請枕邊人幫忙留意!懷孕後期可能出現的「睡眠呼吸窒息症」 - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2021-08-25
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請枕邊人幫忙留意!懷孕後期可能出現的「睡眠呼吸窒息症」

25th August, 2021| In Pregnancy / Prenatal Care

被枕邊人抱怨夜晚鼾聲大作,自己晚上會因為倒吸一口氣而醒來,隔天早上感覺口乾舌燥、白天又過於疲倦導致睡眠時間太長,擁有這些狀況的孕媽媽就得要小心患上妊娠期間的「睡眠呼吸窒息症」。
「睡眠呼吸窒息症」是睡眠障礙的一種
「睡眠呼吸窒息症(Sleep apnea)」顧名思義就是在睡眠期間,因為呼吸受干擾而暫停,所導致的睡眠失調,症狀會呈現無意識的間歇性暫停呼吸,每次暫停呼吸的時間長短不一,可能停止數秒也有超過一分鐘的紀錄,通常會伴隨著很大的鼻鼾聲,根據症狀輕重,一個晚上可能會重複出現數次的呼吸暫停。

此症分 3 種類型:阻塞型睡眠呼吸窒息症(Obstructive sleep apnea)、中樞型睡眠呼吸窒息症(Central sleep apnea)以及兼具兩種狀況的混合型睡眠呼吸窒息症(Mixed sleep apnea)。較為常見的類型為阻塞型,因入睡後咽喉肌肉放鬆、塌陷,妨礙到呼吸道的暢通導致呼吸中止。中樞型則是神經系統可能因受損傷產生障礙,無法正常傳遞指令,進而發生機能失調。
懷孕雌激素提升,發生機率相對提高
睡眠呼吸窒息症普遍常見於男性,但懷孕婦女因為體內雌激素大增、循環血量跟著提升,導致鼻腔黏膜充血腫脹、鼻子分泌物增加,影響呼吸順暢度,所以也成為睡眠呼吸窒息症的好發族群,尤其在懷孕後期(24 週之後)較易發生。此外,體重過重也是觸發該症發生的原因,當孕程進入到中後期(約 20 週),胎兒快速成長,如期間沒有控制好孕婦體重,將加重影響睡眠時呼吸道的通暢,更提高打鼾進而引發睡眠呼吸窒息症的機率。

小心引發母嬰後續病症
對孕婦來說,呼吸中止導致血氧下降,連帶影響胎兒發育、有呼吸窘迫等各種狀況,較會有早產、胎兒體重過輕或有呼吸方面問題;孕婦本身則因為血壓升高、睡眠不足,更要小心增加併發妊娠高血壓、子癇前症(Preeclampsia)的風險,以及妊娠糖尿病、憂鬱等狀況。
一般患有睡眠呼吸窒息症的人,並不清楚自己入睡時的情況,因此,可請枕邊人留意自己睡眠時狀態,如果觀察到大聲打鼻鼾、呼吸急促、暫停後再重新呼吸的情形,並且孕婦睡到一半有倒抽一口氣後醒來,隔天起床口乾舌燥、異常疲憊只想睡覺,可和婦產科醫生進行討論評估患有睡眠呼吸窒息症的可能,並協助後續檢查,以確保孕期母嬰的健康。

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