產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎?
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie
Campaign Winners child

產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎?

11th December, 2021| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

生產完會頭痛?真是難為了媽媽!生產過程腹部痛,生產之後換頭痛。頭痛起來有時真的難以忍受,難道是頭部吹到風?還是坐月期間偷洗頭引發頭痛?
產後雌激素濃度下降會引發頭痛
根據國際麻醉醫學期刊《BJA Education》一篇研究表示,高達39%產婦在產後1週會出現頭痛症狀,而就算是產後6週內出現頭痛、肩頸疼痛等也都屬醫學上「產後頭痛(Postpartum headache)」範圍,且為產後常見症狀之一。

引起產後頭痛的可能原因很多,其中又分作「原發性頭痛」與「繼發性頭痛」,上述提到的研究,有近半數的產後頭痛類型是屬於原發性頭痛。導致原發性頭痛可能性最大的原因之一,就是體內雌激素下降所引發。美國偏頭痛協會(The American Migraine Association states)指出,美國有 25% 孕婦在產前 2 週內出現偏頭痛,因為人體抑制疼痛的血清素,會跟著雌激素濃度大幅下降而減少,才引發產後頭痛。除此之外,產後過於疲勞、脫水、睡眠不足以及照顧新生兒的壓力等,也會出現產後頭痛的症狀。
10#20210411_FB Content_1.jpg
也可能是疾病引起的頭痛症狀
比較令人擔心的是「繼發性頭痛」,背後的因素通常是疾病引起,像是妊娠毒血症、腫瘤或是局部麻醉所致。當中妊娠毒血症,是較容易導致產婦、胎兒死亡或早產的嚴重疾病;妊娠毒血症可能在分娩前後發生,伴隨劇烈頭痛、視力模糊、噁心嘔吐等,當出現不適症狀,需告知醫生進行緊急處置。

而進行剖腹採用的局部麻醉,則可能在產後3天內因施針引發低腦壓頭痛,所以當產婦站立或坐立,出現頸部僵硬、噁心嘔吐、視力和聽力障礙,需警覺並告知醫護人員。臨床上也有長期出現頭痛卻未正視問題的孕婦,因腦部動靜脈瘤出血而不幸身亡的案例,所以,即便是常見的頭痛症狀也不能輕忽。
10#20210411_FB Content_2.jpg
產後 6 週內症狀應逐漸消失
依據不同因素引發的產後頭痛,有不同的對應方式,若是輕微到中度的原發性頭痛,建議多休息、放鬆心情、補充水分以取代用藥,如疼痛程度已造成困擾,可請醫生按產婦狀況予以用藥改善。如果是因局部麻醉產生的低腦壓頭痛,除了多休息,一般醫囑會交代每日喝下至少2000 - 3000毫升左右的水量、適量攝取咖啡因,即獲得緩解。

儘管頭痛原因很多,但大部分症狀應該在產後6週左右逐漸消失,假設頭痛症狀仍持續,或是出現反應更大的噁心嘔吐、視力模糊,甚至會從睡眠中痛醒,請盡速尋求醫學治療,以免延誤病情。
如想獲得更多孕期及產後資訊,加入 Champimom 孕媽媽尊尚會:https://bit.ly/3dIgwkE

最新文章

【暑假好去處2026】全民運動日免費玩2日|康文署免費泳池、球場+18區親子亞運體驗活動|附搶先預約攻略

暑假好去處2026有新選擇!如果想安排一家大小參與有益身心的親子活動2026,又希望毋須支付場租或課程費用,康文署舉辦的全民運動日2026絕對是不容錯過的年度盛事。今...
4th July, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

【2026 夏令營精選|立即報名】深圳觀瀾湖夏令營一站式全包!|五星級住宿+課程安排|童軍野外定向+滑雪+無人機操控+網球等12大主題

2026暑假將至,不少家長都在煩惱:怎麼讓小朋友遠離手機電子產品,既能盡情玩樂,又能收穫成長、鍛煉獨立能力?擁有26年專業營運經驗的深圳觀瀾湖夏令營在 2026年全新升級...
3rd July, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

【親子好去處2026|名額有限,立即報名!】第十屆 KidSports 親子運動大賽|50+學校認可:啟發兒童小鐵人潛能

每個爸媽都希望小朋友不只讀書出色,更擁有強健體魄、自信性格與抗挫心態!如果您正在搜尋暑期活動2026、親子活動2026、親子好去處2026 或 兒童比賽2026,絕不...
2nd July, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

【2026暑期活動】香港國際航空學院夏日營|直闖機場禁區體驗,圓小朋友航空夢

暑假將至,不少家長都在苦惱如何安排小朋友有意義的暑期活動。不想讓子女整個假期沉迷電子產品,又希望課程兼具知識、體驗與未來發展價值。若家中 11-13 歲小朋友對飛機、機場運作滿滿好奇...
1st July, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

IB 全球革新(下篇)|IB改革後如何選科、部署大學申請?家長必讀升學策略一覽

上一篇介紹了 IB 近年最大規模改革 (),包括電子考試、AI 學習工具及評核方式更新。不少家長更關心的是:IB 改革會否影響報讀牛津、劍橋、哈佛等世界名校?選科是否...
30th June, 2026 | In Education

直資私立小學2026|小一面試備戰要識的中文科常用字500個

辨認中文字是小一入學面試的常見題目,很多家長會運用認字卡幫助小朋友認字。以下是參考了優質教育基金的小學中文科常用字研究,而整理出的小學一年級常用中文字500個。想幫小...
29th June, 2026 | In Education / Admission

暑期活動2026|灣仔合和中心另類寵物世界回歸!小小動物學家親子好去處

每年暑假家長們都在搜尋兼具科普教育與互動體驗的室內親子活動。今年,灣仔人氣爆棚的兩棲爬行動物科普展——【另類寵物世界 Exotic Pets World 2026】宣佈載譽回歸!活動將於...
28th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

2026暑假親子活動|4-12 歲小朋友兔子體驗課|走進兔協真實救援現場,獸醫親授養兔知識

每到暑假不少家長都在尋找有意義、有教育價值的香港親子活動,不想只帶孩子商場遊樂、打卡影相,希望透過體驗讓小朋友學會尊重生命、培養責任心。今個暑假限定「小兔保育學堂」絕...
27th June, 2026 | In Extracurricular Activities / Education / 親子活動

【暑期活動2026】高質親子好去處!近距離親親導盲犬小Q:香港導盲犬協會開放日

放暑假想安排一場好玩又有教育意義、能教會孩子同理心的室內親子活動,千萬別錯過香港導盲犬協會的年度暑期導盲犬開放日——【小Q開心放暑假】!往年舉辦的導盲犬活動名額皆瞬間秒殺...
26th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

2026香港暑期親子活動|灣仔維港兒童帆船體驗日|3-12歲小朋友親自駕駛帆船

暑假想為 3-12 歲小朋友安排與別不同的戶外體驗?但又厭倦了室內遊樂場和普通水上樂園?海洋新幹線聯同 Elite Sailing Academy 推出灣仔維港兒童帆船體驗日...
25th June, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / 親子活動

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊