產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎?
Champimom
Menu
懷孕
教育
育兒
親子生活
香港父母首選品牌大獎
Kiddie
健康與美妝
Campaign Winners child

產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎?

11th December, 2021| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

生產完會頭痛?真是難為了媽媽!生產過程腹部痛,生產之後換頭痛。頭痛起來有時真的難以忍受,難道是頭部吹到風?還是坐月期間偷洗頭引發頭痛?
產後雌激素濃度下降會引發頭痛
根據國際麻醉醫學期刊《BJA Education》一篇研究表示,高達39%產婦在產後1週會出現頭痛症狀,而就算是產後6週內出現頭痛、肩頸疼痛等也都屬醫學上「產後頭痛(Postpartum headache)」範圍,且為產後常見症狀之一。

引起產後頭痛的可能原因很多,其中又分作「原發性頭痛」與「繼發性頭痛」,上述提到的研究,有近半數的產後頭痛類型是屬於原發性頭痛。導致原發性頭痛可能性最大的原因之一,就是體內雌激素下降所引發。美國偏頭痛協會(The American Migraine Association states)指出,美國有 25% 孕婦在產前 2 週內出現偏頭痛,因為人體抑制疼痛的血清素,會跟著雌激素濃度大幅下降而減少,才引發產後頭痛。除此之外,產後過於疲勞、脫水、睡眠不足以及照顧新生兒的壓力等,也會出現產後頭痛的症狀。
10#20210411_FB Content_1.jpg
也可能是疾病引起的頭痛症狀
比較令人擔心的是「繼發性頭痛」,背後的因素通常是疾病引起,像是妊娠毒血症、腫瘤或是局部麻醉所致。當中妊娠毒血症,是較容易導致產婦、胎兒死亡或早產的嚴重疾病;妊娠毒血症可能在分娩前後發生,伴隨劇烈頭痛、視力模糊、噁心嘔吐等,當出現不適症狀,需告知醫生進行緊急處置。

而進行剖腹採用的局部麻醉,則可能在產後3天內因施針引發低腦壓頭痛,所以當產婦站立或坐立,出現頸部僵硬、噁心嘔吐、視力和聽力障礙,需警覺並告知醫護人員。臨床上也有長期出現頭痛卻未正視問題的孕婦,因腦部動靜脈瘤出血而不幸身亡的案例,所以,即便是常見的頭痛症狀也不能輕忽。
10#20210411_FB Content_2.jpg
產後 6 週內症狀應逐漸消失
依據不同因素引發的產後頭痛,有不同的對應方式,若是輕微到中度的原發性頭痛,建議多休息、放鬆心情、補充水分以取代用藥,如疼痛程度已造成困擾,可請醫生按產婦狀況予以用藥改善。如果是因局部麻醉產生的低腦壓頭痛,除了多休息,一般醫囑會交代每日喝下至少2000 - 3000毫升左右的水量、適量攝取咖啡因,即獲得緩解。

儘管頭痛原因很多,但大部分症狀應該在產後6週左右逐漸消失,假設頭痛症狀仍持續,或是出現反應更大的噁心嘔吐、視力模糊,甚至會從睡眠中痛醒,請盡速尋求醫學治療,以免延誤病情。
如想獲得更多孕期及產後資訊,加入 Champimom 孕媽媽尊尚會:https://bit.ly/3dIgwkE

最新文章

寄信給聖誕老人2026|4大聖誕老人地址、截郵日期及回信攻略+免費信紙模板下載

想讓孩子親手寫信給聖誕老人,還有機會收到來自北極的回信?加拿大、德國、芬蘭及法國均設有聖誕老人收信服務,但回信安排各有不同。本文整理2026年聖誕老人郵寄地址、香港...
15th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Education / Enlightenment Corner / Enlightened Family DIY workshop

升中2027/28|香港21間國際課程直資中學一覽:IB、A-Level學費及海外大學升學去向

還未決定將來會否送子女到海外升學?又或者正猶豫應選擇香港中學文憑考試(HKDSE),還是國際課程?其實除了國際學校,香港不少直資中學亦開辦IB、A-Level等國際課程...
13th November, 2026 | In Education / All Education / Studying Abroad

聖誕親子好去處2026|香港16大聖誕活動推介!22米聖誕樹、迪士尼飄雪、人力過山車、免費冬日小鎮

2026聖誕節即將來臨,香港各區陸續換上夢幻節日新裝!今年香港旅遊發展局更以歷來最大規模推出「香港繽紛冬日巡禮」,首次將冬日小鎮擴展至中環、尖沙咀及銅鑼灣三大區域,帶來...
12th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 親子活動

小朋友發展快慢會影響長高嗎?兒童身高發展與成長疑問|加入 Champimom 家長 WhatsApp 交流群

孩子長高速度較慢,是否需要特別關注?小朋友發育太早、太晚,會否影響日後身高?兒童性早熟、身高增長及青春期發育,一直是家長關心的成長課題。面對孩子不同階段的身體變化,家長...
12th November, 2026 | In Parenting / Intellectual Development

親子好去處|小朋友變身Rock Star!玩音樂、做烘焙+大人享受休閒時光

想帶小朋友來一趟不一樣的親子Staycation?位於深圳觀瀾湖的硬石酒店(Hard Rock Hotel Shenzhen),將搖滾音樂融入住宿體驗,不但設有兒童音樂天地、創意遊戲區...
11th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 外遊 / 親子活動

課外活動|2026年12月至2027年2月親子賣旗日 全港21間機構時間表及義工報名一覽

親子賣旗是讓孩子從小接觸義工服務、學習關懷社會的好機會。透過主動與途人交流,小朋友可以練習溝通、建立自信,並體會助人的意義。Champimom 整理了2026年12...
10th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Education / Extracurricular Activities / Lifestyle / Find Activities

2026香港國際學校開放日|11–12月7間熱門學校Open Day、校園導覽及報名資訊

計劃為子女報讀國際學校的家長,不妨趁11至12月的開放日及校園導覽,親身了解不同學校的教學理念、課程特色及學習環境。2026年,多間香港國際學校陸續公布Open Day、Open...
9th November, 2026 | In Education / Open Day & School Events / International School

親子好去處2026|Exploria 5大沉浸式探索世界!走進恐龍時代、神秘深海與極端生態

親子遊又有新玩法!2026年開幕的室內探索景點 Exploria,帶小朋友走進5大奇妙世界,從近距離遇見史前巨獸、探索神秘深海,到親身感受極地與沙漠的極端環境,更可透過...
8th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 親子活動 / 外遊

Merry Balloon 2026|近20個人氣IP齊登場!Snoopy、Cookie Monster巨型氣球巡遊+10日聖誕市集

今年聖誕,人氣角色準備飛上天!Merry Balloon Hong Kong 2026將於12月登陸啟德體育園,匯集近20個人氣IP,包括Snoopy、Cookie...
5th November, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / 親子活動

Winter Camp 2026|香港國際及私立學校聖誕日營、興趣班推介 適合幼稚園、小學及中學生

2026年聖誕假期,香港多間國際及私立學校推出 Winter Camp 聖誕日營,活動涵蓋英語、STEAM、藝術創作、運動及戶外探索,讓孩子在假期中發掘興趣,體驗不同學習方式...
4th November, 2026 | In Education / Extracurricular Activities / International School

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊