現今社會的孩子年紀小小便要參加各式各樣的面試，大部分家長對於孩子面試都十分緊張，因為這件事好像掌握著孩子成長的命運。對於一些膽小、慢熱、性格內向的孩子，要他們離開爸媽獨個兒去接受一輪又一輪的面試好像難上加難。其實要孩子學習處理緊張、害怕的情緒和建立自己的信心和能力感，應從日常生活開始。

先建立安全感 有一天，我跟一名性格內向、說話不多的四歲男孩到公園玩耍，他緊張地站在我身旁，不想參與活動，但又不想離開。我安撫他：「你有點兒緊張，不如我們先看看其他孩子們在玩什麼吧。」我沒有強迫他即時參與活動，讓他繼續留在他覺得安全的位置觀察著，建立安全感。過了一會兒，其他孩子遊戲的氣氛愈見熱烈，他的面容也開始放鬆，這時候我再邀請他，輕輕地拖著他的小手走到孩子們當中，他也沒有抗拒。又過了一會兒，男孩已經投入遊戲，主動與其他孩子交談了。離開時我簡單的回應：「你今天主動跟一些不認識的孩子一同玩耍，真勇敢！」 適時鼓勵 作出嘗試 其實孩子內在的能力很強，在很短的時間已把自己害怕和緊張的情緒處理了，並提出勇氣作出嘗試。當然每個孩子適應的時間也不一樣，家長應在日常生活中隨著孩子的步伐，協助他們建立自己的能力感，不要過分反應，接納他們的感受，適時的作出欣賞和鼓勵，孩子的進步有時候比家長想像中快。 與孩子從容應付面試  針對面試，家長也要多留意自己的情緒，不要過分緊張。家長緊張的表現，例如過分訓練、在面試前不斷地提醒孩子大聲回答老師問題、面試後責備孩子表現不佳等等，往往也會不期然地影響到孩子的表現，令他們更難於面試時自然發揮。家長可以在面試前輕鬆地讓孩子大約掌握面試學校的環境、特點和面試的流程等，令他們感覺實在而減低因陌生而產生的焦慮感覺。家長切忌講一些令孩子感覺更害怕的說話，例如：「你不回答老師問題，沒有小學收你！」「你眼睛不望老師，沒有人喜歡沒禮貌的孩子！」這些說話只會令孩子的焦慮感增加，是百害而無一利的。