看到別人家的小孩在遊樂場甚麼都敢玩，自己的寶貝卻縮在一旁說「害怕」，家長感到無計可施……晚上，孩子怕黑，不敢關燈睡覺，甚至晚上不敢獨自上廁所，纏着要家長陪同，爸媽亦無可奈何……為何孩子這麼膽小？女生的膽量小感覺還好，男生這樣怯懦的話，將來如何成為男子漢？

孩子膽小的表現

其實，「膽小」是兒童時期普遍存在的問題，當中除了有部分遺傳因素外，主要是由後天教養導致。有兒科醫生表示，6至9個月的孩子開始認人，對陌生人的突然接近產生恐懼。1歲左右的幼兒對於音量較大的聲音、突如其來的動作會感到害怕。1至2歲的孩子會因為依附關係建立欠佳，產生分離焦慮。3至6歲的兒童的想像力變得豐富，會將他看到的東西想像成虛擬的人或事物，例如鬼怪等，因而產生恐懼的感覺。6歲以上兒童的害怕情緒，則從想像轉變至實質層面，例如害怕蛇、蜘蛛；怕跌進水中或怕被拒絕等。

膽小的成因

1.生活圈子過小

有些孩子的生活圈子範圍太小，只在「自己家——照顧者的家（祖父母/外公婆家）」兩個點來回，較少出去玩，也很少接觸外人；導致小朋友依賴性較強，不能獨立地適應環境。小孩子一見到陌生人就想躲起來，陌生人一抱他就哭，即使上幼兒園，也較難適應新環境。

2.大人恐嚇孩子

部分幼兒小時候很頑皮，不聽大人的話，大人就會有意無意用孩子害怕的東西來嚇他。例如「你再哭/再不睡覺，我把你扔到垃圾站，讓鬼怪吃了你。」小朋友信以為真，馬上變乖，令家長繼續用這些手段恐嚇孩子，漸漸使孩子失去安全感，變得膽小怯懦。

3.生活限制過多

家長過度保護子女，去公園玩時，不讓孩子去爬高，怕他摔下來；不讓孩子去玩水，怕會掉到水裏；不讓孩子玩泥沙，怕不衞生會生病等。限制過多，助長了孩子退縮、不敢嘗試的表現。

4.過於依賴父母

父母為子女包辦所有自理項目，令孩子沒有機會去嘗試新事物。因為他們不懂如何操作，因此，做任何事情都要先問一下爸媽「能不能做」，得到家長認可後，他/她才敢去做。一旦失敗了，他們便失去信心，以後都會逃避做這件事。

5.受家長的影響

家長的情緒和態度對孩子有很大的影響，如果家長本身特別膽小、敏感，常常杞人憂天、小題大作，也會影響孩子。這類家長對孩子的安全教育會特別嚴格，令孩子養成被動、退縮、過慮的個性。

6.感覺統合失調

部分小朋友怕洗頭、怕刷牙、怕剪頭髮等，又或者很怕穿某種衣服，可能是與其感覺統合失調有關。像有「感覺防禦」的孩子對觸覺十分敏感，很細小的外部刺激都會令他們感到不適，導致他們害怕，甚至激烈地反抗。

7.循序漸進作改善

發現家有「膽小寶」，家長不能強迫孩子做會害怕的事去練膽量，要調整教養策略，切勿嘲笑、忽略子女害怕的情緒，像「你好膽小」、「怎麼連這個都怕」這類的話，不能輕易出口，以免令孩子認為失去父母的支持而加深恐懼。另外，家長宜擴大孩子的社交圈，引導他觀看別的小朋友遊戲，當他被別人的歡樂情緒感染，家長就可以鼓勵子女積極參與；並以此作基礎，鼓勵子女勇於嘗試，享受探索的樂趣，改善膽小的情況。