孕媽媽百科 - 第 3 孕期 | 懷孕後期,腹瀉也是常見症狀? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2021-10-25
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

孕媽媽百科 - 第 3 孕期 | 懷孕後期,腹瀉也是常見症狀?

25th October, 2021| In Pregnancy / Prenatal Care

懷孕期間的孕吐、胃酸逆流、便祕等都是較常見的症狀,而「孕期腹瀉」居然也是懷孕「副作用」之一,這是為什麼呢?
賀爾蒙為因應生產而預作的準備
有些孕婦其實在懷孕早期,(12 週之前)就已經歷了「孕期腹瀉」,可能是荷爾蒙濃度的波動改變體質;孕前常吃的食物,懷孕後反而出現短暫的腸胃不適、腹瀉;另外黃體素的濃度上升,在懷孕初期也會造成短暫的腹瀉反應,直到懷孕中期(12-24 週)之後才會形成便秘。再者,懷孕後的情緒波動、心理壓力等,也可能出現腹瀉的現象。

到了懷孕後期(24 週之後),尤其快接近分娩的前幾週,促進子宮收縮的前列腺素濃度開始升高,為即將到來的分娩預作準備,這會連帶影響腸道蠕動而引起腹瀉。但頻繁地腹瀉,並不代表孕婦即將要生產了,仍需要觀察胎頭是否進入骨盆腔、子宮頸變薄、規律的宮縮、破水、落紅等徵兆。只是越接近預產期,當出現腹瀉狀況時,孕婦仍要有心理準備:「是時候了!」。

疾病也可能引起腹瀉,不能輕忽
除了懷孕造成生理改變與心理壓力引發腹瀉,尚需要注意飲食不潔可能感染大腸桿菌、沙門氏菌等,以及經由飛沫傳染的輪狀病毒、諾如病毒等,也都會導致嚴重程度不一的腹瀉。此外,出現腹瀉症狀也不能過於輕忽,認為只是單純的吃壞肚子,亦有可能是疾病引發,像是發炎性腸道疾病的克隆氏症(Crohn’s disease)、潰瘍性結腸炎(Ulcerative colitis)或是腸易激綜合症(Irritable bowel syndrome)、乳糜瀉(Celiac disease)等,需要格外留意。

避免脫水,需補充水分與電解質
由於腹瀉可能會導致脫水及營養不良,為避免情況惡化,孕婦需要適時的補充水分和電解質,並且暫時避開牛奶、乳製品、高脂、油炸、辛辣及高纖維食物等,一般腹瀉症狀約莫 1-2 天就會自行緩解,但如果孕婦出現以下症狀,需盡快就醫:

1.如一天出現 3 次以上腹瀉,且持續超過 48 小時。
2.腹部疼痛、噁心、嘔吐或有發燒症狀。
3.如有頭昏暈眩、口乾、口渴、尿液呈現深色,即為脫水現象,需立即就醫診治。

腹瀉切勿自行服用成藥,並且留意胎動狀況。尤其飲食上要特別注意,避免吃進生食或未煮熟的食物,平時也要留意烹調過程的衛生與清潔,以防吃進病菌影響健康,得不償失。

想知道更多 孕期/產後 資訊,馬上參加Champimom孕媽媽尊尚會:

資訊來源:American Pregnancy Association、American College Obstetrics and Gynecology

Back

最新文章

人氣熱話 |演活梅艷芳受矚目 王丹妮當單親媽後再遇真愛:羅孝勇把女兒放心上!

32 歲女星王丹妮(Louise)首次躍上大銀幕即獨挑大樑,在電影《梅艷芳》中飾演梅姐,更為此花上大半年看完梅豔芳所有電影、揣摩其神韻,加上工作人員用盡心思打造妝髮,超高相似度驚豔不少人...
5th December, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Inspiring Stories

育兒好物巡禮|5大特點成就 Peg Perego 皇者 經典熱賣嬰兒車 Pliko P3 Compact

育兒產品總是買不完,但部分產品用不多或用不久,最後便要想辦法處理。一件優秀的育兒產品,設計和表現都要滿足日新月異的育嬰「挑戰」。這也許就是 Peg Perego 嬰兒車皇者 Pliko P3...
5th December, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 6-12 months / 2-3 years / 3-6 months / 1-2 years

課外活動|冬季假期品格教育課程 讓孩子閃閃發亮 JEMS Character Academy

爸媽們打算送甚麼聖誕禮物給孩子?玩具、圖書、樂器,還是運動用品?良好的品格教育,不就是送給孩子最好的「禮物」嗎?JEMS Character Academy(下稱JEMS)專門推動品格教育...
5th December, 2021 | In Education / Extracurricular Activities

課外活動|聖誕來個新嘗試!Cobo Academy編程冬令營

在遊戲中學習STEM既有趣味,又有助提升邏輯思維和解難能力。如果小朋友年滿4歲,還未接觸過正式的STEM教育,不妨趁著聖誕節假期,讓他們嘗試體驗編程的樂趣!作為微軟(...
4th December, 2021 | In Education / Extracurricular Activities

發揮創意表演拍片贏比賽 成為「Little Flags旗跡慈善真人Show」的小小慈善家!

各位爸媽,還記得在慈善節目中,藝人經常挑戰的高難度動作嗎?就例如食炭、踩蛋及心口碎大石!現在就有一個絕好機會,讓小朋友可以發揮創意親身挑戰,同時贏取比賽做善事!Little Flags 於推出...
3rd December, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Family Fun

希望孩子高人一等?把握成長黃金期,吃對5種長高食物

一般來說,小孩有兩個快速成長的黃金期,分別為學齡前期(3~6歲)及青春期(約10~19歲),此時小孩體內的生長激素會大量分泌,刺激骨骼快速成長,身高增長的速度也就明顯加快...
3rd December, 2021 | In Health & Beauty / Nutrition

人氣熱話|澳洲雪糕名店Gelato Messina進駐中環!5款限定口味:蛋撻、港式奶茶、豆腐花、菠蘿及甘蔗引人朝聖!

Gelato 是意大利的傳統雪糕,健康的材料、多元化的口味受到民眾的喜愛,甚至還有 Gelato 大學教授怎麼製作雪糕!澳洲專賣 Gelato 雪糕的 Messina ,於 10 月起進駐中環...
3rd December, 2021 | In Lifestyle

課外活動 | 障礙賽場跑跳蹲爬 斯巴達小勇士泥地上提升行動力!

因為衛生問題,爸媽最怕孩子四處爬。不過當寶寶稍為長大,有些爸媽反而會讓子女爬泥地、踩水氹。污糟邋遢無問題?這是斯巴達比賽的玩法,成為著名障礙賽小勇士有什麼獲益?全球性障礙賽 14...
2nd December, 2021 | In Education / Extracurricular Activities / Lifestyle / Find Activities

科技教育︳「全港小學生運算思維比賽2021」冠軍出爐!英皇書院同學會小學開發智能門鎖奪冠!

小學生學編碼程式(Coding)已是現在的數碼化潮流!為提倡小學生學 Coding,由香港賽馬會慈善信託基金策劃及捐款,偕同香港教育大學、美國麻省理工學院及香港城市大...
2nd December, 2021 | In Inspiration & Lifestyle / Style & Living

升學準備|小一面試 在家備戰攻略 溝通能力UP!

相信有很多幼稚園K2學生的家長都為小一面試開始煩惱:怎樣為小朋友的面試做好準備呢?教育顧問Miss Manyan(文欣老師)指,無論考核範疇和面試形式如何,有一個能力對面試都是至為重要的...
1st December, 2021 | In Education / Admission