約莫從懷孕16週左右，孕婦可能會發現在顴骨、臉頰甚至在胸前，出現形狀不一、顏色呈黃褐色或豬肝色的斑點，它就是經常困擾著孕婦、俗稱孕斑的「黃褐斑」。
為什麼會長「黃褐斑」？
「黃褐斑（Melasma）」好發於20～50歲的女性，形成黃褐斑的原因可能來自遺傳、長期服用避孕藥、內分泌失調、陽光曝曬等因素，又因為當女性懷孕時，體內的雌激素與黃體素濃度持續上升，會刺激黑色素細胞過度分泌，所以，在懷孕16週左右，可以發現身上原有的斑與痣顏色變深，肌膚還會增加原來沒有的斑點，約有50～75%的孕婦臉上、身上會出現大小、深淺程度不一的斑點，所以又被稱為孕斑、孕婦的面具。
黃褐斑預防與避免擴大的方式
雖然多數黃褐斑是因懷孕後荷爾蒙所致，但還是可以透過以下方式預防生成，並防止黃褐斑擴大惡化：
1.防曬
這是醫界普遍認為對孕婦來說最有效的方式，做好充足的防曬，就能降低黑色素的生成、減少黑色素分布不均形成色塊斑點。孕婦防曬可穿上薄長袖遮蓋肌膚，戴上寬沿帽或遮陽傘阻擋陽光的直接照射；並擦上無香料、無色素及無精油的物理性防曬乳，輔助抗陽也避免過敏。目前市售純物理性的防曬乳較少，也不容易從產品名稱看出來，但可以直接從成分辨識，常見成分只有Titanium Dioxide（二氧化鈦）或 Zinc Oxide（氧化鋅）這兩種，多於這兩種成分的產品，就不屬於純物理性防曬品了，防曬乳於出門前擦上就立刻有防曬效果，但是至少2小時需補擦一次，才能達到真正效果。
2.減少熱刺激
遠離高溫刺激的環境，孕婦本來就不能使用蒸氣室、三溫暖或做熱瑜伽，泡熱水澡也不宜超過40°C，除了避免孕婦因血液循環過快暈厥、流汗過多脫水等意外影響胎兒，而且當血管受到高溫擴張，只會加速黑色素生成，所以遠離高溫環境，也是減少肌膚黑色素生成的方式之一。
產後6個月左右再進行療程
因為懷孕使荷爾蒙濃度上升，導致肌膚色素沉澱，的確也會在產後隨濃度下降、恢復平衡後，使暗沉逐漸退去，但黃褐斑存在於肌膚表皮與真皮層，屬於較為深層的斑點，也不是只用一種方式就能根治，需要交由皮膚科醫生判斷適合的療法。
現今普遍的療法多以雷射療程加美白藥物或去斑膏治療黃褐斑，而且依個案狀況治療時間需要3個月、半年或更長的時間，即便是肌膚恢復原有的淨白，皮膚科醫師也會交代防曬才是肌膚保養的基礎，但由於美白藥物或去斑膏，多使用孕婦所禁用的酸類成分，還是應耐心等到產後6個月左右，與婦產科醫生討論過並等荷爾蒙濃度恢復平衡後，再進行相關療程較為妥當。
