成為媽媽後，女性往往將孩子、工作及家庭放在首位，卻容易忽略自身健康。香港2023年女性乳癌個案中，近四分之一患者年齡為49歲或以下。香港乳癌基金會主席霍何綺華博士分享乳癌早期篩查的重要性、懷孕及哺乳期間的乳房健康須知，以及「乳健同行2026」（Pink Walk）的親子教育意義。

乳癌趨年輕化　逾八成患者沒有家族史

根據《香港乳癌資料庫第十八號報告》，受訪乳癌患者中，只有16.5%有乳癌家族史。霍太指出，不少女性以為家人沒有患癌，自己便毋須檢查，這是常見誤解。

根據香港癌症資料統計中心指出，香港2023年錄得5,585宗女性入侵性乳癌新症，當中23.5%患者為49歲或以下。霍太特別關注三、四十歲女性，正值事業及育兒繁忙階段，容易因家庭責任而延後健康檢查。

乳癌及早篩查是關鍵　10年存活率相差13.7個百分點

乳癌早期未必有明顯症狀，霍太強調，女性不應等到摸到乳房硬塊或出現不適，才安排檢查。及早透過篩查發現乳癌，通常能在病情較早階段展開治療，爭取更好的治療前景。

根據《香港乳癌資料庫第十八號報告》，篩查發現組的10年整體存活率達88.0%，較症狀發現組的74.3%高出13.7個百分點。經乳房X光造影發現的腫瘤平均約1.3厘米，亦較無意中自行發現的2.3厘米細小。

霍太因此呼籲女性重視「乳房檢查三部曲」：每月自我檢查，熟悉乳房變化；定期由醫護人員進行臨床乳房檢查；並按年齡及個人風險接受適當的乳房影像篩查。即使沒有家族史或明顯症狀，也不應忽略乳房健康。

懷孕、產後及哺乳期間　乳房硬塊不可忽視

霍太指出，餵哺母乳有助降低乳癌風險，但並不代表哺乳期間不會患病。她曾接觸產後餵母乳期間發現乳癌的個案。

懷孕及哺乳期間，即使乳房變化常見，若出現持續硬塊、乳頭凹陷、皮膚凹陷或紅腫、帶血分泌物、持續疼痛，或腋下淋巴結腫大，都應盡快求醫。哺乳結束後仍有異常硬塊，同樣需要檢查。

從乳癌患者到義工　以生命影響生命

霍太分享，曾接觸一位年僅18歲的乳癌患者，在10年間經歷三次復發，後來找到人生伴侶。她深明年輕患者往往擔心疾病影響婚姻、生育及家庭生活。

令霍太最感動的，是部分康復者重拾信心、重返職場，更回到基金會擔任支援小組義工或活動導師，以自身經歷鼓勵其他患者，實踐「以生命影響生命」。

Pink Walk 2026｜親子同行　學懂關愛與珍惜健康

香港乳癌基金會年度慈善步行活動「乳健同行2026」將於10月25日在山頂舉行，以「邁向新里程」為主題，為乳房健康教育、患者支援及研究倡議等工作籌款。

霍太認為，家長帶孩子參與慈善步行，不只是運動，更可讓下一代學習關心患者，明白健康並非理所當然。

對所有女性，她最想送上的寄語是「要錫自己先」。霍太以飛機安全指示作比喻：大人先照顧好自己，才有能力幫助孩子。對忙於照顧家庭的媽媽而言，關注自己的健康，同樣是愛護家人的重要一步。

Q&A｜乳癌篩查及乳房健康常見問題

Q1：沒有乳癌家族史，還需要接受乳癌篩查嗎？

需要關注乳癌風險。根據《香港乳癌資料庫第十八號報告》，只有16.5%受訪乳癌患者有家族史。即使家人從未患乳癌，也不代表沒有患病風險，應按個人情況接受適當篩查。

Q2：40歲以下女性需要做乳房X光造影嗎？

香港乳癌基金會提倡40歲以上女性定期接受乳房X光造影。40歲以下女性則應熟悉乳房變化，並按個人風險、家族史及醫生建議安排檢查。如出現可疑症狀，不應等到40歲才求醫。

Q3：懷孕或哺乳期間發現乳房硬塊，是否正常？

懷孕及哺乳期間的荷爾蒙變化可能引起乳房脹痛或硬塊，但不能假設所有變化均屬正常。若硬塊持續存在，或伴隨乳頭凹陷、皮膚異常、帶血分泌物等症狀，應盡快求醫，由醫生評估是否需要進一步檢查。

Q4：餵哺母乳可以降低乳癌風險嗎？

研究顯示，餵哺母乳與較低的乳癌風險有關，但並不代表哺乳媽媽完全不會患上乳癌。霍太亦曾接觸在產後哺乳期間發現乳癌的個案，因此媽媽仍須留意乳房健康。

Q5：Pink Walk 2026 適合家長帶同小朋友參與嗎？

「乳健同行2026」（Pink Walk）鼓勵不同年齡人士及家庭共同關注乳癌。霍太認為，親子參與慈善步行不僅可以培養運動習慣，更能讓孩子學習關愛患者、珍惜健康，以及理解慈善活動背後的意義。實際參與安排應以主辦機構公布為準。