久久未能懷孕?6個生活習慣影響懷孕機率! - Pregnancy/Pregnancy.Getting Pregnant - 2019-08-06
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie

久久未能懷孕?6個生活習慣影響懷孕機率!

6th August, 2019| In Pregnancy / Getting Pregnant

孕育下一代,誕下愛情結晶品,是不少夫婦的心願。然而有些夫婦年紀尚輕,努力多年仍未有喜訊,到底原因何在?婦產科專科醫生李文軒醫生指,未能成功懷孕除了年齡因素外,生活習慣、飲食及壓力也會影響受孕機率 !


6個原因影響懷孕機率

壓力

香港人的工作及生活壓力大,若身體長期受壓力,有機會導致體內激素,例如皮質醇和促性腺激素抑制激素的增加,導致身體未能成功排卵,增加不孕的風險。另外,若食用煙草或酒精減壓,其毒素可能會導致輸卵管堵塞,從而降低懷孕機率。酒精同樣會影響卵子和精子的質量。


慢性疾病 

患有慢性疾病的患者通常承受很大的壓力。另外,他們長期服用的藥物有機會影響排卵,降低懷孕的機會。例如甲狀腺功能減退症,便會引致月經不調和減少排卵。


欠缺充足睡眠

身體大部分的荷爾蒙,包括影響生殖健康的荷爾蒙,也是在睡覺和休息時產生的。李醫生建議,夫婦必須有充足的睡眠,有助提高精子的數量和質量,同時減少女性的排卵障礙。


進行劇烈運動 

李醫生指出,一星期做3至4次,每次約30分鐘的運動,例如踩單車或跑步,有助增加懷孕率。

然而若進行過量及劇烈的運動,例如每天也做1小時以上,令體力透支的運動,身體產生過量的安多酚會增加催乳素的含量,從而降低懷孕的可能性。


飲食失調

女士飲食失調有機導致厭食症或暴食症。李醫生指出,體重過輕會影響月經和排卵;假如體重過重,皮下脂肪中過量同樣有機會令排卵機會減少,從而導致不孕。


經常穿緊身衣服

若女性經常穿緊身衣服,會比穿鬆身衣更容易出現尿道感染和陰道炎等問題。假如陰道經常受感染,分泌物有機會阻礙精子到達子宮。另外,嚴重的陰道炎亦會增加患上盆腔炎的風險,導致輸卵管堵塞。



後記


假如夫婦在沒有進行安全措施下發生性行為一年仍未能懷孕,有機會患上不孕症,建議找婦科醫生作詳情檢查。




Back

最新文章

臍帶處理 發出難聞氣味正常嗎?

剛出生的寶寶,臍帶還未脫落,新手爸媽好緊張,擔心弄痛寶寶,又怕傷口發炎,到底臍帶該怎麼清潔呢?又有哪些注意事項?一起來看看。臍帶脫落常識臍帶,是懷孕時嬰兒與媽媽連結的管道...
8th March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / Parents’ Choices / Baby Care

【Champimom送禮|結果公布】Legoland LEGO小玩具

恭喜所有獲得「Lego小玩具」的得獎者!我們稍後會以電郵通知各得獎者,敬請留意。請繼續支持 Champimom 日後的活動,謝謝!各位立即與家人一同發揮大創意砌砌 LEGO 吧! 1Cathy Chiu94XXXX862Ling Ho51XXXX603Helen Tang90XXXX034Choi Kaka60XXXX955kc lo97XXXX896Vicky...
8th March, 2021 | In Parenting / Lifestyle / Campaign Winners

【3.8女神禮遇】雙重防掉髮.奢享Me-Time寵護法寶

脫髮是眾多媽媽們的產後問題之一!除了產後荷爾蒙變化導致斷髮或掉髮,家庭和事業帶來的雙職生活,令壓力變得沉重、情緒易受影響,都會令現代媽媽隨時變成「脫髮高危族」!此外,...
8th March, 2021 | In Health & Wellness / Lifestyle

【Champimom送禮|結果公布】《媽媽,我有一條了不起的神經!》電影換票證

恭喜所有獲得「 《媽媽,我有一條了不起的神經!》電影換票證」的得獎者!我們稍後會以電郵通知各得獎者,敬請留意。請繼續支持 Champimom 日後的活動,謝謝! 1Ceci Lai92XXXX372Hoi Ling Cheung96XXXX503WS Lau69XXXX224Tinny Cheung51XXXX215RUBY CHAN92XXXX256Ada L...
7th March, 2021 | In Lifestyle / Campaign Winners

英雄保姆護主車禍受重創

在加拿大工作的菲籍家傭早前帶同僱主兩名小孩出外,一輛汽車在倒車時失控衝上行人路,Jillian 見狀馬上推開載著小孩的嬰兒車,自己則不幸被汽車撞至倒下重傷。Jillian Mendoza...
7th March, 2021 | In Inspiration / Parents’ Choices / Baby Care

不用髮圈,只需筷子!30 秒媽媽編髮示範教學

在手忙腳亂之時,各位媽媽想隨手就可以紮起頭髮,以便我們照顧小孩和處理家務? Champimom 教你 3 款不用髮圈,只需根筷子就能做到的簡易編髮!編髮 1 :簡約低髮髻  1/ 拿起所有頭髮...
7th March, 2021 | In Health & Wellness / Beauty / Lifestyle / Style

Elon Musk 跨界辦教育

作為Tesla﹑SpaceX﹑Neuralink等企業的創辦人,Elon Musk曾透露自己每周需工作120小時;同時亦是6個孩子的父親的他,又是怎樣教育小孩的呢?自己孩子的教育多來自網絡早前...
6th March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 2-3 years / Education

嘴仔有白點不是奶漬 母乳 B 易感染鵝口瘡?

寶寶的嘴巴出現白點,是奶垢還是長了鵝口瘡?該怎麼判斷與治療呢?鵝口瘡的形成原因鵝口瘡(Oral thrush)是嬰幼兒常見的疾病之一,是白色念珠菌(Candida a...
6th March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months

姜 B 出場!食物系療癒精品

相信每個媽媽的夢想,都是希望幫自己的寶寶好好打扮一番,以最可愛的模樣,惹來旁人的羨慕眼光!就如早前在網上很多人討論的大白菜寶寶抱巾,搞怪又可愛!其實寶寶不止可以變成大白菜,還可以化身「姜B」。1/...
6th March, 2021 | In Inspiration / Lifestyle

新手父母育兒之苦 不是腰痠背痛是孤單

懷胎十月順利誕下孩子,父母會有說不盡的喜悅。然而根據雀巢(Nestlé)委託進行的一項有關「育兒指數」(The Parenting Index)的調查顯示,全球三分之一新手父母即使生活在互聯世界中...
5th March, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 1-2 years / Parenting / Positive Parenting