產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months - 2021-12-11
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎?

11th December, 2021| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

生產完會頭痛?真是難為了媽媽!生產過程腹部痛,生產之後換頭痛。頭痛起來有時真的難以忍受,難道是頭部吹到風?還是坐月期間偷洗頭引發頭痛?
產後雌激素濃度下降會引發頭痛
根據國際麻醉醫學期刊《BJA Education》一篇研究表示,高達39%產婦在產後1週會出現頭痛症狀,而就算是產後6週內出現頭痛、肩頸疼痛等也都屬醫學上「產後頭痛(Postpartum headache)」範圍,且為產後常見症狀之一。

引起產後頭痛的可能原因很多,其中又分作「原發性頭痛」與「繼發性頭痛」,上述提到的研究,有近半數的產後頭痛類型是屬於原發性頭痛。導致原發性頭痛可能性最大的原因之一,就是體內雌激素下降所引發。美國偏頭痛協會(The American Migraine Association states)指出,美國有 25% 孕婦在產前 2 週內出現偏頭痛,因為人體抑制疼痛的血清素,會跟著雌激素濃度大幅下降而減少,才引發產後頭痛。除此之外,產後過於疲勞、脫水、睡眠不足以及照顧新生兒的壓力等,也會出現產後頭痛的症狀。
10#20210411_FB Content_1.jpg
也可能是疾病引起的頭痛症狀
比較令人擔心的是「繼發性頭痛」,背後的因素通常是疾病引起,像是妊娠毒血症、腫瘤或是局部麻醉所致。當中妊娠毒血症,是較容易導致產婦、胎兒死亡或早產的嚴重疾病;妊娠毒血症可能在分娩前後發生,伴隨劇烈頭痛、視力模糊、噁心嘔吐等,當出現不適症狀,需告知醫生進行緊急處置。

而進行剖腹採用的局部麻醉,則可能在產後3天內因施針引發低腦壓頭痛,所以當產婦站立或坐立,出現頸部僵硬、噁心嘔吐、視力和聽力障礙,需警覺並告知醫護人員。臨床上也有長期出現頭痛卻未正視問題的孕婦,因腦部動靜脈瘤出血而不幸身亡的案例,所以,即便是常見的頭痛症狀也不能輕忽。
10#20210411_FB Content_2.jpg
產後 6 週內症狀應逐漸消失
依據不同因素引發的產後頭痛,有不同的對應方式,若是輕微到中度的原發性頭痛,建議多休息、放鬆心情、補充水分以取代用藥,如疼痛程度已造成困擾,可請醫生按產婦狀況予以用藥改善。如果是因局部麻醉產生的低腦壓頭痛,除了多休息,一般醫囑會交代每日喝下至少2000 - 3000毫升左右的水量、適量攝取咖啡因,即獲得緩解。

儘管頭痛原因很多,但大部分症狀應該在產後6週左右逐漸消失,假設頭痛症狀仍持續,或是出現反應更大的噁心嘔吐、視力模糊,甚至會從睡眠中痛醒,請盡速尋求醫學治療,以免延誤病情。
如想獲得更多孕期及產後資訊,加入 Champimom 孕媽媽尊尚會:https://bit.ly/3dIgwkE

最新文章

課外活動|小朋友喜歡跳K-pop?必看5個優質兒童舞蹈班推介 培養明日之星!

現在很多小朋友都喜歡K-pop的音樂、舞蹈和動畫電影,更有不少人希望到韓國當偶像練習生呢!其實在香港也可以學習K-pop兒童舞蹈,即看以下5個優質兒童舞蹈班推介,家長不妨讓小朋友試試新事物...
5th February, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

【親子好去處】小朋友最期待!全港年宵開鑼 –14大花市地點攻略

各位爸爸媽媽注意!馬年年宵市場將於 2月11日(年廿四)至 2月17日(正月初一清晨) 一連七天舉行。今年全港設有 14 個官方年宵市場,不僅有濕貨花卉,更有小朋友最愛的創意乾貨和美味快餐攤位...
3rd February, 2026 | In Parenting / Inspiration & Lifestyle / Family Fun

Champimom 送禮 |送 2026 春季荷花BB展門票(名額 50 位)結果公布

感謝各位踴躍參加!再次恭喜所有得獎者!請繼續支持 Champimom 日後的活動。我們稍後會把換領信發送到電郵,敬請留意,謝謝。 Yeung Nga ManChan wing keiLau Ka ManHo Yik LingChan Nga LinJenny WuLI CHUN YIPKwok Fung YinWong Wing HangCheung Miu InMo Kwun ChingNg...
2nd February, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Lifestyle / Campaign Winners

課外活動|2026年新興運動不止匹克球Pickleball 還有這5種!

想趕上運動潮流?2026年新興運動不僅有匹克球(Pickleball),還有這五種,它們在社區活動、嘉年華會和社交聚會中越來越常見。本文將介紹各項新興運動的適合年齡、玩法,以及在香港可以體驗的地方...
1st February, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

課外活動2026|和小朋友一起賣旗 即看2026年2月至4月全港賣旗日和21間機構資料!

親子賣旗是一個適合幼稚園、小學和中學學生參與的義工活動。雖然賣旗的任務看似簡單,但對於小朋友和年輕人來說,實際上充滿挑戰。在這個過程中,他們不僅能夠與社會各界人士建立聯繫,還能增強對社會的理解...
30th January, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

Champimom「童畫香港」填色及繪畫比賽 2026: 將小朋友畫筆下的香港,帶入專業藝術殿堂

Champimom 誠邀各位小朋友參加「童畫香港」填色及繪畫比賽。以 「童畫香港」 為主題,小朋友用最純真的眼睛,畫出他們心目中的香港——街道、風景、人情味,以及屬於童年的城市印象...
30th January, 2026 | In Parenting / Positive Parenting / Lifestyle / Activity & Gear

親子好去處2026|絕對不能錯過國際級藝術演出!當代馬戲《決鬥》巡迴表演登陸香港

一起欣賞精彩的表演,是不少家長讓孩子接觸藝術的好方法。而說到能真正為孩子打開視野的舞台藝術,要留意香港藝術節的親子必選——國際級馬戲藝術作品《決鬥》來自加拿大的七指雜技團,憑藉精湛的雜技技巧...
30th January, 2026 | In Parenting / Lifestyle

國際權威組織 MENSA|驗證小朋友高智慧天賦 立即看香港入會方法 + 考試日期

孩子思考特別快?  可以考慮加入文中的國際權威組織,組織由各年齡層的高智慧人士組成,涵蓋醫護、建築、法律、IT和貿易等多個行業。與高智慧精英互動,有助於小朋友從小建立寶貴人脈...
29th January, 2026 | In Education / All Education

Playgroup2026|由 Playgroup 開始部署入名幼!即看全港12間熱門Playgroup 升學去向

由為子女報讀Playgroup開始,不少香港家長都以入讀心儀學校為目標,不惜「爬文章」、「做功課」,全為了解不同Playgroup和幼稚園之間的關係,希望為子女升學鋪路...
28th January, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

寶寶學習匙羹怎麼選?8大種類+分齡階段+材質比較+清潔保養全攻略

看著寶寶練習吃飯,媽媽總是既期待又緊張?擔心弄髒衣服,更怕餐具傷到小嘴。其實只要選對學習餐具,不僅能讓寶寶吃得安全,更能讓他們愛上自己吃飯的樂趣!!結合了專業建議,這份攻略除了詳細分析 8...
27th January, 2026 | In Postnatal Care / Pregnancy / Parenting / 1-2 years

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊