在家工作經常常吃零食，但又怕有罪惡感？想尋找低卡的零食又無從入手？編輯這次就帶大家一起看看靚媽黎姿（馬黎珈而）的低卡零食清單，連在減重時也可以進食！大家就不用再怕「口痕」時不知道吃甚麼了！

低卡零食 1：粟米餅乾  Real Foods Corn Thins Original

黎姿第一個推介的零食就是粟米餅乾，有別於一般高鹽又高卡路里的餅乾，這款粟米餅乾每塊只有 23 卡路里、 3% 脂肪、並且少於  5 克碳水化合物，而多於 7% 膳食纖維。每包共  25 塊，無基因改造，無麩質及無奶或堅果成分，可滿足想吃零食又怕有罪惡感的朋友，黎姿則會在下午茶時靠它來補充能量！

低卡零食 2：生酮麥片棒 Munk Pack Keto Granola Bar coconut cocoa chip

而另一款低卡零食就是健身人士經常都會接觸到的麥片棒，但這款麥片棒特別在於是無麩質及無穀物、黃豆成分，換言之適合正在進行生酮飲食，或想減少攝取碳水化合物的人士。而它一條只有100多卡路里，味道帶甜，十分好吃。黎姿形容，當中午或下午沒空吃飯時，這個生酮麥片棒就可滿足她想吃甜品的心！

低卡零食 3：低卡熱朱古力 Swiss Miss Milk Chocolate Flavor Hot Cocoa Mix

如果大家跟黎姿一樣，都是熱朱古力迷，就一定看看這款低卡熱朱古力！享受一杯濃郁的朱古力也只有 80 卡路里，在滿足朱古力慾望的同時更可保持身材！

低卡零食 4：低脂非油炸薯片 Lay's Baked Potato Chips Original

説起維持身材，大家一定會覺得薯片是絕不能吃的。但這款非油炸薯片可能可以成為例外，它比一般薯片少 65% 脂肪，無防腐劑及味精，只有少許鹽調味，吃下來也不會有太大的罪惡感，有些時候獎勵一下自己也不錯啊！

低卡零食 5：0 卡路里 ORIHIRO 蒟蒻 （啫喱白桃+巨峰味）

最後這款零食更是 0 卡路里，就是蒟蒻！黎姿是喜歡吃甜品的人，她認為這款小食正正適合她，可以令身體充滿飽滿感之餘又可以滿足吃甜食的慾望。而蒟蒻有多款味道可選擇，適合不同人的口味！

各位也不妨去購入以上的低卡零食，跟著黎姿一同愈吃愈靚！