晚上由爸爸照顧bb 有助戒夜奶? - Parenting/Health & Wellness - 2018-05-10
Menu
Pregnancy
Education
Health & Wellness
Inspiration
Parenting
Lifestyle
Parents’ Choices
Kiddie

晚上由爸爸照顧bb 有助戒夜奶?

10th May, 2018| In Parenting / Health & Wellness

生了嬰兒後,家人和朋友最常問的一句說就是「嬰兒戒了夜奶了嗎?」 好像戒夜奶就是嬰兒第一個里程碑,現在去看看戒夜奶須知5大技巧。
餵嬰兒吃夜奶,對新手父母來說,是一項艱辛任務。戒掉夜奶不但可以讓父母有多些空閒時間,還有助嬰兒發育成長。再加上香港僅短短10星期產假,每位在職媽媽都希望可在返回工作崗位前替嬰兒戒掉夜奶。

什麼時候可開始替嬰兒戒夜奶?
1. 起碼在滿月後。因為初生BB胃細,每餐不能吃太多,所以要小吃多餐。
2. 嬰兒最好是健康足月和正常體重。
3. 若嬰兒偶然有一、兩次可連續睡眠五至六小時,就可嘗試戒夜奶。

戒夜奶的技巧
1. 慢慢地逐步開始
夜晚餵母乳時,媽媽可逐漸減少在每邊乳房餵嬰兒時間, 讓他慢慢適應。由於母乳較奶粉易消化,吃母乳的嬰兒較易肚餓。因此母乳媽媽可考慮在睡前的一餐給嬰兒餵奶粉,希望可維持5至6個鐘而不需餵奶。

2. 作息定時
一般個多月大的嬰兒每隔 4個鐘頭便要吃奶一次。父母應在固定時間餵奶,幫助嬰兒調校生理時鐘。若你的嬰兒睡前一餐在11點進食,父母可以跟他玩,延遲進食時間,逐步戒掉夜奶。

3. 給嬰兒足夠安全感
要嬰兒改變吃夜奶習慣,需要耐性和時間。一下子的改變會讓嬰兒缺乏安全感。如果媽媽已返回工作,在白天沒有太多時間陪伴BB,睡前應多抱抱他,讓他不會在半夜尋求慰藉。

4. 讓爸爸安慰嬰兒

嬰兒是會認得媽媽的味道,自然就想要餵食。開始戒夜奶時,首先可以嘗試晚上由爸爸或家傭用樽餵,讓嬰兒習慣其他人。另外,也可以考慮把嬰兒放在爸爸的床邊。當嬰兒半夜醒來,讓爸爸溫柔地撫慰他。有時侯嬰兒只是動幾下手腳,摸下臉沒有醒來,媽媽就可嘗試給他奶咀,助他熟睡。

5.提供安靜、黑暗睡眠環境
留意睡房室溫適中,空氣流通,以免寶寶太熱或太冷。用包巾把寶寶包好,讓他感覺如在媽媽懷抱中,減少他在睡夢中驚醒。

Back

最新文章

【身心提升】Mirror及Error教大家 「睇波」如何促進身體健康

睇波一向是香港人最喜愛的活動,而足球更加可以鼓勵民眾一起運動,有益健康。歐洲國家盃 2020 年的賽事開打在即,為了隆重其事,香港 Now TV 剛於13日舉行發佈會...
17th May, 2021 | In Health & Wellness

干擾睡眠與專注力 兒童患濕疹會影響學習?

濕疹是不具傳染性的皮膚反應疾病,根據數字,本港平均每四至五人就有一人受濕疹困擾,而近年嬰兒時期出現濕疹的情況有上升趨勢,每四名初生嬰兒就有一名患有濕疹,有部分在出生後兩星期就開始發病...
17th May, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months / 2-3 years / 3-6 months / 1-2 years / Parents’ Choices / Baby Care / Health & Wellness / Health Care

讓小朋友站於雲朵上 此生必去土耳其棉花堡

到土耳其除了拍熱氣球外,棉花堡亦是不少人的選擇。於石灰岩上感受這個文化遺產帶來的震撼,就如站於雪白的雲朵上,難怪別人都說,此生一定要親身感受這個美景!此生必去的雪白城堡 溫泉水在石灰岩梯田流動...
17th May, 2021 | In Parenting / Lifestyle

嬰兒早產、過敏、哮喘 孕媽嗜甜危機重重?

懷孕時,孕媽可能會想,現在可以稍稍地放縱,不去計算熱量,只要檢查數值一切正常,吃個小蛋糕也不算太過分,但為什麼懷孕會更愛吃甜食呢?孕婦嗜甜有什麼危機?為何孕媽容易愛吃甜食?Academy of...
16th May, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care

野生動物界星爺!精選搞笑野生動物攝影獎作品

The Comedy Wildlife Photography Awards 搞笑野生動物攝影獎於每年都會舉行,讓攝影師捕捉各地動物散發喜感的瞬間!沒想到小動物們私...
16th May, 2021 | In Inspiration / Lifestyle / Kiddie

小朋友乳齒鬆脫了,牙醫教你這樣做!

坊間流傳各式各樣拔乳齒的方法,最令人膽怯的莫過於用棉線綁住牙齒再用力拔出;或把線的另一端綁在門把上,然後用力關門。Champimom 請來牙齒矯正科專科醫生周明忠醫生講解拔乳齒的正確做法...
15th May, 2021 | In Health & Wellness / Health Care

【女星闖商界】隱型女俠生3個未封肚? Jessica Alba 培育第 4 名「親生子」服務下一代

《神奇四俠》隱型女俠 Jessica Alba 是三名孩子的母親。她於2011年與「健康兒童健康世界」(Healthy Child Healthy World) 的行政總裁Christopher...
15th May, 2021 | In Inspiration / MamaShines / Success Stories / Health & Wellness / Health Care / Lifestyle

產後與丈夫水溝油 有什麼方法提升閨房樂?

媽媽產後身心俱疲,沒有心思跟老公行房,會不會影響夫妻的親密關係?重拾性趣的三種方法,讓夫妻感情不因孩子降溫。產後媽媽的身心變化從身體的變化來看,生產之後,媽媽需要1~2兩個月左右的時間...
15th May, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 0-3 months / 3-6 months / Health & Wellness

醫學要事 225 周年 |「免疫學之父」首個人類接種天花疫苗實驗

近月,大眾都熱烈討論接種新冠肺炎疫苗的問題,而早在 225 年前的今天則有另一種疫苗開始進入實驗階段。天花肆虐歐洲 醫生進行牛痘實驗18 世紀,天花肆虐歐洲,當時有傳聞指牛痘可以預防天花病毒...
14th May, 2021 | In Health & Wellness / Health Care

寶寶開始學走路了,要不要用學步車呢?

學步車又稱螃蟹車 (baby walker),目的是輔助寶寶行走,坊間關於使用學步車的疑慮很多,使用學步車真的不好嗎?常見問題有哪些呢?1. 坐學步車容易發生危險學步車是附有輪子的滑行工具...
14th May, 2021 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 1-2 years / Health & Wellness / Health Care