每逢回南天，香港氣候變得極度潮濕且悶熱，這不僅讓體感黏膩，更是細菌滋生的溫床。對於濕疹小朋友的家長來說，這是一場「精疲力竭的挑戰」：看到小朋友的肌膚因紅腫、痕癢、甚至抓傷或滲水，晚上更是癢到難以入眠。

針對頑固且反覆的濕疹，註冊藥劑師 Brian (陳志鵬) 指出，家長需要掌握2 大核心護理：「急救止痕」與「屏障修復」，不應只著眼「殺菌」。

觀念矯正：屏障失守才是「因」，細菌入侵只是「果」

當小朋友因濕疹抓到紅腫流血時，家長往往直覺地將重點放在「強力殺菌」。但註冊藥劑師 Brian 指出：「細菌過度滋生只是臨床結果， 在潮濕悶熱的天氣，皮膚的物理防禦力會因濕氣與摩擦而下降。如果角質層的結構（皮膚屏障）出現破損，原本存在於環境中的金黃葡萄球菌便會輕易滲透進真皮層，誘發免疫反應導致發炎滲水。」

若不先「止痕」截斷搔抓衝動，新生皮膚會不斷受物理破壞，導致炎症與細菌反覆入侵，陷於惡性循環。最科學的對策是：先止痕、後修復。透過止痕緩解刺激，停止抓撓破壞；隨即補充 Ceramides 神經醯胺 3:1:1 專業脂質比例，填補角質間隙並封鎖病原體。雙管齊下，才能重建長效免疫屏障，從根源告別濕疹反覆。

核心一：瞬效止痕 — 截斷惡化循環

要讓皮膚重拾平滑，首要任務是止癢，切斷「癢—抓—傷」的連鎖反應，否則再精密的修復成分也會因抓撓而無法發揮作用。

關鍵成份

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澳洲 Pinetarsol Bath Oil (皮得露沐浴油 ) 天然松焦油成份，經衛生署註冊，能快速緩解紅腫與消炎，是回南天濕疹爆發時安全有效的止痕緩解首選


核心二：長效鞏固 — 神經醯胺 3:1:1 黃金比例

止痕之後，必須啟動「結構重建工程」。
- 關鍵成份：神經醯胺 (Ceramides) 是角質層中的核心脂質成分，被譽為肌膚的**「屏障建築師」
- 必須注意，藥劑師強調：「並非所有神經醯胺產品的效果相同，角質層中的脂質分配比例對保濕與修護效果有顯著影響。」

3:1:1 黃金比例的醫學邏輯

研究顯示¹神經醯胺、膽固醇、游離脂肪酸3:1:1 比例，的修復屏障及鎖水保濕效果優於1:1:1比例。透過乳酸及B3誘導神經醯胺合成，屏障得以重建並恢復自調功能，是濕敏患者長效修復與預防的關鍵。

推薦產品：澳洲 QV Dermcare Cream

擁有專門針對修復屏障的 Ceramides 脂質 3:1:1 結構比例，並包含乳酸或維他命B3刺激皮膚自產更多神經醯胺。它不只是保濕，更是協助小朋友皮膚重建穩固根基、重塑強韌屏障的高階方案。


註冊藥劑師 陳志鵬 Brian 建議，松焦油與神經醯胺的配合使用，日常護理先使用含松焦油的潔膚產品止癢消炎、切斷抓撓行為，再配合3:1:1比例的神經醯胺護膚產品，從根源為肌膚建立全面防禦。

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與其單純處理表面細菌，更應從源頭強化防禦力。

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2026 濕疹護理小筆記


Q1：回南天濕疹發作，首要任務是止癢，切斷「癢—抓—傷」的連鎖反應？ 

A： 應先「止癢」。藥劑師建議先使用含天然松焦油 (Pine Tar) 的產品快速去紅止痕，避免搔抓造成二次感染，待紅腫消退後再塗抹保濕乳液鞏固屏障。

Q2：為什麼醫生推薦 3:1:1 比例的Ceramdies 神經醯胺護膚配方？ 

A： 研究顯示¹3:1:1 是模擬人體原生肌膚脂質的最佳比例。相比一般1:1:1比例，修復屏障及鎖水保濕效果更佳潤膚配方，3:1:1 神經醯胺能更有效地修復肌膚屏障，減少水分流失並阻隔致敏原。

1Man MQ M, Feingold KR, Thornfeldt CR, Elias PM. Optimization of Physiological Lipid Mixtures for Barrier Repair. J Invest Dermatol 1996;106(5):1096-101.

認識 QV 

澳洲醫學護膚品牌 QV 自1975年起50年專業科研，守護敏感肌。憑藉純淨配方，成為澳洲 No.1 最多皮膚科醫生推薦乾敏肌護膚品牌^，半世紀以來致力為肌膚提供最專業、溫和的修護方案。

^IQVIA Medibus survey, sponsored by Ego Pharmaceuticals, OTCSkincare, n=30 July 2025.