產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎? - Pregnancy/Pregnancy.Postnatal Care/Postnatal Care.0-3 months - 2021-12-11
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

產後1000天|39%媽媽產後一週會頭痛,你是其中一個嗎?

11th December, 2021| In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months

生產完會頭痛?真是難為了媽媽!生產過程腹部痛,生產之後換頭痛。頭痛起來有時真的難以忍受,難道是頭部吹到風?還是坐月期間偷洗頭引發頭痛?
產後雌激素濃度下降會引發頭痛
根據國際麻醉醫學期刊《BJA Education》一篇研究表示,高達39%產婦在產後1週會出現頭痛症狀,而就算是產後6週內出現頭痛、肩頸疼痛等也都屬醫學上「產後頭痛(Postpartum headache)」範圍,且為產後常見症狀之一。

引起產後頭痛的可能原因很多,其中又分作「原發性頭痛」與「繼發性頭痛」,上述提到的研究,有近半數的產後頭痛類型是屬於原發性頭痛。導致原發性頭痛可能性最大的原因之一,就是體內雌激素下降所引發。美國偏頭痛協會(The American Migraine Association states)指出,美國有 25% 孕婦在產前 2 週內出現偏頭痛,因為人體抑制疼痛的血清素,會跟著雌激素濃度大幅下降而減少,才引發產後頭痛。除此之外,產後過於疲勞、脫水、睡眠不足以及照顧新生兒的壓力等,也會出現產後頭痛的症狀。
10#20210411_FB Content_1.jpg
也可能是疾病引起的頭痛症狀
比較令人擔心的是「繼發性頭痛」,背後的因素通常是疾病引起,像是妊娠毒血症、腫瘤或是局部麻醉所致。當中妊娠毒血症,是較容易導致產婦、胎兒死亡或早產的嚴重疾病;妊娠毒血症可能在分娩前後發生,伴隨劇烈頭痛、視力模糊、噁心嘔吐等,當出現不適症狀,需告知醫生進行緊急處置。

而進行剖腹採用的局部麻醉,則可能在產後3天內因施針引發低腦壓頭痛,所以當產婦站立或坐立,出現頸部僵硬、噁心嘔吐、視力和聽力障礙,需警覺並告知醫護人員。臨床上也有長期出現頭痛卻未正視問題的孕婦,因腦部動靜脈瘤出血而不幸身亡的案例,所以,即便是常見的頭痛症狀也不能輕忽。
10#20210411_FB Content_2.jpg
產後 6 週內症狀應逐漸消失
依據不同因素引發的產後頭痛,有不同的對應方式,若是輕微到中度的原發性頭痛,建議多休息、放鬆心情、補充水分以取代用藥,如疼痛程度已造成困擾,可請醫生按產婦狀況予以用藥改善。如果是因局部麻醉產生的低腦壓頭痛,除了多休息,一般醫囑會交代每日喝下至少2000 - 3000毫升左右的水量、適量攝取咖啡因,即獲得緩解。

儘管頭痛原因很多,但大部分症狀應該在產後6週左右逐漸消失,假設頭痛症狀仍持續,或是出現反應更大的噁心嘔吐、視力模糊,甚至會從睡眠中痛醒,請盡速尋求醫學治療,以免延誤病情。
如想獲得更多孕期及產後資訊,加入 Champimom 孕媽媽尊尚會:https://bit.ly/3dIgwkE

最新文章

2026親子活動合集|5–7月全港精選:邊玩邊學,陪孩子收穫成長與回憶

不想再宅家玩手機、愁周末去哪裡?知識不該只在課本裡,快樂更要親身去體驗!Champimom 為你精選5大親子限定活動,涵蓋航空科普、傳統節慶、水上運動、鐵路探秘、全民運動...
12th May, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

課外活動|親子賣旗體驗 2026年6–7月全港賣旗日與 20 間機構一覽

親子賣旗從不是一場簡單的公益募捐,而是家長陪伴孩子成長的珍貴契機。牽著孩子的手主動與路人交流,一起面對拒絕、一起收穫認可,不僅能讓孩子在實踐中變得勇敢自信,更能在同心協力中拉近親子距離...
11th May, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

2026 香港兒童合唱團暑期課程現正接受報名|藝術潛能啟蒙.2 歲半起即可參與

陪伴香港孩童成長超過半世紀的香港兒童合唱團(The Hong Kong Children’s Choir),正式推出 2026 年度「優質潛能啟發暑期課程」(IEC),專為 2 歲半至 6...
8th May, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

【家長必讀|5月最新】2027/28| 7間直資私立名校小一招生中|火速登記簡介會

臨近小一入學關鍵期,家長們都在為孩子嚴選心儀的直資/私立名校!27/28 學年全港 7 所熱門直資、私立小一正式啟動招生,簡介會現已開放登記,一站式掌握學校特色、學費、收生標準、面試重點...
7th May, 2026 | In Education / Open Day & School Events / Admission

【暑假首選】2026 無國界義工.青少年暑期營務活動|為孩子的品格與能力,預備一個有意義的夏天

暑假想培養孩子獨立自律、團隊精神、義工意識與領導力,又怕活動單調、品質參差?對於注重孩子全方位成長的家庭而言,這個由無國界義工主辦的暑期體驗營正是理想之選。無國界義工(VOLUNTEER...
6th May, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

學校專訪|哈羅小獅幼稚園優先升讀哈羅香港國際學校 讀者尊享幼稚園校園參觀日

2027/28學年國際幼稚園K1申請在即,家長心儀邊間?哈羅小獅幼稚園(Harrow Little Lions Kindergarten)承傳英國哈羅公學逾450年世界級教育理念和價值...
6th May, 2026 | In Education / Admission

【親子好去處】隱世沙灘俱樂部 × 頂級度假酒店|親子週末度假全指南

無需長途飛行,不必費心簽證,從香港出發僅需1.5小時車程,便能帶同家人遁入一片媲美峇里島的純淨海岸。這裡被山海溫柔環抱,澄澈如玻璃的碧海、懸浮於天際的無邊泳池、星級旅居服務與細膩的親子配套...
5th May, 2026 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun / Style & Living / Lifestyle / 親子活動

【2026 暑假攻略】嚴選全港三大頂尖課外活動中心:從運動藝術到 創意思維發展

暑假即將來到,不少家長已開始為孩子搜尋充實自我的課外活動。優質的課外活動中心已不僅是學習場所,更是引導孩子發掘潛能、與國際社會接軌的起步點。越來越多家庭傾向選擇設施頂...
2nd May, 2026 | In Education / Extracurricular Activities

世一的禮物 給世一的媽媽|母親節首選 馬百良限定低至4折

在我們心中,媽媽永遠是「世界第一」她是那個半夜起來餵奶、陪BB發燒、還要處理家務和工作,經常熬到凌晨的全能超人;她是當年挺著孕肚、忍受身體巨大變化,只為把我們平安帶到這世界的那份偉大溫柔...
30th April, 2026 | In Health & Beauty / Lifestyle / Life / 產後護理 / Champimom 送禮 / 好物巡禮 / 滴雞精魚精

幼稚園2026/27|兩文三語+國際視野+升學優勢! 啓思小學附屬幼稚園(CPSKG)

隨着人工智能與全球化浪潮推進,越來越多家長更關注孩子能否在人工智能快速發展的時代,建立可持續的學習能力與競爭力。當知識變得唾手可得,語言表達、國際視野與身心健康,正逐步成為「未來人才」的關鍵指標...
29th April, 2026 | In Education / Admission

訂閱 Champimom 電子報

獲取最新懷孕育兒、升學及親子資訊