懷孕期間的衣著 如何選擇最舒適? - Pregnancy/Pregnancy.Prenatal Care - 2018-09-12
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

懷孕期間的衣著 如何選擇最舒適?

12th September, 2018| In Pregnancy / Prenatal Care

準媽媽在懷孕期間,腹部不斷漲大,若穿著太貼身的衣服,有機會影響腹中胎兒的成長。此外,體重的增加亦會增加準媽媽走路時對雙腿的壓力,如穿上不合適的鞋子,準媽媽會感到不舒服之餘,也會容易跌倒。準媽媽在選擇衣服和鞋子有什麼地方要注意呢?

1/上衣

避免穿太貼身的衣服,以免對胸部和腹部造成約束,讓子宮內的BB感到不舒服。衣服應以寬鬆和舒適為佳,建議可以穿鬆身的上衣或one piece,衣服的質料應具備良好的吸汗力和透氣能力,因此以棉質布料為佳,不用特別購買孕婦裙。

此外,最好隨身攜帶一件外套作保暖之用,以免在有冷氣的地方著涼。

shutterstock_1114611116.jpg

2/褲

建議選擇一些可調較褲頭的褲,可在懷孕期間長時間穿著,而且不會勒住肚皮,切勿穿著太緊身的褲子,會令腹部受壓,影響胎兒的生長。

3/鞋

懷孕期間準媽媽容易因身體不平衡而跌倒,故不應穿高跟鞋,因為高跟鞋會令準媽媽容易失去平衡,而且容易導致膝頭、小腿等部位受傷,假如準媽媽有腰背痛問題,穿高跟鞋更會令腰背痛的問題變得嚴重,建議準媽媽多穿著舒適的平底鞋或運動鞋,而且鞋子最好具備防滑功能,令準媽媽走起路來不易跌倒。

此外,女士喜歡在冬天穿長靴,但這對準媽媽來說是不太合適,因為懷孕期間容易出現水腫問題,穿長靴會加劇水腫的情況。

shutterstock_491461504.jpg

4/胸圍

懷孕期間乳房會變得漲大,若穿上有鐵線設計的胸圍,會對乳腺造成擠壓,有機會導致乳腺炎,因此應穿上孕婦專用的胸圍或無鐵線設計的胸圍 。

5/內褲

準媽媽由於腹部日漸漲大,可穿著一些高腰設計的內褲,將腹部包住,可以保暖,避免腹部著涼,質料方面,宜選擇純棉內褲,因為棉質吸汗能力較佳。此外,為了識別分泌物有沒有異樣,建議選用白色的內褲。

6/托腹帶

可考慮使用托腹帶,幫助支撐腹部和承托胎兒,減輕準媽媽的腰部負荷。

7/手袋

女士喜歡用手袋裝滿各種物品出街,如銀包、電話、化妝袋、雨傘等,但準媽媽在懷孕期間由於體重增加,容易有腰背痛的問題,因此應避免攜帶太重的手袋出街,建議可減少手袋裏所盛載的物品,而且應選用物料較輕的手袋,亦可考慮使用背囊。


最新文章

育兒|5個技巧教嬰幼兒說話 BB長大後口齒伶俐

「雖然我每天和BB玩耍,但怎樣才能幫他快點學會說話?」「我不是老師,也不是治療師,平常在家可以怎樣幫助BB語言發展?」很多家長都會擔心,自己未必懂得如何與孩子有效溝通...
19th July, 2025 | In Parenting / Intellectual Development

香港書展2025|家長必讀!幼稚園小學中英數補充練習入手攻略

打算在書展購買幼稚園和小學的中文、英文、數學補充練習的家長必看!這篇文章將快速教你如何為小朋友選擇合適的補充練習,並推薦多款不同難度的中文、英文和數學補充練習,幫助小...
17th July, 2025 | In Education / All Education

立即投票選出【INDICAID™ 妥析™ 勇敢快測小隊長】!

Champimom 與 INDICAID™ 妥析™攜手舉辦的【INDICAID™ 妥析™ 勇敢快測小隊長】,現已進入投票階段!感謝各位踴躍參與,現在,用你神聖的一票決...
17th July, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

香港書展2025|暑期英文補充習作必買GoAsk!$20包含精練題目+App教學+精華筆記

正在尋找暑期英文補充練習的家長留意了,以下為大家推介一款對小朋友和家長來說都是負擔少、效率高的小學英文補充習作——GoAsk小學英文練習連教學App!$20一本涵蓋整個學年的英文重點文法概念...
16th July, 2025 | In Education / All Education

升小2026/27|傳統官津學校和直私小學各有所長 怎樣周全地為子女選擇學校?

官津小學和直私小學各有所長。家長為子女選擇小學時,到底如何周全地位子女選擇小學呢?升小面試導師Miss Wai表示,選擇小學需要從家庭實際情況、小朋友的特質和學校特色等多個維度綜合考量...
15th July, 2025 | In Education / Admission

親子好去處2025|奧海城 X STAYFUN「見習動物護理員」探索體驗4大動物探索區 4.5米高動態長頸鹿震撼登場

今個暑假,一場精彩動物探索之旅即將展開!由7月12日至8月31日,奧海城與STAYFUN合作舉辦「見習動物護理員」沉浸式工作體驗活動,活動更會是亞洲巡迴首站,為大家帶來前所未有的職業體驗!活動期間...
15th July, 2025 | In Inspiration & Lifestyle

IB 2025|IB唔易讀 哪些類型的學生讀IB更有優勢?

每年國際文憑IB放榜時,眾多目光聚焦於那些成績優異的IB狀元、榜眼和探花。然而,實際上,國際文憑大學預科課程(IBDP)並非易如反掌,想要取得高分更是難上加難。IB是一個全面的課程,除了應付考試...
14th July, 2025 | In Education / All Education

Champimom送禮|送 Babo Botanicals x GO PARK Aqua 一家大曬海邊體驗工作坊(名額10個家庭)

位於西沙的全新水上活動中心 GO PARK Aqua 聯合天然護膚品牌 Babo Botanicals,於今個暑假向 Champimom 的觀眾送出「一家大曬海邊體驗工作坊」...
14th July, 2025 | In Inspiration & Lifestyle / Giveaway

孕期到產後 媽媽全方位安心首選 馬百良3大保健品守護腸道、養胎、上奶

馬百良三款明星產品榮獲2025年國際風味絕佳獎,連保健品都獲得此殊榮實屬罕見,證明除了功效顯著之外,在味道方面同樣出色。無論是大人或小朋友,總有一款適合您!密切留意,7月BB展將設有會場限時優惠 ...
14th July, 2025 | In Pregnancy / Getting Pregnant / Health & Beauty / Health Care

IB放榜2025|佳績報捷!多名IB狀元和尖子來自全港IB強校:滬江維多利亞、新加坡國際、男拔、加拿大國際、聖保羅男女、英基、弘立、蔡繼有、顏寶鈴、啓思、耀中、宣道國際、墨爾文、赤柱聖士提反、真道和優才

2025年國際文憑大學預科(IBDP)放榜,香港多間頂尖國際文憑IB學校,包括滬江維多利亞學校(VSA)、新加坡國際學校(SISHK)、拔萃男書院(DBS)、加拿大國...
11th July, 2025 | In Education / All Education

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals