準媽媽快看!10年研究結果顯示:「嚼香口膠」可提升牙齦健康、預防早產 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2022-03-16
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準媽媽快看!10年研究結果顯示:「嚼香口膠」可提升牙齦健康、預防早產

16th March, 2022| In Pregnancy / Prenatal Care

根據世界衛生組織(World Health Organization, WHO)指出,全球每年約有1千500萬名嬰兒早產,也就是在未滿37週前出生,對孩子的健康恐有諸多影響。針對早產問題,相關人員在進行一項長期研究後發現「吃香口膠」可降低早產風險,但另有專家建議,懷孕期間最好還是定期看牙醫,才能真正維護口腔健康。

耗時10年研究的成果 

這項研究在早產率最高的國家─非洲馬拉威(Malawi, Africa)進行,相關人員前後募集了1萬名孕婦進行研究,歷時10年才得到前述結論。

這項研究成果於今年(2022)的「母胎醫學協會年度妊娠會議」中發表,研究博士Kjersti Aagaard於會議中指出,在這1萬名孕婦中,5,321人沒有吃香口膠糖的習慣,當中有878人早產,發生率為16.5%;其餘4,394名習慣吃香口膠的孕婦,有549人的寶寶提前出生,早產發生率為12.6%,比前者數據來得低。不過值得注意的是,這1萬名孕婦分別在懷孕初期、生產後接受牙科檢查,發現有吃香口膠的孕婦其牙齦出血、萎縮的情況明顯獲得改善,寶寶出生時體重低於2500克的比例也降低。。

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早產率降低與「口腔健康」有關

曾有研究發現,孕婦的牙齦發炎機率高達將近70%,且口腔健康與胎兒早產有正向關聯,點出孕期口腔健康的重要性。Aagaard博士解釋,由於香口膠含有「木醣醇」成分,有助於改善發炎、增進口腔健康,因而以此針對預防早產進行研究,讓1萬名參與研究的孕婦每天嚼食2次香口膠,每次嚼10分鐘左右,最後得到上述結論。

孕期應維持看牙醫習慣

不過會議中也有其他專家提到,雖然木醣醇能促進牙齦健康、減少發炎進而降低早產,不過這份研究僅針對馬拉威的孕婦進行研究,結果可能還無法套用至其他國家的孕婦身上;因此專家們提及,希望能持續擴大研究地區及國家,例如美國,進而增加研究成果的準確度。另外也有專家提到,牙周健康與早產存有關聯,因而建議女性應在懷孕期間定期看牙醫,以維護口腔健康。

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預防早產 這5點應避免

除了維持口腔健康,孕婦也應留意平時的習慣與行為,才能防止早產發生,以下5件事應避免:

1. 不要熬夜、偏食、抽菸喝酒,不良習慣也會引發早產
2. 避免過勞,平日應適當休息
3. 避免腹部受撞擊,以維持胎兒健康、穩定性
4. 避免搬、提重物,避免腹壓升高
5. 勿讓自己處於壓力狀態,盡量保持好心情


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