梅根親述失去孩子的極痛 小產後該如何重新出發? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care/Inspiration/Health & Wellness/Health & Wellness.Health Care/Lifestyle - 2021-01-23
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梅根親述失去孩子的極痛 小產後該如何重新出發?


薩塞克斯公爵夫人梅根(Meghan Markle)投稿到《紐約時報》(New York Times)自曝去年夏天懷上第二胎並失去了胎兒,讓「流產」這個議題受到關注!那身旁有人流產,我們應該要怎麼陪伴她呢?

梅根王妃流產

梅根王妃在2019年5月生下兒子阿奇(Archie),於2020年3月退出英國王室移居美國;而在2020年11月梅根王妃投稿《紐約時報》文章寫道:「今年7月的某個早晨,我在家中幫兒子阿奇換完尿布,隨之而來感受到抽筋且腹部劇痛,我抱著阿奇跌坐在地上,一邊哼著搖籃曲,歡愉的曲調和我當時的情緒有著極大的反差,但我想安撫孩子並讓我自己保持鎮定,不過我知道此時抱著大兒子的我,也正在失去我肚中的第二個孩子。」

「幾小時後,我躺在醫院的病床上,握著丈夫哈利(Henry)的手,我感受到他的手掌已經濕透,我親吻著他的指關節,淚水淹沒了我們,我注視著冷白的牆,無神地望著,想著我們該如何度過這一切。哈利他傷透了心,我覺得開始治癒的唯一方法就是先問:『你還好嗎?』」隨著時間逝去,梅根與哈利透過參與慈善活動,來讓身心獲得緩解。

如何陪伴流產的人


在現今這個高壓時代,流產非常普遍,100人中就有20人可能發生過流產問題,比例至少20%。台灣知名討論版Dcard,有流產的媽媽說道:「月初意外自然流產,心都碎了,情緒亦變得極不穩定,易怒、易哭,還很想傷害自己,跟先生的關係也變得緊張難堪。」

詢問流產過後重獲寶寶的媽媽,到底怎麼樣才能讓流產的人重獲新生?有3個部分非常重要,分別是「先生的態度」、「不要刻意安慰」、「幫她轉移注意力」。


a.先生的態度

先生是最重要的陪伴者,因為彼此最為熟悉,流產女性容易會把負面情緒發洩在另一半身上,先生除了需要用同理心、耐心來理解妻子,也要在言詞上多加注意,表達對她的愛與關心,若有其他兒女,也由爸爸來轉達此時媽媽的情況,讓媽媽靜下心來。

b.不要刻意安慰

流產女性雖然需要人陪伴,但她們不喜歡聽到刻意的安慰,這只會讓她們想起流產的一切,因此陪伴者(除了先生外)盡量等她想聊此話題再聊,靜靜地陪伴,對她來說已經是最大的溫暖。

c.幫她轉移注意力

流產女性不適合獨處以及長時間待在家中,因此我們可以與她們閒聊電影或者其他有趣的事,最好的方法就是帶她們出去散心,不管是旅遊、看電影、逛街、吃飯都是很好的活動。(尤其旅遊常常能讓視野、心境大不同)

其實不論是西方還亞洲國家,流產常被視為禁忌,讓流產媽媽更加悲傷。因此「陪伴」就變得非常重要,她們需要人傾聽、訴說,也要讓她們知道「流產不是妳的錯」,只要調理好身體,很快地就有機會迎接下一個寶寶。

資料來源:mother.ly

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