懷孕後身形已經不像孕前這麼苗條，自信心也瞬間降低，很想靠打扮來讓自己漂漂亮亮！那麼這段時間到底可不可以保養、接睫毛、做指甲呢？以下這7件事愛美準媽咪一定想知道。

1.可以使用保養品嗎？

之前 CHAMPIMOM 有介紹過懷孕期間是可以化妝的，選擇非吸收性的產品比較安全；那保養呢？其實也是可以的，在彩妝、化妝品的成分選擇上，盡量選擇天然的，不要使用含有A酸以及水楊酸的產品（常用來治療痘痘、粉刺等問題），這兩類成分有可能會讓胎兒有畸形的風險，不管劑量多低，避免使用較為安全。

2.可以染燙髮嗎？

無論是染髮或燙髮，化學劑量都有可能沾染上頭皮，所以與化妝品一樣，盡量選擇天然或植物性的染劑及燙髮產品。

這些染劑及燙髮產品不要停留在頭皮太久；染髮時可以局部挑染、不要漂髮並保持通風；至於燙髮有一點要注意，孕期因為荷爾蒙、激素的改變，髮質跟以前會不太一樣，燙起來的效果也不會像以前那麼好，所以可以斟酌一下是否要孕期燙髮。不過真的要染燙髮的話，建議在孕中期之後。（孕初期胎兒還在分化器官雛形，為了胎兒健康，不建議染燙髮。）

3.可以美白牙齒嗎？

雖然現在沒有任何的證據可以證明美白牙齒會對媽媽及寶寶造成危害，但這些美白產品多含過氧化脲，並會與水產生過氧化氢，這種氧化過程可能會對人體組織與細胞有危害，且懷孕期間孕媽咪的牙齦會變得很敏感，可能會有不舒服的問題產生，因此建議不要做牙齒美白。若真的要做，醫護人員建議等到產後或哺乳後較為適合。不過美白牙膏的漂白劑含量較低，是可以使用的。

4.可以做指甲嗎？

一般指甲油大多含有甲苯、丙酮這類化學物質，裡面的揮發性有機溶劑，多有刺鼻味跟致癌的可能，雖然劑量不會太大，但還是有可能影響媽媽與寶寶的健康（如胎兒畸形）；比起擦指甲油，其實可以選擇味道比較沒有那麼重且溫和的美甲品項，像是光療指甲，才不會吸入太多有害物質或被氣味熏得頭暈不舒服。不過還是建議可以選擇用貼式的指彩貼片來美化指甲，這會是最適合的方式。（生產前貼片都要卸除乾淨）

5.可以貼睫毛嗎？

貼睫毛是很多女性的好朋友，因為不用化妝，素顏就能擁有明亮大眼！而懷孕是可以貼睫毛的，因為它是把假睫毛嫁接在真睫毛上，且距離眼皮會有0.1cm，所以不論是假睫毛或者黑膠（黏接劑）都不會與皮膚有直接接觸。另外，要注意的是，貼睫毛時間通常會比較長，躺的姿勢要注意，也可以30分鐘左右吿知美睫師要起來走動、舒緩一下筋骨。

6.可以戴隱形眼鏡嗎？

孕中期後，受到荷爾蒙的影響以及角膜水腫的問題，有些孕婦可能會有視力減弱的情形，眼睛調節的部分會比較差，也容易變得乾澀疲勞，所以建議少戴隱形眼鏡，若要配戴就建議使用日拋型隱形眼鏡。

7.可以穿高跟鞋嗎？

懷孕期間，因為體重增加，內外都發生變化，走路的步伐會比以前緩慢，肌肉韌帶也會變鬆，若此時穿高跟鞋可能會有關節不穩定或肌肉受傷等問題，且還有跌倒的可能，因此不建議穿。若真的要穿，建議改穿低跟鞋，舒適度跟安全性為第一，這時候時尚度就不是最重要的事情了。

資料來源：

Babycenter：Is it safe to get a perm during pregnancy?

Babycenter：Is it safe to bleach my teeth during pregnancy?

Babycenter：Is it safe to wear high heels when I'm pregnant?

工商時報：孕婦適合戴隱形眼鏡嗎？

JR Beauty TW： 懷孕可以接睫毛嗎？3件孕婦接睫毛需要注意的事

lovenailtc.com.tw：孕婦可以做美甲嗎?