一件歷史悠久，連《聖經》也有記載的樂器，憑著獨特討喜的外型與親和簡易的發聲方式，為無數小孩和父母開啟心靈治療和溝通的大門。想用一種悅耳輕鬆的方式了解子女，建立良好親子關係？馬上看 Champimom 的豎琴治療師羅兆愉專訪。

「我想你運用你的想像力、你的創意想像你在彈奏的是一頭怎樣的動物。」  

「獅子…雄性的。」

「如果這是個你認識的人，會是哪一位？」

「是……爸爸，因為他有時好惡、好大聲！」

「真的很嚇人，那麼獅子也會有溫柔的一面嗎？」

豎琴的兩種特點

剛才的豎琴聲及對談來自音樂及心理治療師羅兆愉 (Fanny) 的診療室。Fanny 有多重身份，她不單是位豎琴老師，亦是心理輔導員、英國註冊音樂治療師及大學講師（主講兒童發展），她會透過不同方法達至情緒、社交、語言、認知等多方面的治療目標，而彈奏豎琴是其中一種治療性的活動。

在香港，學豎琴算不上熱門課餘活動，但近年卻愈來愈普遍。少年時代開始學習豎琴的 Fanny 認為豎琴的外型及發聲方式均十分獨特。「你看，它像不像一個心形圖案？豎琴的外型很討喜，小朋友很少會覺得豎琴有壓迫感。在聲音方面，豎琴聲調柔和，而且發聲方法很簡單，你只要輕撥一下就能發聲，對小朋友來就像是一件有 cause and effect 的玩具。」

相信「開心」是正確選項

豎琴的特別之處讓它成為心靈治療過程中的好幫手。「豎琴吸引治療的對象與它連結，在這情況下也是跟我連結，一個治療的關係就形成了。年紀較小的對象，我會先讓他們在幾種基本情緒中作選擇，再用音樂去演繹、一同去感受：『你今日覺得怎樣？開心、不開心、憤怒、平靜？』不少應診的孩子最初會選擇『開心』，我發現在很多情況下，這不是反映他們內心的真實感受，只是他們都『學』會了『開心』是正確的選項。」

這些兒童成長到青少年，甚至到成人階段，都會傾向壓抑和漠視自己情緒需要，以致出現情緒、行為問題，影響學業、工作、人際互動、與家人甚至親密關係，影響深遠。「很多時小朋友在媽媽爸爸眼中可能有行為上的問題，或是經常玩電玩，又或者是經常發脾氣，所以當父母帶孩子來見我，都希望在那些方面得到改善。然而小朋友的每一個行為問題背後是一種感受，每一個感受背後是一種需要。」例如有一位中學生，他經常在學校打架，原來他父母都很忙碌，但每次他打架，父母就會去學校接他，他打架是希望得到爸媽的注意。」

「所以我們要解決的，不只是症狀，而是了解行為背後的隱藏訊息，從根源入手。」

父母意識到自己也有需要

多年來，Fanny 接觸的個案也包括有特殊需要的孩子，明白他們有各種限制和困難。「例如自閉症的患者，他們跟別人溝通，或在認知自我感受上是非常困難的。」因此，她一直嘗試透過不同的媒介去跟他們溝通。除了音樂還有視覺藝術，Fanny 今天邀請應診者透過繪畫表達情緒，用不同的感官活動去感受了解自己的情緒。很多時，她還會透過多元化的玩具或情緒卡來引發孩子的想象力，一起探索那個未知的內心世界。

在治療的過程中，工具和方法都很重要，但 Fanny 強調治療師的真誠、無條件的接納、耐心的聆聽才是解鎖的關鍵：「要改善行為，就要掌握孩子的情緒密碼，就要先接受、尊重他們，任何情緒也可以被聆聽、接受，如果太快落閘，就會失去重要的訊息，錯過了解孩子的機會。」

Fanny 發現除了孩子，不少父母在育兒路上也感到沉重的壓力。「有些家長最初帶子女來應診，後來他們慢慢發覺自己也有需要，我很榮幸、感恩能與他們一起走過高山低谷。我希望透過這些治療，讓父母更明白孩子的心，同時幫助孩子找回自己，重建親子關係。」

最後 Fanny 想透過英國心理學家 Donald Winnicott 的「夠好的母親」去勉勵 Champimom 的爸爸媽媽：

「The way to be a good mother is a good enough mother - 你只需要夠好，不需要完美。」