲亢岑杏賢重視好心晴

1）甲亢孕媽好心晴攻略-進食篇

一開始懷孕，岑杏賢就決定要成為chill級孕媽。「懷孕前，我因為顧及健康，吃得較為清淡，有很多食物不會碰，但在孕期，我的口味改變了，喜歡超級濃味的食物，甚至喜歡味精。意大利薄餅、乾炒牛河、薯條、漢堡包甚麼都吃，汽水也喝幾口。」最不健康的食物都吃進肚子裡，岑杏賢回憶說，當時吃得很開心很放縱，「零壓力，完全不感到內疚，因為反正肚子都脹起來，就由它好了，我跟自己講，胖了可以在產後慢慢減，現在先輕鬆一下。」

2）甲亢孕媽好心晴攻略-分娩篇

很多順產媽媽都形容生產過程如同十級痛，但岑杏賢卻沒有被嚇怕，她很想經歷這個過程，可惜因為一些突然而來的情況，她更改了分娩方案。「天氣很熱，又要戴上口罩，肚子開始大。有一段時間，我的身體較弱。某天我在診所內忽然休克。」臨近預產期，準媽媽多次出現疑似宮縮，但最後發現是false alarm。「看來，上天是要告訴我，我的身體未必可以應付順產，於是我接納了醫生剖腹產的建議。」

岑杏賢產前遇上休克及false alarm事故，為安全決定剖腹。

3）甲亢孕媽好心晴攻略-母乳篇

岑杏賢懷孕期間，經常有人問她餵母乳還是配方粉？她每次的答案都是「兩樣都可以」，除了因為相信兩種食物均會為 BB 提供足夠營養，還有這個原因。「如果為自己選定一個方案，但最後未能按計劃實行會很不開心，很崩潰，何必呢！」她一直這樣想，身體能夠製造母乳，她就餵母乳，製造不到的話就去開配方粉。
產後，護士問她要不要擠初乳。「很多媽媽會說，黃金初乳呀，這是最精華的，一定要給BB。我抱著試試的心態，沒想到順利擠出了60ml。」或許是因為心情輕鬆，之後的餵哺過程沒有出現乳管阻塞、發燒不適及發炎等問題，奶量也比預期足夠。

岑杏賢沒有為自己訂下餵母乳還是配方粉的目標，隨遇而安的她母乳充足，自己收奶及BB轉配方粉過程也順利。

有些媽媽不僅會一早選好要餵母乳，更會訂定餵哺期，在這方面，岑杏賢一樣貫徹隨緣的態度。她一直觀察自己的身心狀態，有能力就繼續餵，沒有的話就讓孩子吃配方粉。「BB 四個月大，我感覺愈來愈疲累，始終孩子出生後要同時照顧家庭和BB，壓力大了，奶量也明顯減少。」於是岑杏賢讓BB嘗試飲用配方粉，讓他的腸胃和自己的身體慢慢適應。媽媽退奶和BB轉配方粉的過程均順利。

岑杏賢眼中的冠軍媽媽⋯⋯

岑杏賢可以輕鬆度過孕期和產後階段，隨遇而安的心態十分重要，曾患甲亢的她一早就預計有一半機會把甲亢傳給孩子，幸好體檢後知道孩子的甲狀腺機能正常。隨著孩子漸長，一般媽媽會開始展現她們的育兒風格，岑杏賢育兒也可以一樣chill嗎？「我十歲就獨自到外國讀書，擁有自主權，父母給我很大的自由度，只要我開心，享受做甚麼事都可以去做。」父母的信任和支持令她在學習上更加努力，她表示也會以這種原則去教養孩子。

岑杏賢表示父母讓她從小學習自主，這種自由反而成為她努力學習的動力，她也會以這種原則育兒。

Preston 今年9月才滿一歲，跟媽媽談學校教育有點早，她現在要面對的是幼兒的哭鬧和對照顧者頻密的需要。「小朋友經常哭和發脾氣，媽媽完全沒有私人時間，如果可以面對這種情況而不生氣，以正面態度去照顧孩子和自己的心靈，我已經覺得很厲害，稱得上冠軍中的冠軍。」在訪談中描述懷孕和育兒的種種，岑杏賢常常說的幾個字是：「我跟自己講⋯⋯我跟自己講」。這位中學開始修讀心理學的專業心理輔導師，在工作時耐心聆聽別人的困擾，在生活中也會跟自己內心好好溝通，不斷修正自己成為更優秀的母親。

圖片由受訪者提供