時下香港女性的確稱得上 Superwoman，不論是全職媽媽還是雙職媽媽，要做好每個角色實屬不易。忙碌的生活容易令人陷入「隱性疲勞」的健康窘境中！媽媽們想要身體好精神好，肌膚不顯老，除了要外敷面膜，更要內服營養～

有註冊營養師指出，香港女性在現今社會上的分工以及其工作密度，很容易因缺乏「鈣」和「鐵」而導致體力及精神不佳。根據香港總膳食研究，全港超過 80% 的成年人無法從膳食中攝入足夠分量的「鐵」，更有超過 90% 成年人對「鈣」的攝取量遠低於建議。所以除了從日常飲食著手，也建議可挑選合適的營養補充品加以輔助。

加強補血 Must-have item｜女士天然鐵配方

因生理週期的緣故，女士一般對鐵質的需求較高。另外，經常飲用茶／咖啡／素食人士（少吃紅肉）亦較易缺乏鐵質。長期缺鐵會引起頭痛，也會侵蝕耐力，讓人容易疲憊，嚴重的更會造成貧血，出現臉色蒼白、手腳冰冷等現象，甚至令免疫系統受損。

CATALO 女士天然鐵配方

嚴選有機高濃縮咖哩葉精華，蘊含豐富高活性的天然鐵質，易被人體吸收，不會刺激腸胃。配合植物膠囊更貼心，適合素食人士。為忙碌的媽媽們輕鬆補充足夠鐵質，有助保持血氣充裕，促進血液循環，令面色紅潤更精神。

重點補鈣 Must-have item｜女士天然海藻鈣

本港骨質疏鬆症患者愈來愈多，且女性患病比例遠高於男性，其中一個原因歸咎於女性儲存鈣質的上限較低，加上女性停經後，雌激素停止分泌亦會加速骨骼退化。而且缺鈣會影響神經細胞及肌肉收縮，導致抽筋，加上夜間血鈣水平通常較低，因此半夜就很容易小腿抽筋，嚴重影響睡眠質素，翌日反而更疲倦。若身體長期缺乏鈣質，有機會引致失眠、疲倦及嗜睡等狀況，所以補鈣不只是中老年人的事，反而是愈早開始，效果愈好。

根據世界骨質疏鬆基金會建議，成人每日的鈣質參考攝取量為 1000 毫克，但人體每次吸收上限只有 500 毫克，所以應分階段於全日不同時段攝取，確保身體可慢慢吸收所需鈣量。

CATALO 女士天然海藻鈣

蘊含品牌成分 Aquamin™ 紅海藻鈣，比起常見的化學合成碳酸鈣更易被人體吸收，而且含鎂、鋅等多種特強活性海洋礦物質，更天然更健康。配方更加入維他命 D3，有利於骨骼儲存鈣質並減少流失，強化骨質密度及韌性，補鈣效果更勝一籌。