Champimom – 優質懷孕育兒升學資訊平台
Menu
Pregnancy
Education
Health & Beauty
Inspiration & Lifestyle
Parenting
HK Parents Award
Kiddie

媽媽手

產後|媽媽手如何舒緩?4方法緩解疼痛,「這些人」也用得上!

「媽媽手」好發於新手媽媽身上,為了照顧孩子而長時間使用手腕和大拇指,進而造成發炎不適,但媽媽手可不是媽媽們的專利哦!除了告訴你媽媽手的高危險族群,還要教你舒緩媽媽手的4方法...
24th June, 2022 | In Pregnancy

媽媽手+肩頸痛+腰骨痛 新手媽媽3大痛症改善方法

初為人母,很多新手媽媽都會周身痛症,「媽媽手」、肩頸痛及腰背痛這三大痛症,都會引起新手媽媽很大困擾,雖然不是嚴重的疾病,但也為日常生活和育兒計畫帶來煩惱。其實媽媽們平日多注意姿勢、好好預防...
7th April, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months

嚴防媽媽手及筋膜炎 5種正確哺乳姿勢

媽媽手正式學名為為狹窄性肌腱鞘炎,新手爸媽在餵奶、幫BB洗澡時,需要長期用手或手腕來承托著嬰兒的頭部,尤其初生BB每天喝奶的次數很多,每次時間長達半小時以上,如果用不適合的方式哺乳,或用力不恰當...
3rd March, 2022 | In Pregnancy / Postnatal Care / 6-12 months / 0-3 months

孕媽媽百科 - 第3孕期 | 懷孕後期覺得手麻是正常的嗎?

到了懷孕後期,有些孕媽媽每到晚上就覺得手掌有刺刺麻麻的。起初不以為意,以為甩甩手就好了。沒想到疼痛感越來越明顯,半夜不僅會被刺麻、疼痛感中斷睡眠,疼痛還會蔓延到手臂,...
15th November, 2021 | In Pregnancy / Prenatal Care

抱B手勢要正確 新手爸媽慎防媽媽手

不少新手爸媽迎接家庭的第一個寶貝孩子時一般都因為經驗不足,總會手忙腳亂。無論孩子發生什麼狀況,只要他一哭鬧,便會忍不著第一時間將他抱起哄。如果新手爸媽忽略了自己抱B的姿勢,錯誤使力...
20th March, 2019 | In Health & Beauty

Champimom Newsletter

With exclusive updates and deals