產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months - 2021-12-11
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎?

11th December, 2021| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

生產完會頭痛?真是難為了媽媽!生產過程腹部痛,生產之後換頭痛。頭痛起來有時真的難以忍受,難道是頭部吹到風?還是坐月期間偷洗頭引發頭痛?
產後雌激素濃度下降會引發頭痛
根據國際麻醉醫學期刊《BJA Education》一篇研究表示,高達39%產婦在產後1週會出現頭痛症狀,而就算是產後6週內出現頭痛、肩頸疼痛等也都屬醫學上「產後頭痛(Postpartum headache)」範圍,且為產後常見症狀之一。

引起產後頭痛的可能原因很多,其中又分作「原發性頭痛」與「繼發性頭痛」,上述提到的研究,有近半數的產後頭痛類型是屬於原發性頭痛。導致原發性頭痛可能性最大的原因之一,就是體內雌激素下降所引發。美國偏頭痛協會(The American Migraine Association states)指出,美國有 25% 孕婦在產前 2 週內出現偏頭痛,因為人體抑制疼痛的血清素,會跟著雌激素濃度大幅下降而減少,才引發產後頭痛。除此之外,產後過於疲勞、脫水、睡眠不足以及照顧新生兒的壓力等,也會出現產後頭痛的症狀。
10#20210411_FB Content_1.jpg
也可能是疾病引起的頭痛症狀
比較令人擔心的是「繼發性頭痛」,背後的因素通常是疾病引起,像是妊娠毒血症、腫瘤或是局部麻醉所致。當中妊娠毒血症,是較容易導致產婦、胎兒死亡或早產的嚴重疾病;妊娠毒血症可能在分娩前後發生,伴隨劇烈頭痛、視力模糊、噁心嘔吐等,當出現不適症狀,需告知醫生進行緊急處置。

而進行剖腹採用的局部麻醉,則可能在產後3天內因施針引發低腦壓頭痛,所以當產婦站立或坐立,出現頸部僵硬、噁心嘔吐、視力和聽力障礙,需警覺並告知醫護人員。臨床上也有長期出現頭痛卻未正視問題的孕婦,因腦部動靜脈瘤出血而不幸身亡的案例,所以,即便是常見的頭痛症狀也不能輕忽。
10#20210411_FB Content_2.jpg
產後 6 週內症狀應逐漸消失
依據不同因素引發的產後頭痛,有不同的對應方式,若是輕微到中度的原發性頭痛,建議多休息、放鬆心情、補充水分以取代用藥,如疼痛程度已造成困擾,可請醫生按產婦狀況予以用藥改善。如果是因局部麻醉產生的低腦壓頭痛,除了多休息,一般醫囑會交代每日喝下至少2000 - 3000毫升左右的水量、適量攝取咖啡因,即獲得緩解。

儘管頭痛原因很多,但大部分症狀應該在產後6週左右逐漸消失,假設頭痛症狀仍持續,或是出現反應更大的噁心嘔吐、視力模糊,甚至會從睡眠中痛醒,請盡速尋求醫學治療,以免延誤病情。
如想獲得更多孕期及產後資訊,加入 Champimom 孕媽媽尊尚會:https://bit.ly/3dIgwkE

最新文章

6-7 月精選 7 大夏日親子好去處合集|劍擊+職業體驗+參觀+寵物嘉年華

各位香港家長注意!2026年夏季親子活動密集登場,涵蓋海事專才推廣聯盟的「我要做船長+輪機長計劃」、海事博物館親子同樂日、康文署的非遺月市集嘉年華、香港愛護動物協會「...
19th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

【2026產前講座精華】全方位育兒指南:專家拆解孕期、分娩與育兒疑難|Champimom

準備迎接新生命,準爸媽總會面臨種種孕期與育兒疑問。Champimom 早前於九龍香格里拉酒店舉辦了「2026上半年免費產前講座」,現場匯聚了超過 500 位準爸媽,反...
19th June, 2026 | In Pregnancy / Prenatal Care / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months

【搶先登記限額免費試堂+學能評估】 別擔心!想幫小朋友成績快速 Upgrade 7 大暑期課程一覽|6星期追6個月進度

小朋友考試成績未如理想?想把握短短數星期的暑假,協助小朋友提升成績,拉開新學年的學習差距。與其待開學後才急於追趕,不如及早把握寶貴時間,針對提升學術能力、解難思維、表達技巧及領導才能...
18th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / Lifestyle / 親子活動 / 教育

2026香港暑假兒童活動|Snaildy小小CEO愛心創業實戰營 6-12歲孩子真實創業體驗

每逢暑假,不少香港家長都在尋找兼具趣味與實用、能鍛煉綜合能力的兒童活動。單純的遊玩課程難以讓孩子收穫成長,枯燥的補習又會打消孩子的假期樂趣。2026暑假全新推出的 S...
17th June, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

告別升學迷茫!英基幼小中「相關學校」新政|一條龍15年教育免焦慮

身為香港家長,想必都深有體會:每年招生季為子女籌劃升學,反覆對比學校、打探升學資格、擔心學段銜接斷層,長期處於焦慮之中。尤其幼兒階段的教育選擇,牽動往後十餘年的求學路徑,一步選擇失誤...
16th June, 2026 | In Education / All Education / Extracurricular Activities

2026香港端午親子活動|香港國際龍舟節50周年 尖沙咀親子同樂盛會全攻略(6.19-7.1)

端午節快到了,不少香港家庭都在物色適合闔家同遊、兼具娛樂與傳統文化體驗的活動。2026永明香港國際龍舟節適逢 50 周年金禧慶典,活動將於 6 月 19 日至 7 月 1...
12th June, 2026 | In Lifestyle / 親子活動

​​【轉季警號】寶寶長出皮膚小紅點?✨ 營養師教你4個飲食及日常護理小貼士,預防勝於補救!​

每逢轉季天氣潮濕悶熱 ,正是寶寶皮膚敏感的高峰期,肌膚隨時會長出令人心疼的小紅點。寶寶皮膚紅癢抓不停?這些紅點其實是身體發出的「求救訊號」,令不少家長感到頭痛。有敏感家族史的父母,或許有應對經驗...
12th June, 2026 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 2-3 years / 3-6 months

港產女太空人升空掀熱潮|「我要做太空人」變成小朋友可觸碰的課堂|航天專家主理課程|名額有限立即登記

5月24日,香港首位女航天員黎家盈成功隨神舟任務升空,為香港小朋友寫下全新的可能性。曾經遙不可及的航天夢,忽然變得觸手可及;而一句「我長大後想做太空人」,亦不再只是童言童語。今個暑假,YWCA...
11th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

IB 全球革新(上篇):倒數四年,這場改變將重塑升學格局

四年倒數,IB 即將全面告別「操卷時代」!自 2024 年起,七年來最大規模的改革已正式啟動,數位化與能力導向將徹底重塑常春藤及英國頂尖學府的錄取標準。不少家長都滿心疑惑:今次 IB...
10th June, 2026 | In Education / All Education

【2026/27招募】香港航空青年團102/501中隊招生!體驗飛行訓練、培養青少年自律與領袖能力

家長想讓孩子磨練自律心性、培養團隊精神,並接觸專業航空知識與多元化課外活動嗎?香港航空青年團102及501中隊 2026/27 年度新生招募已正式啟動! 作為本港具規模的青少年制服團體...
9th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / Lifestyle

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊