薩塞克斯公爵夫人梅根（Meghan Markle）投稿到《紐約時報》（New York Times）自曝去年夏天懷上第二胎並失去了胎兒，讓「流產」這個議題受到關注！那身旁有人流產，我們應該要怎麼陪伴她呢？

梅根王妃流產

梅根王妃在2019年5月生下兒子阿奇（Archie），於2020年3月退出英國王室移居美國；而在2020年11月梅根王妃投稿《紐約時報》文章寫道：「今年7月的某個早晨，我在家中幫兒子阿奇換完尿布，隨之而來感受到抽筋且腹部劇痛，我抱著阿奇跌坐在地上，一邊哼著搖籃曲，歡愉的曲調和我當時的情緒有著極大的反差，但我想安撫孩子並讓我自己保持鎮定，不過我知道此時抱著大兒子的我，也正在失去我肚中的第二個孩子。」

「幾小時後，我躺在醫院的病床上，握著丈夫哈利（Henry）的手，我感受到他的手掌已經濕透，我親吻著他的指關節，淚水淹沒了我們，我注視著冷白的牆，無神地望著，想著我們該如何度過這一切。哈利他傷透了心，我覺得開始治癒的唯一方法就是先問：『你還好嗎？』」隨著時間逝去，梅根與哈利透過參與慈善活動，來讓身心獲得緩解。

如何陪伴流產的人

在現今這個高壓時代，流產非常普遍，100人中就有20人可能發生過流產問題，比例至少20%。台灣知名討論版Dcard，有流產的媽媽說道：「月初意外自然流產，心都碎了，情緒亦變得極不穩定，易怒、易哭，還很想傷害自己，跟先生的關係也變得緊張難堪。」

詢問流產過後重獲寶寶的媽媽，到底怎麼樣才能讓流產的人重獲新生？有3個部分非常重要，分別是「先生的態度」、「不要刻意安慰」、「幫她轉移注意力」。

a.先生的態度

先生是最重要的陪伴者，因為彼此最為熟悉，流產女性容易會把負面情緒發洩在另一半身上，先生除了需要用同理心、耐心來理解妻子，也要在言詞上多加注意，表達對她的愛與關心，若有其他兒女，也由爸爸來轉達此時媽媽的情況，讓媽媽靜下心來。

b.不要刻意安慰

流產女性雖然需要人陪伴，但她們不喜歡聽到刻意的安慰，這只會讓她們想起流產的一切，因此陪伴者（除了先生外）盡量等她想聊此話題再聊，靜靜地陪伴，對她來說已經是最大的溫暖。

c.幫她轉移注意力

流產女性不適合獨處以及長時間待在家中，因此我們可以與她們閒聊電影或者其他有趣的事，最好的方法就是帶她們出去散心，不管是旅遊、看電影、逛街、吃飯都是很好的活動。（尤其旅遊常常能讓視野、心境大不同）

其實不論是西方還亞洲國家，流產常被視為禁忌，讓流產媽媽更加悲傷。因此「陪伴」就變得非常重要，她們需要人傾聽、訴說，也要讓她們知道「流產不是妳的錯」，只要調理好身體，很快地就有機會迎接下一個寶寶。